体育教学要培养学生健康第一的观念

古家景

摘要：体育课要落实到提高身体素质上，就要培养健康第一的观念，要把这项工作贯穿于整个的教学之中。

关键词：体育;健康观

中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-24-164

体育课是学习锻炼身体的方法与技能，这点每个学生都懂，但仍有一些学生视为可有可无的。学习倦了，就想上体育课，天气热了，就不想上体育课。这其实还是对体育与健康的关系没有深刻的认识，健康第一的观察没有扎根。若此两点在学生思想上扎根了，他们上体育的积极性就提高了。培养健康第一的观念，要从多角度，多方面进行。如讲理论，讲实例，参观，体验。讲体育与健康的关系，应落实在“生命在于运动”。记住了这句话，再铺展开云，联系在体育发展史中的一些事件，联系在生活中的典型事例。这方面仍要以素质教育的理念与方法进行教育。素质教育是遵循青少年身心发展的规律，采取生动活泼的方式，全面提高素质。即不但从知识上，从技能上获得提高，还要在思想文化上，以及适应未来社会并推动社会前进的能力都要得到提高。在健康第一观念的教育上，我以学生为主体，发动学生讨论，各抒己见。在讨论中，发现观念的正确与否，发现他们收集的典型事例或亲身体验，把过些素材记下来，与语文老师合作，在作文课上由学生去创作故事，在故事会上由学生们去讲。作文的写作题材较宽，但不能缺了体育题材。故事会的题材也多，但也不能缺了体育题材。学生的主体精神发挥出来了，体育与健康观的观念教育就见效了。例：在故事会上，其中有学生讲了如下故事：故事1，有个人患了慢性支气管炎。成天咳嗽，不断吃药。体育老师发现了对他说，每天早起半点钟跑步半点钟，他照做了。每天早晨跑步，空气清新，肺部新代谢旺盛。刚起床时，喉头象有什么东西粘着咳不出来，但跑了一会儿那带痰的粘液就顺利地咳吐出来了，整个一天都很少咳嗽了。这个故事提示了很多人，感冒了，患了急性气管炎的同学也试这种方法，果然应验。故事二，某校有个手机迷，无论到哪儿，只要有片刻的空闲，他都要玩手机。有一次，他们几个在附近一个风景区玩耍。当走了一大圈才发现少了一个人。找到他后，才发现他已在那儿偏着头一动不动地看手机。叫了他一声，他才一惊，猛地站起来，哎唷头痛得厉害，马上打的去医院。医生说，如果再过两点钟还不活动身体，就会出现严重脑梗，目前是轻微的。这件事吓了他一大跳，这么严重。从此，他玩手机再不长时间不活动身体了。他懂得久不活动，血液循环受阻。经常从事体育活动，血液循环畅通，人体各器官氧气和营养供应充足，精力就旺盛。从此，他由原来的不认真上体育课变为认真上体育课了。而且课余也积极参加体育活动了。故事三，那是解放前的事了。在某城市的某个角落，一个老外与一位中国男子发生了口角。那个老外，牛高马大，看见这个中国人个子不高，于是说，“你这东亚病夫，敢提高我的劲”。说着挥拳打去，谁知这位中国男子是武林高手。一躲闪，照着对手的脚猛一踢，老外就象饿狗抢食般扑在地上，很久才爬起来。他认输地说，想不到东亚病夫的国度还有这等功夫的人。这说明身体强壮是练出来的。武术是体育范畴，它的套路里有科学的锻炼身体的方法。能使身体机能提高体力活动的能力。有了武功，可以防身，可以见义勇为。不少学校都没有武术兴趣小组，目的是培养武术兴趣，强身分体。这个故事使同学们有如下感悟，体育锻炼能强身健体。身体是革命的本钱，古代习武首先的信条是学艺先学德。那位中国人没有无故侵害那个老外，而是教训犯我者。这又使那些平时有校园霸凌行为的学生也受到了教育，达到了教书育人的目的。又例：运动会造势，也是进行健康第一教育的好时机。一年一度的学校运动会就要到了，每个班都忙着推选各项项目参赛人员。参赛人员虽然在平时的体育课中，体育老师就有所掌握，但通过班上体育比赛评选出来，气氛就不一样。在选拔过程中，要造势。如在全校集会上，校长要宣布体育运动的意义和目的。通过运动会，可以调动全体同学的体育兴趣与参与热情。感受到党和政府对人民体育事业的关怀，以及对人民健康素质的检验。毛泽东主席在新中国成立后，对体育的题词又被响亮起喊出来了。那个题词是“发展体育事业，增强人民体质”。这个题词又会使师生们回顾新中国建立以来，我国体育事业发展的光辉历程。显著的新闻有南江村消灭了血吸虫，体育运动大力开展，南江村的人民的健康状况大为改观。以前体弱多病者处处都是，有的一户人家几口人，只有一人能劳动。自从消灭了血吸虫，普及了体育运动后，病弱者减少了百分之九十，在建设新农村中，个个大显身手，还有条震惊世界的体育新闻，那就是我国在世界运动会上有人夺得了乒乓球冠军。曾经被外国人称为东亚病夫的中国人民，从此把这顶帽子抛到太平洋里了。对这些新闻事件的回顾，学生们就会又一次感受到体育为健康服务的浓浓的氛围。在筹备学校体育运动会的这段时间里，学校的广播也是天天播放中国的体育成就。国内成就，国际成就都有。国际上，中国女排曾经的辉煌，永远为人们所传颂;女排精神永远鼓舞着人们不但在体育上大显身手，还鼓舞着各行各业争取最好的工作成绩。这种广播宣传也让学生感受到体育的浓浓的氛围。回头再说各班推选学校运动会的参选人员的过程。推选过程，那一条条体育标准也为健康造了势。如谁的肺活量达标了没有，能否胜任长跑比赛。谁的臂力达标了没有，能否胜任投掷比赛。当代表们选出之后，还要让他们谈体会表决心。还组织了长跑拉拉队，拔河拉拉队，拉拉队是助感队。拉拉队是除参赛人员外全员参与。。

所以只有提高了學生健康第一的观念，就会提高对体育的参与热情。

参考文献

《新课程标准解读分析》黑龙江科技出版社（2003）。