软式棒垒球对小学生身心素质的影响探究

李召娣

软式棒垒球是集跑、跳、投、打于一体，具有安全性、趣味性、竞争性，符合小学生的身体特点;通过练习软式棒垒球，小学生在身体机能，性格礼仪，交际能力以及心理素养上都有了明显的改善，软式棒垒球对小学生身心素质有着重要的影响。本文就对小学生在进行软式棒垒球练习前后的身心变化进行了相应的讨论。

软式棒垒球作为一项具有观赏和教育价值的项目在小学普及度不高，本文通过对小学软式棒垒球的调查，我们发现其对小学生的身心素质有着积极的影响，相较于篮球、跳远等硬性项目软式棒垒球更能满足学生的需求，不仅可以锻炼学生的身体素质，还对学生的心理素质进行了培养。本文通过研究软式棒垒球对小学生身心素质的影响，就其在小学体育中的实际价值进行了阐述。

1 软式棒垒球训练对小学生身体素质的影响分析

学生的身体素质主要包括：力量、耐力、速度、灵敏以及柔韧性。我们在50米跑，引体向上等运动中进行调查，我们发现软式棒垒球训练对小学生力量以及速度的影响最为明显，软式棒垒球运动能更好的锻炼学生的腿部力量以及手臂和腰部力量，经过长时间软式棒垒球训练的学生其爆发力以及个人速度有显著提高;进攻时的跑垒动作需要学生在触垒之后迅速进行下一动作的衔接，对学生的协调性以及柔韧性有较高要求，同时学生进行快速的攻防转换对学生的身体反应的灵敏度也有要求，所以在经过长时间锻炼的学生身体素质都有一定的提高，相比于从未经过软式棒垒球训练的学生其身体协调性以及反应能力都要强很多。由此我们可以看到身体素质可以通过不断的锻炼加以提升，软式棒垒球可以在相对安全的情况下对学生的各项身体素质进行培养。

2 软式棒垒球训练对小学生心理素质的影响分析

通过软式棒垒球训练的前后对比，我们了解到软式棒垒球训练对学生的心理素质也有重要的影响，如人际交往、自我感知、规则意识等相较于之前都了明显程度的提升。在进行传统训练时，学生崇尚个人英雄主义，注重个人表现，在进行了软式棒垒球训练后，对比赛的规则以及战术有了一定的认知，经过长时间的训练和比赛对团队意识也有了较深入的提高，可以说软式棒垒球训练逐渐扭转了学生的之前的看法，帮助学生提高了自我认知能力，对日后的生活学习产生积极影响，进行软式棒垒球运动逐渐使学生适应自身在不同情景中的表现，比如在场上接不到球、跑不到位、传不好球等都会造成情绪的打击，让学生明白情绪会影响整场比赛，只有通过自身调节以及队友的安慰与鼓励，才能达到胜不骄败不馁的认知，棒垒球运动对自身的情绪控制能力也得到了提升;在进行研究的过程中，我们可以看出软式棒垒球实际是基础动作的反复训练，在训练场上学生不断的跑垒、扑垒，是培养学生吃苦耐劳精神以及坚强意志的绝佳方式，学生在训练后，从事其他事情更加有耐心，遇到困难时更加有信心，可以说软式棒垒球运动能很好的培养学生坚毅品格，当然在这个过程中教师还应体现运动训练的趣味性，调动学生的积极性。

3 软式棒垒球训练对小学生综合素质的培养作用

此外经过长时间的软式棒垒球的训练，學生的气质和性格在后天的训练中也能得到培养，通过设置不同的场景分别锻炼学生的礼仪意识，比如开赛之前脱帽鞠躬，结束之后实行握手礼，规范了学生的仪容衣装，尊重他人的良好品质;对裁决判罚有一定争议时，学生也会及时根据比赛规则进行正确有效的抗争，表现自身的修养践行谦和、坚韧、诚敬的精神;同时在队友发生失误过程中，多鼓励少责骂，团结才是力量;还可以进行小组互粉，进行男女同组的模式，彼此进行互动沟通，在一定程度上照顾了学生的差异性，可以有效增强男女之间的交流，提高学生的竞争意识，激发学生的学习兴趣，也提高了学生的日常沟通能力;在进行软式棒垒球教学的过程，还知晓了相应的规则以及一些运动员的体育故事，真实的了解了体育的内涵，不仅增强了学生的身体素质以及心理素质，同时对学生体育素养也进行了培养，有效完善了学生各方面的品格。

综上所述，通过研究软式棒垒球训练对小学生身心素质的影响，我们发现这一项目对学生的综合身体素质，自我认知能力，情绪自控能力以及人际交往能力有所提升;同时也有效的锻炼了学生的坚强品质，对学生的气质品格养成有一定的促进作用，在学习过程中也提高了学生的日常礼仪，增强了学生的体育精神以及规则意识，对教师的调研分析能力也有积极帮助。

（作者单位：淮北市第一实验小学）