高校体验式心理健康课程实施路径研究

摘要：高等学校学生的心理问题变得越来越严峻，心理健康作为综合素质的重要一环，已然成为高等教育较为重视的培养内容。心理健康教育课程中最为突出的特点就是“活动”，体验式课程的目的是使学生在授课过程中，通过情景体验触动其内心的感受，在情景中体会新的认知与行为，引起心灵的共鸣与行为的改变，从而达到心理品质的提升。

关键词：高校、体验式、心理健康、课程实施

近年来，高等学校学生的心理问题变得越来越严峻，心理健康作为综合素质的重要一环，已然成为高等教育较为重视的培养内容。就目前的心理健康课程授课情况来看，虽然很重视多样化教学方法的运用，也能够意识到学生实际需求不同，但总体来说，课程授课还是以讲授为主，课堂中开展的一些提高学生参与度的活动，也是建立在传统教学方法的基础之上，教学效果往往不佳，学生受教育的效果也难以提高。心理健康教育课程越来越重视学生在课堂中的体验，许多授课教师也是以此为出发点进行课程设计，因此在心理健康教育课程中最为突出的特点就是“活动”，目的是使学生能够在活动中体验到教学目的，使其在情绪和认知上产生相应的变化，最后促进学生的身心发展。

体验式课程的目的是使学生在授课过程中，通过情景体验触动其内心的感受，在情景中体会新的认知与行为，引起心灵的共鸣与行为的改变，从而达到心理品质的提升。体验式心理健康课要求教师在传授知识的过程中，使学生能够身临其境的将自己置身于设定的情景中，真切的体验与深刻的反思，使课程中的知识点内化到自身的认知体系，在感悟中体会到教育的意义所在，从而达到提高心理素质，提升心理品格的目的。

一、学生心理需求分析

想要让学生能够对课程产生兴趣，首先要明白学生真正需要的是什么。通过问卷调查或访谈调查的方式了解学生的心理需求，做到有的放矢的教育教学。在实际工作中，利用一些心理调查问卷，可以清楚的了解学生的心理状况，这一点并不难做到，笔者所在高校每年都会对新生进行心理测验，使用的问卷是SCL-90症状自评量表，施测方式是通过网络平台测试，学生只需扫码即可参与测试，通过网络平台的结果分析可以较为直观的看到学生的心理问题所在。而通过对学生本人以及辅导员的访谈，也可以更加深入的了解学生的内心需求。在实际教学上，针对问卷调查与访谈的结果设计教学活动，则可以充分激发学生自主学习的热情，体验突破自我带来的乐趣，进而实现自我价值。

二、课堂活动的设计

设计的课堂活动想要达到预想的效果，需要符合学生的心理需求，激发学生的兴趣，产生自主学习的行为。一是要保证活动的时间，让学生有充足的时间体验活动的意义所在，仓促的开展活动是无法达到理想效果的。二是设计的活动要新颖有趣并富有挑战，“跳一跳能够得到”的难度是最好的，太简单和太难都不行。三是要加强活动后的体验与分享环节的引导，为避免将课堂活动变成放松心情的游戏，这需要教师引导学生在活动后进行充分的体验与分享，运用团体的力量，使学生在团体中互相提高，共同成长。四是要注意伦理与安全性，在体验与分享的环节，往往会产生价值观的碰撞，学生之间容易发生争执甚至争吵，教师在引导时要注意保持中立态度，尽量用专业知识解释，不能有失偏颇，开展活动的同时也要注意学生的人身安全。

三、课堂活动的实施

心理健康课堂教学是一个有机的整体，各个环节应有效衔接。首先从课程导入开始，导入环节的目的是唤起学生的兴趣，塑造良好的课堂氛围，导入的内容需根据课程的主题来定，良好的导入活动可以减少学生因学习陌生知识而带来的焦虑感，以轻松愉悦的心情进入课程的学习。其次是活动的实施环节，这也是课堂活动的主要环节，这一环节中，学生的体验过程是最重要的，教师在设计活动时要把握以学生为主体的理念，注重学生的体验，切记不能过于引导学生思考，不能将活动的目的直接表明出来，需要让学生在活动的感悟到意义所在，而不是仅仅让学生完成教师布置的活动任务，不能禁锢学生的内心，更不能用语言诱导学生体验。在活动的设计中，需要使学生找到情感的共鸣，发现自己的问题所在，并致力寻找解决问题的办法，激发学生自主学习的欲望。最后是交流分享环节，这是学生能否内化课程内容的关键所在，充分的交流与分享，可以促进学生思考，并激发学生的创新思维。在这一环节中，教师除了要创设宽松的课堂氛围外，还需要充分运用积极心理学的理论，将关注点放在学生的优点上，不要评价学生发言内容的好坏，更不要批评或指责学生，教师需要引导学生体会真实的情感，对于不符合教学目标的体验分享，也不要强求改正，尊重学生的价值观，尊重学生的个体差异，鼓励全体学生参与到分享之中，让所有人都有说话的机会，对于不善言辞的学生，也要鼓励其发言，只要其站起来面对同学们，就算一言不发，也是他的一种分享方式。

四、课后练习

学生将课堂中学到的知识内化到认知中，还需要在课后进行充分的练习。教师通过布置课后作业的方式，督促学生训练。课后作业的形式可以用日记、情景模拟、调查与访谈等方式进行，教师可以组织学生进行课后作业分享会等活动，让学生得到进一步的交流与体验。此外，教师还应从各个角度关心关爱学生。除了在课堂中传授知识外，教师还可以利用本身的知识为学生们解答日常生活中的困惑，尤其是学生利用課堂学到的知识进行实践遇到困难时，教师应给予指导，一些不宜在课堂上实践的心理知识，例如人际技巧需要在日常人际交往中实践等等，教师可以利用网络与学生交流，给于一定的指导意见，帮助学生解决困惑改善行为，这样既能帮助学生实践知识，也能让学生感受到温暖，拉近了师生距离，使教学成果得以巩固，教学意义得以升华。

高校的学生更倾向于学习生活技能，热衷于解决具体问题，而生活中处处充满心理学知识，只要教师引导得当，就能使学生充分实践课堂知识，让学生进入发现问题、解决问题、讨论分享的循环，对于课程的教学是十分有利的。

参考文献：

[1]戴铮铮.体验式教学在艺术类高职院校中的实践初探[J].四川文化产业职业学院学报，2016（1）：92-95.

[2]巴文娟.体验式教学在大学生心理健康教育课程中的应用及思考[J].科教导刊，2016（33）：80-81.

作者简介：陈炜（1989—），男，江西鹰潭人，江西环境工程职业学院教师，硕士，研究方向：应用心理学，心理健康教育。