“体医融合”背景下县级市八段锦的普及调研分析

冯俊蓉 龙斯颖 蓝婉宁 曾宪佑

目的：通过对新冠疫情背景下八段锦普及应用的调研来对八段锦推广及应用进行分析;方法：文献资料法、问卷调查法;结果：八段锦可作为“体医融合”的一项举措，可作为日常保健良法，但八段锦的社会普遍认知程度和宣传力度远远不足;结论：其推广和普及任重而道远、迫切而受益匪浅，其精简易学是其在宣传过程中的重要优势，只有抓住八段锦的优势所在，才能使全民锻炼八段锦蔚然成风。

1 调研背景

2012年，我国正式提出了以实现体育运动与医学理论有机结合的“体医融合”政策方针，2016年国务院印发的《健康中国“2030”规划纲要》中提到，提高全民身体素质，将体医融合提升至战略高度，要加强“体医融合”模式，即要把以往观念中的被动依赖治疗型的健康干预方式转变为核心为预防的新型主动型的健康干预理念，推动形成体医结合到体医融合的疾病管理和健康服务模式，以发挥全民科学健身的积极作用。董亚琦等称大数据时代是能够促进体医融合向精准、个性、共享等多元化发展。而八段锦正是体医融合的一个很好的形式之一。八段锦为中国传统体育保健之中的瑰宝，正如其名字所言，具有强身健体之功效，分为八个招式，各个招式动作皆柔软华丽，有报道显示，其以运动的形式干预健康，能够起到日常保健和防治疾病等作用，具有较强的实践价值。

2020年初，新型冠状病毒突袭而来，八段锦、六字诀等中国传统健身的气功疗法也被中医同道带进了抗疫保健的强项，孙祺年认为，气功战疫有着导气令和、因势导利、调控情绪等“多靶点”作用，其以整体的协调运动来发掘人体自身抗病潜能。武嘉兴等认为，本次新冠肺炎发病以体质偏弱者易患，以破坏机体的呼吸功能先要，进而降低人体免疫力，有研究表明，八段锦功法在心、肺、肾等脏腑功能方面疾病的预防中都能起到良好的促进作用、能够提高人体的免疫力，长期练习能增强对病毒的抵抗能力，可作为当下疫情防控的日常保健方案。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

廉江市在人民公园里休闲放松的市民，随机挑选作为调查样本。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅相关文献，阅读有关健身气功八段锦和国内外的研究等方面的资料，为本文的研究提供翔实的理论和依据。

2.2.2 问卷调查法

依据体育科学研究方法的设计调查内容，本文的调查对象主要是廉江市市民，调查问卷共发放340份，收回334份，有效问卷316份，有效率为92.94%。

2.3 调研时间、地点

本次调研地点设定在廉江市人民公园，时间为2020年7月25日至8月1日。

2.4 问卷基本情况

调查问卷主要由被调研者自身身体状况感知、对八段锦的认识、对本次活动的意义认识三部分。

2.5 调研情况及分析

本次调研共发放问卷340份，回收问卷334份，有效问卷316份，总有效率92.94%。

3 调查结果和分析

3.1 被调查者年龄分布情况

本次调研面向廉江市的316位当地居民，被调查者的年龄分布如表1，职业不限。

表1被调查者年龄分布情况

对象主要为中老年人，这与本次开展调查的位置有关，公园是多数中老年人锻炼的好去处，少数青壮年会陪同行动不便的老年人前来放松，侧面反映出在线下向非高年龄层的推广科普八段锦是一个挑战。

3.2 被调查者对八段锦的了解程度

问题：您对健身气功八段锦的了解程度

调研结果如表2：

表2被调查者对八段锦的了解程度

由数据可看出健身气功八段锦的社会普遍认知程度和宣传力度远远不足。近年来，保健的概念深入人心，而八段锦具有强身健体、调理脏腑、提高免疫的多重效果，应当加大推广。

3.3 被调查者学习八段锦的意向途径统计

问题：若有机会，您会选择哪种方式了解、学习八段锦

调研结果如表3：

表3被调查者愿意学习八段锦的方式

对于八段锦，被调查者更倾向于向他人请教，科技日益普及，也有不少被调查者选择观看推广视频与网络学习。由此可见，线下专业指导仍是八段锦推广的主流。

3.4 被调查者对八段锦套路接受情况调查

问题：您认为八段锦的套路招式是否繁琐难记？

调研结果如表4：

表4被调查者对八段锦套路接受情况调查

八段錦简便易学的特点得到人们认可，短时间的推广普及能让大多数被调查者学会八段锦，引导当地居民学会八段锦并坚持练习八段锦，对增强人们体质，舒缓人们抗新冠疫疫情期间心情具有重要意义。

3.5 被调查者对八段锦的认可情况

问题：您觉得八段锦有什么作用？

调研结果如表5：

表5被调查者对八段锦套路认可情况调查

大部分人对八段锦的作用持有相对认可的状态，少部分人对八段锦的认可程度不高，而非排斥、不接受，其原因主要是并未对八段锦有过深入了解且未能在较短的宣传时间内用心体会八段锦。由此可见，八段锦普及与推广仍有很大空间。

4 廉江市健身气功八段锦宣传的限制因素和存在问题

4.1 未针对不同人群形成多层次宣传结构

八段锦作为一种全民健身项目，其宣传的广泛性直接影响了八段锦推广普及的效果，但碍于当地文化宣传的手段、力度缺乏以及城镇化程度不高，八段锦的宣传并未达得到有效的实行。如今八段锦宣传推广途径主要有电视台定时播放推广视频、社区宣传栏宣传、高校选修课等，并未针对不同人群进行多层次宣传，对中小学生、在职中青年人以及退休老年人都缺乏与之相对应的宣传推广方法以及并未开展有效推广，当地因经济文化原因较少有相关公益讲座，当地居民对八段锦的了解程度大多处于空缺阶段。

4.2 社区缺乏专业教学人士指导

八段锦精简易学，但需认真体会的细节动作较多。当地极少有高素质的八段锦专业教学人士，偶尔有练习八段锦的市民但对八段锦动作要领掌握不够，难以对当地居民进行准确高效指导，这种缺乏专业人士指导的情况，不利于市民真正了解八段锦及其功效，同时可能造成普通市民在练習一段时间后练习热情减退的情况。

5 结论与建议

5.1 结论

调研结果显示，健身气功八段锦的社会普遍认知程度和宣传力度远远不足，相应指导工作并未足够，但市民们普遍认为八段锦具有强身健体等功效，印证了八段锦的可推广性和可发展性。而就目前状况而言，其却并未得到广泛推广，社会普遍认知程度和宣传力度远远不足，作为一种中国传统保健术，其推广和普及任重而道远，其的精简易学是其在宣传过程中的重要优势，只有抓住八段锦的优势所在，才能使全民锻炼八段锦蔚然成风。

本文调研对象主要在于地点的区域性，廉江市为一个县级市，出现以上推广限制因素主要与其发展程度有关，我们可以侧面看出同为县级市乃至下属区域的八段锦普及推广情况，但是对于一二线城市的调研不足，无法全面体现八段锦的普及推广应用。

5.2 建议

八段锦的推广有其必要性以及可行性，以下将根据拟从本次调研结果对八段锦的推广提出建议：

5.2.1 形成多层次宣传结构

八段锦的习练人群存在老年群体多于青年群体的情况，这种明显的群体发展不平衡性是宣传推广八段锦过程中急需可以在各社区内设立八段锦教学站点，定期组织八段锦宣传和教学活动;对于在校学生，可以将八段锦作为一种体育选修课供学生了解学习;对于在职人员，可以着重宣传八段锦简单有效的健身效果和修身养性作用。八段锦的功能不仅仅在于强身健体，也在于调养身心，对舒缓疫情期间人们紧张、急躁的心情起到一定作用。

5.2.2 加大各级社会体育指导员和辅导员的培训

目前，八段锦的高素质专业教学人才主要集中在一线城市和经济发达地区，在县级市甚至于而下地区则极为稀少。因此在当地宣传八段锦，应加大对指导员的专业培训，包括调整呼吸、姿势、力度等动作要领。同时，培训指导员必须兼顾八段锦的文化内涵，从动作、文化内涵、锻炼效果等多方面进行培训，避免陷入过于注重技艺而忽略八段锦宝贵文化价值的误区。

5.2.3 发挥八段锦的独特优势

八段锦练习无需器械、不受场地局限，简单易学，融合了阴阳五行和经络等相关学说，具有强身健体、预防疾病的功能，是少有的练养相兼的健身功法。因此，在推广八段锦时，应该结合并发挥八段锦的独特优势从而使八段锦的推广得到一个全面化的提升。

（作者单位：1.广州中医药大学深圳临床医学院;2.广州中医药大学第一临床医学院）