试论心理学在体育教育教学当中的应用

介博

在推进体育教育教学改革的过程中，教师需要着眼于学生的身体素质以及运动技能，分析学生的心理水平，以学生记忆力、注意力以及思维能力的有效锻炼为基础，真正实现学生的个性化成长以及发展。其中心理学在体育教育教学中的应用势在必行，许多教学经验比较丰富的教师站在宏观发展的角度，通过心理辅导以及协调来促进体育教育教学活动的顺利开展。对此，本文站在宏观的角度，着眼于体育教育教学的现实条件，深入分析心理学在该学科中的应用，以期为推进学科教学改革以及创新提供相应的参考。

体育教育的实践性和综合性比较强，对教师的基本功是一个较大的挑战，为了确保教育教学活动的顺利开展，教师需要注重对心理学的分析以及研究。了解心理学在学科教学中的综合应用情况，进一步指导学生、鼓励学生、激发学生的学习能动性，深化学生对体育知识的理解以及认知，全面提升学生的身体素质以及综合素养。

1 心理学与体育教育教学

心理学主要以心理现象的分析以及研究为依据，通过对活动规律的总结来更好地指导人们的社会实践。其中体育心理学与心理学密切相关，是心理学的一个重要分支，主要以研究体育运动为重点以及核心，积极了解不同的体育现象，通过对个人的现象的有效总结和规律分析来指导后期的教育教学改革。作为运动训练的初级阶段，体育教学的重要性不言而喻，教师需要着眼于体育教育教学的现实条件，全面提升学生的运动技能，深化学生对运动知识的理解以及认知。以系统科学严格的训练为基础，增强学生的身体素质，确保学生能够在不同的比赛以及测试中取得良好的成绩。

如果站在心理学的角度来对体育教学进行分析，那么教师需要着眼于生理、心理以及健康教育教学的全过程，帮助学生主动克服各种学习和生活上的困难，磨砺学生坚强的意志品质，鼓励学生自我调节、自我反省。让学生能够拥有良好的身体素质，进一步提升学生的运动能力，保障学生能够有所收获、有所成长。与其他学科相比，体育的教育教学的难度偏高，实践性较为明显，因此，教师需要不断丰富教育教学内容，提升体育教学对学生的吸引力。其中学生心理活动的分析及研究最为关键，良好的心理活动有助于学生变得更加的主动和积极，对学生潜能的挖掘以及学习主观能动性的调动有非常关键的影响。教师需要意识到身体教育心理教育的重要性，确保两者的齐头并进，促进教育教学活动的顺利开展，为学生的社会实践以及自主学习提供更多依据。学生也能够在一个更加自由且宽松的学习氛围下，主动接受教师的心理健康辅导以及教育，自主自觉的参与不同形式的体育学习任务，实现个人的良性成长及发展。

2 心理学在体育教育教学当中的应用特征

很多学生对体育比较感兴趣，参与积极性较高，求知欲望较强，因此能够在自主自觉学习的过程中变得更加的自信和乐观。教师则可以以提升体育教学的实践性和创造性为依据，确保整个课堂教学活动能够大放异彩。其中技能技巧的掌握最为关键，这一点也是体育教学的核心所在，教师需要适当的鼓励和引导学生，给予学生力所能及地帮助。加强与学生在情感和心灵上的交流及沟通，鼓励学生自由发挥、大胆想象，整个教育教学过程变得更加的顺畅。教师则需要结合学生的肢体协调能力和身体素质，通过对不同教材的变化分析及研究来提升学生的综合素养，让学生能够主动调整个人的情绪，尽量避免较大的情绪波动。从微观的角度上来看，体育教育教学中的心理学应用对学科教学改革有重要的促进作用，具有明显的应用特征，教师需要根据学生的兴趣爱好，在调整教学思路的同时确保学生变得更加的主动和积极，真正体现体育教育教学的重要引导作用，发展学生的综合素养，充分彰显心理学的教育辅导作用及优势。

3 心理学在体育教育教学当中的应用策略

为了实现心理学与体育教育教学之间的完美融合，保障心理学理论能够发挥相应的教学指导作用，体育教师需要反其道而行。了解目前的教学现状，关注与学生在情感上的交流及互动，深入剖析学生的个性化发展要求以及成长轨迹，在指导和鼓励学生的过程中，全面提升体育教育教学的质量和水准。确保学生能够变得更加主动和自觉，以此来更好地应对学习和生活中的各种压力和挑战。

3.1 培养学生积极向上的心理

有的学生对体育课程存在一定的畏难情绪，比较恐惧和膽怯，参与能动性不足，因此学习质量和身体素质呈现不断下降的趋势。教师需要结合学生出现负面情绪的直接原因来调整教学思路，了解学生对体育课程的认知以及理解，结合学生的学习能动性来调整教学思路，保障学生能够变得更加的主动和自觉。学生积极向上心理的培养非常有必要，这一点要求教师主动结合心理学的相关研究理论，分析学生的学习能动性以及心理变动规律，给予学生更多自主学习的机会，在肯定和引导学生的过程之中，确保学生能够变得更加的自信和乐观。体育学习过程比较复杂及多元，一些身体素质相对较差的学生在学习时非常容易出现心理上的无助感，缺乏一定的自信心，自我贬低，同时记忆力以及身体素质不断下降。教师则需要主动的调整教育教学思路，将难度偏低的体育项目融入课堂教学环节，刺激学生、引导学生、激发学生的兴趣，帮助学生主动集中注意力，高效自主的完成不同的体育学习任务。其中适应性训练活动的开展非常有必要，这一点有助于提升学生的情绪控制能力，让学生能够达到正常的状态，进而在自主学习的过程中产生更多的能动性。

3.2 严格控制运动负荷

体育教师需要抓住学科教学改革的初衷以及核心，坚持站在学生的角度，积极促进基础教育教学活动的顺利开展。有的教师过于注重教学节奏的把控，忽略了对学生身体素质的分析及研究，所开展的体育教育项目严重超出了学生的身体承受能力，运动负荷过大，直接影响了学生的身心健康成长及发展。针对这一现实问题，教师需要注重自我反省，严格控制运动负荷，结合学生的心理状态以及心理变动来调整教育教学思路。关注学生的主观能动性，根据学生的个性化发展要求来针对性的利用各种心理学的教育教学策略指导学生。明确体育教学的基础性以及实践价值，充分彰显基础学科的重要育人作用，为学生的个体成长以及自主学习保驾护航。

3.3 灵活利用多种教育策略

除了避免学生出现思想偏差和行为误区，教师需要关注对不同教育教学策略的灵活利用及分析，加强与学生之间的情感交流及互动。以简单的启发鼓励为依据，着眼于教学任务的完成情况来引导学生，深化学生对学习知识的理解，确保学生能够对体育锻炼产生耳目一新的感觉。教师需要主动利用各种心理学的教育教学技巧以及方向，分析学生的学习兴趣，结合学生的个性化成长以及发展轨迹，积极指导学生、鼓励学生，确保自身所选择的体育运动项目能够在第一时间吸引学生的注意力，真正实现学生学习能力及水平的稳定提升。

4 结语

在推进体制教育教学改革的过程中，教师需要综合考虑不同的影响要素，了解心理学与体育教育教学之间的内在逻辑联系，关注与学生的情感交流及互动，分析学生的个体差异性。始终坚持正确的教育教学理念，培养学生积极向上的心理状态，严格控制运动负荷，灵活利用多种教育教学策略来指导学生，以此来更好地实现教育资源的优化配置及利用，顺利达成教育教学目标。

（作者单位：长江大学文理学院）