初中体育教学中如何加强学生心理素质的锻炼

周远红

【摘要】初中阶段，学生的心理变化最为频繁，正确引导学生身心综合素质已成为教育界的重点教学目标。本文详细分析了体育教学中加强学生心理素质的重要性。通过体育教学课程来培养学生的优秀人格品质。

【关键词】体育教学;加强;心理素质;身心健康

学生在初中阶段的成长过程很重要，在这一阶段学生的心理变化极大，培养学生的综合素质和健康人格成了关键。初中体育教学在锻炼学生身体素质机能的同时，可加强对学生心理素质的正确引导。调整学生课堂的参与积极性，培养学生的健康生活习惯与人际关系的正确交往方式。

一、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性

初中阶段的学生，在学习过程中思想会出现偏差，而在体育教学中针对这一点做了正确的引导，老师可在这一阶段内学生进行心理素质、人格魅力的正确培养。传授学生对思想道德的正确理解观念，为学生营造健康的学习环境。

1、在我国初中体育教学中还存在着教学方案的不足，缺乏创新意识，学生在课上显得枯燥乏味，严重影响到学生对课堂上教学内容的参与积极性。教师在体育教学课程中可根据学生的长处和优势，进行对教课内容的灵活变动性，营造一种能使学生积极参与教学活动的气氛，这样可有效地建立学生活动目标，锻炼学生的行为意识力，并且提高了教学的有效性。

2.心理素质对学生学习与实践有直接影响，同时可实现对学生综合素质水平以及心理承受能力的直观体现，不仅对学生今后体育锻炼有重要作用，同时对学生今后的成长与学习有积极意义。为帮助学生实现对体能素质锻炼的有效开展，必须实现对学生心理素质的良好锻炼。帮助学生勇敢面对挫折，同时对坚韧顽强的精神品质进行培养。

3、在目前学生时代，学生面临的学习压力是越来越大，这样对学生而言从精神角度讲，经常处于神经紧张状态中，导致学生会出现精神崩溃，分裂症状。严重产生学生的心理问题。教育体系在授课过程中往往以锻炼学生自主意识为主，加大培养学生健康的心理素质。

4、体育教学是培养学生的健康心理素质正确方向的向导。开展多样化体育教学方式，对学生而言有益无害，不仅增强学生身体机能，同时加大了对学生综合素质的培养，为学生在成长过程中做好健康的方向指引。

二、我国现阶段初中体育教学中存在的问题

学生在体育活动中缺乏自信心与进取心，其实成功与快乐是学生建立自信的基础，体育是一项具有既能锻炼又能娱乐的课程。如果体育课程在授课过程中过于严肃，那么学生的状态就不会自由发挥。反之，教师在课堂上以教课内容为准，让学生充分的体验体育课程中活动的激情和刺激，积极参与进入状态，从而享受成功带来的快乐，这样不但激发了学生对体育教学的兴趣，改善学生的情绪，与此同时还建立了学生的自信心。在有自信的基础上，学生的进取心就会更加强烈，面对困难也会大胆尝试与挑战。从而提高学生体育锻炼的质量和效果。

三、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施

1、积极开展体育竞赛，提高学生的竞争能力

競争能将人的知识、智慧、体力和精力充分地发掘出来，并推向极致。在体育教学中也可以采用多样化的体育竞赛的方式，使学生在对活动的认识上有强烈的竞争感，在活动过程中充分的发挥自己的能力，通过对竞赛环境与竞赛时所用的勇气与智慧的有效发挥，培养学生的竞争能力。例如：在跳高教学中，每个学生都希望自己的成绩突出，为了取得优秀的成绩，便会全力以赴。在公布成绩时，对成绩优秀的学生进行表扬，这样学生在下意识里会告诉自己下次一会更加努力。对于成绩差的学生，要对他们的勇气给予表扬，同时要跟他们讲解本次发挥的不足之处，然后再一次要求他们要与自己进行第二次比赛，结果一定会有进步，此时就要进行再一次的表扬。这样学生在心理上就不会产生针对竞赛的胜负，而是对自己更加的有信心，会为自己的进步而感到开心。通过竞争形式的学习，学生不断地超越自己，培养他们不怕苦不怕累的坚强品质。

2、积极开展师生交流活动

经过长期的探索与实践我国初中体育教学已经取得显著成就，但在实际运行中还是存在诸多问题，院校管理人员以及教学工作者应该对其中存在的问题进行充分认识，同时提高重视程度，并采取科学的手段以及办法对其进行解决。同时可在实际进行教育教学活动时对师生交流活动进行积极开展，在交流与实践过程中教师可实现对学生的正确引导与帮助。对学生健康体魄以及积极进取精神的培养现阶段初中体育教学的主要目标，可在一定程度上对学生的学习与生活进行帮助。学生为在真正意义上做到克服苦难，做到对自我的提升，必须对自身良好心态进行保持，这是实现突自我的有效途径与手段。因此体育锻炼不仅可实现对学生自身知识水平的有效提升，同时对学生身体素质以及心理素质的保持重要作用。

3、开展挫折教育，提升学生的受挫能力

为对学生受挫能力进行有效提升，院校管理人员以及教学工作者应该对挫折教育进行积极开展，促使学生在体锻炼与实践教学中学会对困难以及挫折进行面对，也可对教学手段进行科学合理的运用，在对学生进行积极引导的基础上帮助学生对解决问题的方法进行学习。对上述方法的科学合理运用不仅可实现对学生受挫能力的逐渐培养，同时对学生今后的成长与发展打下坚实的基础。

参考文献：

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