浅析花球啦啦操运动在体育教学中的运用

罗轩

素质教育背景下，学生身体素质越来越受关注，学校体育是提高学生身体素质、心理素质、促进学生全面发展的重要途径。花球啦啦操作为健身项目的一种，是体操、舞蹈、音乐的有机结合，在音乐背景下进行不同类型的体操和舞蹈动作。通过学习花球啦啦操，提高学生身体素质的同时陶冶学生的情操，培养学生良好的品质。本文主要分析花球啦啦操运动在体育教学中的应用策略。

近年来，在我国教育事业的迅速发展下，学校体育赛事不断增加，助推了学校花球啦啦操运动，花球啦啦操运动给学生带来了欢乐，还给学生带来了美的享受。花球啦啦操在体育教学中，不仅丰富了学校体育活动形式而且培养了学生的团队意识和合作精神。

学校体育运动项目中如广播体操、跑步、跳绳等，学生对单一重复的运动项目兴趣不高，然而花球啦啦操的出现，融入了体操、舞蹈、音乐等很多新元素，可以充分发挥学生的青春活力和激情，有利于培养学生协调能力增强学生体质，对于提高学生的身体素质具有积极促进作用。

1 花球啦啦操概述

花球啦啦操是在音乐伴奏下，手持花球道具，通过层次变化、过渡配合、基本手位的变化组合结合，脚步移动完成的舞蹈动作，针对学生身心发展特点，以增强学生身体素质为目的，以身体练习为手段，所进行的具有团队精神的一项体育运动。

花球啦啦操是健美操的一种，是学生为本校队伍加油助威的一种表现形式，作为一项青春活力、积极向上，追求最高团队荣誉感的一项体育运动项目，不仅可以丰富体育教学内容，而且可以丰富校园文化。在教学过程中结合体育课程要求及学生身心特点，将花球啦啦操合理引入学校体育课程中，实现课堂教学目标的同时，可以推动体育教学质量提升。

2 花球啦啦操的作用

2.1 身体素质发展

花球啦啦操是结合体操、舞蹈和音乐为一体的综合性运动，在体育教学中学生通过花球啦啦操运动可以提高学生的肢体协调能力，培养学生积极向上和坚持不懈的意志品质。花球啦啦操作为一项有氧运动，在运动过程中呼吸系统、心血管系统和神经系统都能得到良好的锻炼，有利于增强学生的体质。同时花球啦啦操运动可以促进学生体内的新陈代谢，加快血液循环，从而为运动器官提供充足的营养物质，有利于学生骨骼和肌肉的发育和成长。而且参加花球啦啦操运动的学生，可以加强学生体内的脂肪摩擦燃烧，强化内脏，改善体质，消除体内多余的脂肪，为学生塑造健康的体态，增强小学生的整体身体素质，为小学生身体发育和成长奠定良好的基础。

2.2 心理素质发展

花球啦啦操运动对于学生的个性发展具有独特的促进作用。花球啦啦操运动的各种动作的配合，对于学生来说是一种压力更是一种挑战，通过花球啦啦操运动的锻炼，使得小学生勇于面对各种高难度挑战，树立自信心，默契的配合、团队的表演，同时展现出个人独特的表演技巧和能力。所以花球啦啦操运动，促进了学生的个性发展和自信心的树立，使得他们在未来的成长中积极的去迎接各种挑战，在未来成长的途中更自信、更美丽、更健康。

2.3 形体培养

花球啦啦操练习的形体姿态要求与学生日常学习生活中良好姿态的要求基本一致，良好的身体姿态有助于学生的学习健康发展，因此进行花球啦啦操练习有益于肌肉、骨骼和关节匀称发展，有利于改善小学生不良的身体姿态，给人朝气蓬勃、健康积极向上的感觉。

在教学过程中，通过舞蹈基础动作的学习和练习，培养学生正确的站姿、走姿和身体协调能力。对处于生长发育期的青少年来说，花球啦啦操运动可以改善形体，纠正日常生活中由于不良习惯引起的形体缺陷，如含胸驼背、内八字脚等，形成良好的坐、立、行、卧的姿态，使人的身体形态更加挺拔舒展。花球啦啦操组合动作要求规范，特别强调身体动作的节奏变化和音乐的配合，及肌肉协调用力和身体的控制能力，因此对塑造优美的形体、增加关节的灵活性和肌肉的弹性均有很大的作用。

2.4 品质培养

青少年成长发育过程中意志品质培养是体育课堂教学中最重要的环节，良好意志品质与团队合作对学生未来的性格和未来发展有着重要作用。坚韧的意志和团队合作是花球啦啦操运动的主要特征之一，在花球啦啦操教学过程中，学生存在动作不到位、身体不协调、听不懂音乐节奏等问题。在学生练习过程中，教师正确的引导与鼓励，学生坚持完成练习学会克服困难，长此以往学生不断克服困难，良好的意志品质逐渐形成。花球啦啦操运动中学生之间互相帮助、团结一致，为了集体的目标坚持锻炼和奋斗，在练习表演中配合默契地完成各种动作。花球啦啦操运动，可以协调学生的人际关系，引导他们加强集体的交流，主动的去关心他人、帮助他人，培养他们的团队合作意识，使得他们全身心的融入到一个集体中去，提高他们的社会环境适应力，帮助他们树立团队合作意识，发扬团结互助的精神，使得学生在和谐友好的环境下健康快乐的成长。

3 花球啦啦操在教学的应用策略

3.1 激发兴趣游戏化

花球啦啦操的教學不能只拘泥于动作的传授，更要重视学生兴趣的培养。教师要根据学生的年龄特点、身心特点、兴趣以及成长的需要，结合实际，有针对性的采取不同的教法，运用新颖、多变、强烈的刺激吸引学生注意力，同时向学生传递学习花球啦啦操的意义和重要性。如小学阶段学生模仿能力较强，此阶段学生参与花球啦啦操锻炼兴趣体现在对新内容、新形式等一切新知识充满好奇。教师传授的语言要精练简洁、形象生动、易懂易记、富有趣味，教师的示范动作应该准确、规范、形象。通过教学手段的多样性，语言讲解的趣味性，示范动作的审美性，练习手段的多样性等，提高学生学习兴趣。教师语言的表达应富有艺术性和感染力，应有利于提高学习兴趣和激发学生的学习积极性。

3.2 教学方法多样化

花球啦啦操的教学方法就是教师教的方法和学生学习和练习的方法。针对花球啦啦操的教学特点，教师在教授一个动作组合过程中，运用领做、重复、练习、连接新旧动作并重复练习等多种方法，并在不间歇的运动中提高身体机能、增进健康。花球啦啦操组织练习的形式一般有集体练习、分组练习、单人练习、双人练习等组织形式。教师讲解要简洁，讲解的内容应做到简明扼要，通俗易懂，突出重点、难度和关键，力求少而精。

教师要注意讲解的时机和效果，教师在教学过程中，根据学生自身的年龄特征及教学目标，力求最大教学效益的时间。例如，花球啦啦操动作技术的讲解示范后进行，也可以边做边讲。在课的开始部分，宣布课的教学内容时语言简练、果断有力地讲解。在学生进行练习时，对于个别学生出现的问题进行单独的讲解。

3.3 教学内容情景化

在体育课堂中塑造良好的教学情景，将抽象的技术组合动作形象化，满足学生的需求，实现学生对花球啦啦操技术组合动作的认知理解。教师在教学过程中可以借助多媒体教具简化花球啦啦操技术组合动作，化繁为简，由易到难，解决学生学习过程中的重难点，调动学生学习兴趣，引导学生在教学情境内，逐步掌握花球啦啦操技术组合动作，提高教学效率，实现教学目标，促进学生德智体美劳的全面发展。

4 结束语

综上所述，花球啦啦操运动对学生的身心发展具有重要的促进作用，可以提高学生的身体素质和心理素质，塑造优美的形体，同时还可以促进学生个性的发展和自信心的树立，培养学生的团队意识，发扬团结合作的精神，为学生身体发育和成长奠定良好的基础。体育课堂教学中教师合理编排花球啦啦操，激发学生学习兴趣，运用多样化的教学方法，促进花球啦啦操运动在体育课堂中教学质量提升。

（作者单位：张家港市暨阳湖实验学校）