国外男子散打80kg运动员技术分析

于政民

本文使用文献资料法、录像观察法，对第十五届世界武术锦标赛男子散打80kg运动员技术使用情况进行研究。研究国外高水平散打运动员的技术特征，并找出其技术使用的优势和存在的问题，为我国散打运动员对于国际大赛的训练和备战提供依据。

1 前言

第十五届世界武术锦标赛在2019年10月19日至23日在上海举行，在男子散打方面我国派出了优秀的运动员参赛，虽然我国在男子散打项目上具有优势，但是我国在男子80kg级散打项目的决赛中被伊朗队击败，十分遗憾措施金牌。我们需要对比赛进行有整体有局部的技术分析。通过研究国外80公斤级男子散打运动员的技术运用情况，分析其技术运用特点，为日后制定更加具有针对性的训练及运动员赛前备战提供依据。

2 国外80KG级优秀男子散打运动员技术总体使用情况分析

通过研究发现，国外80KG级优秀男子散打运动员在比赛中拳法的使用率为44.94%，腿法的使用率为37.56%。摔法的使用率为17.49%。在成功率方面，拳法的成功率为8.37%，腿法的成功率32.8%，摔法的得分率为53.16%。

散打的拳法运用数量最多，总计使用609次。但是其成功率较低，成功次数仅有51次，成功率为8.37%。相对于腿法和摔法相比，散打拳法的运用更加灵活，且拳法可以作为佯攻或者组合的起手动作，所以拳法是散打运动员频繁使用的技术。

腿法的特点为进攻距离较长，且击打效果更佳明显，国外男子80㎏的散打运动员通过腿法的使用，可以有效的攻击对手的多个区域。例如散打鞭腿、蹬腿、侧踹腿等，这些技术的使用让散打运动员的腿法更具有杀伤力。其得分率较高，得分点相对于拳法更加明显且裁判更容易上分。

摔法的使用次数最低，但是摔法的成功次数最高，由此可见，第十五届世界武术锦标赛中摔法是其主要得分技术。散打摔法的有效使用，首先要求运动员具有较强的时机把握能力，同时需要其拥有较好的体能。每一次的摔法的使用，尤其是贴身摔等，双方在摟抱僵持和各种把位试探阶段都会消耗大量的体能，所以摔法对散打运动员的耐力水平有较高要求。

在散打比赛中，技术的使用分为两种前提，其一为抢攻阶段;其二为对手在进攻时，采取的反击技术阶段，反击技术动作一般包括阻截和反击，阻截及时对手出拳或者腿法进攻时，利用身体部位起到格挡的作用，并在打断对手进攻的同时对对手进行进攻。反击一般是对手进攻技术结束后采用的反击技术，这种反击往往具有侵略性，例如侧身摔，接腿摔等技术。

通过研究发现，拳法技术的使用为抢攻阶段的数量为402次，占比为66.01%，腿法在抢攻阶段的使用率为76.81%。由此可见，第十五届世界武术锦标赛男子80㎏运动员抢攻阶段技术的拳法和腿法使用率较高。摔法在抢攻阶段的使用率为37.55%。由此可见，摔法的使用集中在反击技术阶段。摔法技术的使用要求运动员近身使用，所以在主动进攻时，对手更多的采用防守技术，从而使进攻方很难近身使用摔法，而当对手进攻时，防守运动员却很容易近身，从而其反击阶段的运用率高达62.45%，成功率也达56.08%。

在高强度的散打比赛中，双方运动员往往首先表现为高度戒备状态，防守能力较强，重视对手的进攻，当一方希望得分时，需要其率先发动进攻，但是较大动作的进攻技术的使用，运动员重心变化较大，容易被对手抓住反击的机会，所以在比赛中进攻运动员采取的进攻技术真假结合，从而扰乱对手的防守，对手不能准确的预判，从而降低被对手反击的概率。

国外男子80㎏散打运动员的总体抢攻技术的使用数量为882次，占比为65.09%，多于反击次数的使用。其抢攻段技术的成功率为20.97%，而反击的成功率为33.61%，由此可见反击技术的成功率更高。虽然在比赛中反击技术的总体成功率更高，但是运动员依旧希望通过主动抢攻把握比赛的主动权。

3 我国散打训练及运动员赛前备战建议

3.1 建议中国散打教练员重视散打摔法训练，提高运动员散打摔法的实战能力，通过此次比赛可以看出，我方需要多研究伊朗的摔法战术，观看伊朗选手的比赛录像，吸取此次比赛的经验及教训。另外，从本文对国外80KG优秀散打运动员腿法技术的分析可以得出国外运动员鞭腿使用最多，可以适当进行接鞭腿摔的训练。

3.2 建议中方运动员在比赛中要时刻把握好站位，尽量占据擂台中场及中场周边位置，国外80KG散打运动员对于下台技术的运用对我方仍是一种威胁，尤其是在我方占据优势的时候，国外选手下台技术的运用很有可能成为比赛中的不确定因素，因此需要我方运动员警惕。

3.3 建议中方运动员加强比赛中的组合技术运用，从本文分析中不难看出，虽然国外80KG散打运动员单一技术的使用次数最多，但是单一技术的得分效率不如组合技术，且组合技术的运用有利于占据赛场主动，从而取得胜利。

3.4 由于散打比赛对运动员体能有很高的要求，在比赛中双方进行组合对攻，摔法对抗的时候体能消耗尤为巨大，再加上国际大赛的紧张气氛使运动员体能消耗会高于平常训练及比赛，所以建议我方散打运动员继续加强体能训练，提高其比赛耐力水平，从而确保其技术的有效实施。

（作者单位：1.北京体育大学;2.中国武术学院）