中学生终身体育意识的培养

郝延成

随着新课改的不断推进，我国越来越注重学生们的全面发展。对高中体育课程进行了一些改革，让学生们可以有更多的收获，更加快乐健康的成长。高中体育课程对学生们的身心健康影响很大，在进行改革时需要老师们选择正确的方法，满足学生们的需求，提高学生们的综合素质。高中老师应该致力于让学生形成终身体育的意识。这篇论文将针对此问题进行简单的探究。

让学生培养终身体育的意识，对学生的影响是非常大的。终身体育意识是让学生可以自己养成每天体育的习惯，让学生自觉的去进行运动。在现代人们越来越快的生活节奏中，人们越来越重视身体和心理上的健康。我国教育改革也在不断的对高中体育课程进行纵深向的改革。其中老师在改革的过程中也得到了许多新的体会，在实践的过程中学生和老师也是受益颇多。在不断地实践中找到适合学生的上课方式，让体育课程真正的为学生带来快乐，让学生可以养成终身体育的意识。

1 现代中学体育教学现状

中學体育老师更多的是教学生一些体育技能，在课上和学生进行一些体育活动，但并没有以让学生培养体育意识为教学目标。学生在学习体育的过程中也是更多的以完成课上任务和娱乐为主，有很多同学在中学时期并没有养成终身体育的意识。学校对学生的终身体育意识的重视度也比较低，体育教学设施也不完善，体育教学内容安排的也不够合理，最终导致了学生在中学时期没有培养成终身体育的习惯。

2 老师如何培养学生终身体育意识

2.1 对老师的教学方法进行调整

在新课改的要求下，老师对体育教学进行了一些改革。让学生形成终身体育意识需要老师融入到教学课程。在改革的过程中需要老师对自己的教学方法进行一些创新，这个过程对老师来说有时候是比较有挑战的，由于老师多年的教学生涯，老师们已经形成了一些自己的上课习惯和上课风格。所以老师也是在摸索的过程中进行创新。

例如：在传统的体育课堂上老师只会带着学生做一样游戏，学生们到底喜不喜欢老师可能也不会去想不会去问。随着对现代体育课程的改革老师们会更加关注学生们的上课需求和体育爱好，学生只有对课程产生兴趣，才会更加愿意去增加锻炼。让体育课真正的做到可以让中学生不仅锻炼了身体也让中学生感受到上体育课的快乐。在进行体育课程改革的过程中，老师根据学生的兴趣爱好，设置了不同的游戏和设备，在确保学生安全的前提下，尽量让学生都选择自己喜欢的课程。在进行改革的过程中，老师要根据学生的个体差异对学生的考核题目进行一些分类，当然还有一些学生的体育运动细胞不强，从而导致学生在传统的体育考核中学生的体育得分较低，从而加重学生的自卑心理导致学生会更加不喜欢这门课程。在改革时，老师根据学生的体育素养，讲考试内容分为三类，简单，中度，难。并且通过这样的分类让学生根据自己的体育素养进行不同的选择，从而保护学生的自尊心，让学生可以慢慢的喜欢上体育，渐渐的培养终身体育意识。

2.2 营造良好的校园体育氛围

学生在良好的校园体育氛围中可以渐渐的培养自己的终身体育意识。周围的环境对学生的影响是潜移默化深远持久的，学校营造良好的体育环境可以让学生在自己的脑海中慢慢的意识到体育的重要性。

例如：学校可以加大培养终身体育意识的宣传，让学生在自己的意识中知道培养终身体育意识的重要性。在宣传的过程中学校可以选择让老师和学生共同进行宣传。老师可以在上体育课之前为学生普及一些经常锻炼的好处，体育可以为学生带来那些身体机能和身形的变化，让学生可以更多的了解经常锻炼的益处。学校也可以多举行一些体育宣传演讲活动，让学生可以自己去更多收集资料查找体育对个人带来的影响，学生通过自己的努力获得的知识可以让学生有更加深的了解和印象。学校可以给学生发一些健康体育的小册子，让学生可以养成正确体育的习惯。学校也可以在校园的小路上树立一些健康体育的小牌子，让学生在校园的小路上也可以感受到满满的体育氛围。在每周的黑板报中也可以添加一些和体育有关的知识，让学生可以对体育有更多的了解。在良好的校园体育氛围中，对学生可以对体育有一个更加深入的了解，可以更好的培养学生终身体育的意识。

2.3 转变老师教学观念

体育老师应该适当的转变教学方法，把培养学生终身体育意识融入到教学目标中。通过体育老师不断的努力，学生的体育能力可以不断提高，并且学生也可以更加喜欢体育课。在体育课上学生可以学习到很多新的知识，并且也可以和其他同学一起愉快的玩耍。体育的目的是增强学生们的体质、增进学生的健康，促进学生德、智、体、美全面发展，改善学生的生活方式，促进社会健康、文明发展。首先把“增强体质、增进健康”放在首位，是由于身体是革命的本钱，学生只有拥有了健康的身体才可以更好的进行学习。老师也要根据时代的发展转变自己的教学观念。

3 结束语

学生培养终身体育的意识可以为学生今后的学习和生活带来很多好处。老师应该在教学过程中让学生形成终身体育的意识，让学生不仅在学校在锻炼身体，在以后的生活中也可以健康的锻炼身体。

（作者单位：张家口市实验中学）