谈中职体育教育与学生的心理健康

温铁军

我国中职教育学校与一般高中所应用的教育模式有很大不同，中职教育为了使学生更好的进入社会而更加注重学生的技能培养，而高中教育更加注重理论教育。但不论是中职教育还是高中教育都非常重视学生的心理健康教育，这个阶段的学生又处于身体发育与心理成长的关键时期，在中职教育中如何更好地开展体育教育与心理健康教育是一项重要的教学课题，本文就中职体育教育与学生的心理健康进行简要探讨。

学生的素质关系着祖国的未来，因此如何培养高素质人才是社会各界一直以来所关注的话题。由于技术性的职业有很好的发展前景，因此中职学校的教学也备受关注。中职教育是向社会提供专业技术型人才的教育平台，为了更好地向社会提供综合素质高，专业性强的技术人才，中职教育需要加强学生的专业性训练以及理论知识的补充，而选择中职教育的学生普遍处于青春期，其心理发育尚未成熟，需要校方进行心理辅导，以促进学生心理素质的提升，为国家提供优质专业型人才。

1 中职体育学校学生心理现状与常见问题

现在我们中职院校的学生年龄普遍是15-18岁，这一阶段的学生处在对于生活和知识的探求阶段，在此阶段的他们不仅接收着来自教师、家庭、同学以及社会环境等各个方面的信息影响。同时在情感、意志、兴趣和习惯等多方面也容易收到一些因素的影响，此阶段的学生心理状态都不是很稳定，极易受多方面的因素影响。例如成绩下降或者考试成绩的不理想，就会给他们的自信心造成很大的伤害，使他们产生自卑、焦虑的心理。目前的中职学生多数已经是00后，又都是生活在独生子女的家庭中，自小的优越生活环境，使得他们的心理承受能力和独立自主能力方面都存在一定的问题，当今社会生活的压力和现状的无奈，也极易使本就没有受到过挫折的年轻人产生自暴自弃或厌烦逃避问题的心理，此外对于中职学生这种年龄层的人来说，正处在心理不够成熟，在学习和生活中的情绪极易受外界因素的改变而变化的阶段，这个年龄段的学生的正处于价值观形成阶段，所以有的学生会通过违反纪律以寻求刺激，也会沉溺网游而荒废血液。总而言之中职院校的学生正处在人生的一个重要阶段，帮助这个阶段的学生樹立其正确的价值观，使其对事物有好坏的判断能力，增强中职学生的心理素质，使其不受外界负面因素影响，是目前中职教育的最重要的部分，虽然大多数的学生能够表现出很好的适应性，但是整体情况还处在不容乐观的状态，应该引起中职学校师生的普遍重视。

2 中职体育教育与学生的心理健康的具体策略

2.1 加强体育教学对学生心理健康的影响

要想改善中职学生心理健康状态，需要结合当前教育背景与学生发展实际，加强体育教育对学生心理发展的积极影响。中职教育者要重视学生的体育教育，在开展体育教育过程中，多进行户外教学，并采用多样化的教学内容，切忌内容单一，长此以往，会使学生产生厌烦心理，不利于学生的心理健康，在教学内容的选择上，教育工作者可以采取动静结合的形式来进行教学，以此来改善中职学生的心理健康状态。例如，静态下，教育工作者可以为学生科普生理健康知识，促进学生对人体构造形成基础性的认识，在遇到中暑、溺水等危险情况时可以采取什么样的救援措施等。动态下，教育工作者可以突破传统体育教学形式，与其他科目教师开展联合授课，组织学生参观历史遗迹，博物馆等文化气息浓厚的场所，为学生讲解其历史背景，增加学生的文化历史修养，进而提高学生的心理健康水平。

2.2 组织开展丰富的体育赛事活动

说到体育教学，比赛是一项不可或缺的教学内容，组织举办体育赛事可以大大增加体育教学的趣味性，更可以此来促进学生的身心健康发展，在开展体育教学工作过程中，教育工作者可以组织合适的体育赛事，使学生们参与其中，校方也可以开展一些体育文化活动，利用向学生宣传体育知识的契机帮助学生提高对体育项目的喜爱程度，使学生对体育赛事的参与更加积极。在比赛过程中，教育工作者可以多采取团队型项目，使更多的学生参与到比赛中，例如篮球、足球、排球等项目。其中，教育工作者交给学生最基本的战术配合，使学生在比赛中思考战术，并配合队友实现得分，通过这种活动，能使学生之间的交流互动得到增强，还能使学生的身体素质得到增强，并且使学生的心理健康水平得到提高。

3 结束语

综上所述，通过对中职学生心理现状的分析以及体育教育对中职学生心理健康产生的积极影响，可以看出，若想学生能够获得综合素质的全面提升，中职学校必须重视学生的心理健康教育，体育教育能够促进学生的心理健康成长。体育教学应与学生自身发展相结合，采用课内课外相结合的教学模式，完善教学模式，促进中学生心理健康，使专科学校在未来的工作生活中更全面地认识自己，选择正确的发展方向，从而过上更好的生活。

（作者单位：襄阳市护士学校）