高中体育教学改革策略

李亚萍

体育是锻炼学生身体基本素质和心理健康的重要基础，能够磨练学生的意志和信念，在整个素质化教育中所发挥的作用都是无可替代的。对此，本文也将以高中阶段的学生成长为切入点，立足于体育教学的改革，分析高中体育教学发展现状，列举出改革的方法和措施，希望能够引导教师构建更加高效的课堂，仅作抛砖引玉之用。

近些年来，素质化教育的贯彻落实也在很大程度上推动了教学理念的更新与调整，身体素质的培养和心理健康的发展得到了越来越高的关注和认可。而体育作为素质锻炼的重要基础，其课堂设计的目的就是为了帮助学生形成健康的体魄，让学生掌握调节心态的技巧和方法，培养学生团结和竞争的体育精神，完善学生的人格发展。所以，在新课标普及和推广之际，教师也应当把握体育训练和学生发展之间的密切联系。

1 分析高中体育教学改革的必要性

德智体美全面发展这一理念的提出，意味着体育的价值再一次得到了尊重和认可。体育能够对非产生性的人体活动进行强化，能够让学生学习多样化的运动知识和技能，提高自身的身体素质。

2 分析高中体育教学发展现状

首先，有相当一部分教师没有调整自身的教学方法，从高中体育的教学内容來看，课程建设主要包括两个方面的内容，一是实践，二是理论，理论课对高中阶段的学生来讲是相对深奥的，超过了学生的认知范围。所以，教师也更加侧重于对实践技能的培养，例如篮球，足球，跳远，田径跑，队形整理等等，但这些技能所涵盖的内容是多种多样的，学生并不能在有限的课堂时间内完全吸收。而且，许多教师在实践的时候都忽略了学生的个人意识，让学生的学习始终处于被动的状态下，只是跟随教师进行着重复性的动作，这就会打击学生的积极性和主动性，阻碍了学生与教师之间的有效沟通和交流。

其次，高中体育教学在很长一段时间内都受到传统模式的限制和束缚，教师仍旧以传艺式的方法为主，为学生讲解基本的运动技能，只是注重体育运动给学生带来的短期利益，强调的是突击性的训练，但却并没有引入现代化的技术，忽略了学生身心发展对体育的基本需要。而且，无论是学校还是教师，采取的教学手段都过于单一，只是让学生进行机械性的练习，却没有注重学生的课堂反馈。

3 分析高中体育教学改革的方法和措施

3.1 调整教学的手段和形式

在传统教学模式的引导下，教师只是把重点放在身体的锻炼上，并没有激发出学生的体育精神，也没有认真分析学生的体育素质，所以也打击了学生对课堂的兴趣和好感，让学生的学习缺少目标和方向。对此，教师应当充分分析新课标的具体要求，根据教学的目标和主题，设计出清晰且具体的教学方案，而且要立足于学生的认知规律，分析班内的学情，积极改进并创新自身的教学方法，营造更加生动有趣的学习环境和氛围。

3.2 优化课堂教学过程

教师要以教材的主要内容为出发点，结合学生的实践活动，科学设计课堂教学的内容，要从纯竞技式的运动项目设置模式中脱离出来，而是要认真结合学生的身心发展特征，激发出学生的团队合作意识与竞技精神，引入一些趣味性较强的运动项目，例如艺术体操或者是健美操，让学生放松自己的关节，活络筋骨。并且，教师要打破运动结构的约束，坚持因地制宜和因材施教的原则，充分考虑学校的体育教学资源条件，结合器材和场地的发展情况，选择更为合适的教学方法。对此，教师可以把班内的学生分成不同的层次，对于那些身体素质较差的学生来讲，应当把重点放在体能的基础性训练上，让学生逐步提高自己的身体素质，尽可能提高动作的规范性和标准性，让学生能够在探索的过程中增强自信心和成就感。对于那些身体素质较好，而且掌握了一定技巧的学生来讲，教师就需要把重点放在技巧的训练上，要给学生带来新的挑战，突破当下机能的瓶颈期。对于那些体育技能水平较高的学生来讲，教师就可以设置出多样化的趣味性训练，让学生以现有的知识为基础，展开拓展性的学习，发散学生的思维和视野。

3.3 结合趣味性体育游戏

体育课堂上的技巧训练会消耗大量的体能，如果教师只是把课堂教学时间全部花费在运动上，那么必然会让学生感到身心俱疲，甚至会让学生的身体出现过度劳累的问题。对此，教师可以设置一些趣味性的体育游戏，来减轻学生的负担和压力，让学生在娱乐中锻炼自己的技能和技巧。例如，在练习足球的时候，教师可以在足球场内设置三段不同的障碍物，并把学生分成不同的小组，让组内的学生运球越过障碍，并按照原路返回，用时最少的小组获胜。

4 结束语

综上所述，当下高中体育教学中仍旧存在方法单一，模式陈旧的鲜明问题，这些都是阻碍学生技能发展的重要因素，正因为如此，对课堂教学进行调整，和创新才显得更加急迫且必要。本文从教学目标的确认，教学策略的调整，游戏的设计这三个角度，论述了高中体育教学改革的方法，充分尊重了学生在课堂上的主体地位，有助于师生角色的转化，具有理论上的合理性与实践上的可行性，能够作为教师的参考依据。

（作者单位：浙江省宁波市宁波华茂外国语学校）