浅谈中学生心理健康教育

邢晓云

【摘要】个别学校和家长只关注学生的学业成绩和道德素质，而忽略了学生整体素质的发展，特别是缺乏对学生心理健康的关注。初中生还是孩子。由于家庭和社会环境等诸多因素的影响，一些初中生存在严重的心理障碍，给家庭，学校和社会带来许多问题。因此，我们正在加强对初中学生的心理健康教育，这一点尤为重要。

【关键词】心理健康问题;心理健康教育

现代社会中的“健康”概念已经超越了传统医学观点。在当今社会，激烈的竞争使人们承受着心理压力。在这样的社会环境中，在校学生面临着接受高等教育的压力，在心理上处于脆弱状态，在一定程度上不可避免地会产生心理上的沮丧。此外，儿童缺乏良好的生活和教育环境。相关研究表明，青春期的心理变化率很高，而初中生的问题更是令人震惊。反复禁止各种在学校的不良现象，并且不时发生各种不受控制和异常的行为。原因当然很多，但与学生的素质无关。较高的心理健康水平，尤其是较低的心理健康水平和较差的心理素质保持着一定的关系。如果我们只重视对学生身体健康的教育，而不重视心理健康的发展，那对学生的健康成长是非常不利的。在目前的情况下，为学生提供心理健康教育尤为重要。

一、初中生不良心态的主要表现

1.学习疲劳的问题。由于过度的学习压力，一些学生无法集中精力上课，做作业和错过课程。

2.将其他人推开。现在，绝大多数儿童都在家里宠坏了，随着时间的流逝，他们会专注于自己，排斥他人并缺乏集体观念。闭锁是困难的，与周围的人隔离，无法沟通，经常发生冲突。

3.自理能力差。由于家庭管理孩子生活的“保姆”风格，学生对父母的心理依赖性很强，自我保健技能也很差。面对困难和失败，他显得意志薄弱，心理承受力也很弱。

二、初中生心理问题的成因

1.关键因素：初中生独特的身心发展是造成心理问题的主要原因。初中生在青少年时期，从童年过渡到青春期。他们具有半孩子，半成人，半幼稚和半成熟的特征，充满了自治和依赖，冲动和控制，成熟和天真。错综复杂的矛盾。随着生理学的迅速发展，心理发展的变化显而易见。观察力的增加，注意力的增加，思维能力的提高以及自我意识的迅速提高，但是思考的决定仍然成熟，这是主观的和单方面的简单原因。情绪和情感每天都在发展，但两极分化都很严重，使它们最容易受到社会各方面不利因素的影响，从而导致心理健康问题。

2.客观因素：家庭困境是导致学生出现心理问题的客观因素。一些学生来自富裕家庭。父母整日忙于工作或做生意，没有时间照顾孩子或放弃学业。许多学生的成绩不理想，随着知识的增长，他们厌倦了学习。也有一些单亲家庭的学生。家庭环境恶劣对他们造成了严重的创伤。他们性格怪异。他们不想接近或相信别人。整个人心悲惨，意志不信任别人，缺乏理想和自信等。

三、加强中青年心理健康教育

1.营造良好的家庭和社交环境

仅仅依靠学校进行心理健康教育是不够的。由于学生的心理问题，学校只能在非常有限的时间和空间内纠正和推荐学生。社会环境和家庭影响也特别重要。与父母的直接或间接关系。为了改善和预防孩子的心理障碍并帮助他们变得有才华，必须与父母合作并帮助父母履行教育职能。良好的心理素质需要良好的家庭教育和培训。学校应与家庭紧密合作。师生家长应加强沟通，时刻注意学生的心理问题，及时告知家长，并及时向学生提供指导。父母应该正确地指导自己的孩子，加强沟通，并养成健康的孩子心理。心理健康教育是学生健康成长的普遍需要，应予以重视。

2.心理教育计划，以帮助学生了解自己。

在教室进行心理健康教育。每个班级每周提供心理健康教育课程，并根据学生的年龄特点，充分利用各种教学资源在每个学期进行心理健康教育讲座，以便学生可以解释心理健康标准或调节情绪的有效方法。

开设了“健康成长·特殊需求教育综合学习”地方课程。教材是根据国家课程改革的一般要求和“人民领导与教育”的主要任务，按照中央的有关要求编写的，已出版了30多本关于特殊教育的大纲和报告。 。教育部和其他部委。该手册规定，每学期将在15个课时的时间内开展具体的培训活动，具体包括：六个核心家庭和国家课程，关爱生命，安全，学习和使用，环境生态学和创造就业机会。根据《健康成长手册》的内容，结合不同学科的具体情况，由不同学科的老师负责完成教学任务，并开展特殊的教学活动，使学生真正实现健康成长。

3.实施动机教育以克服不良心理

一是强化集体观念。为了回应学生对他人的拒绝和自私，我们实施了集体主义教育。经常进行课堂培训“树立团队精神和加强集体观念”。教导学生牢固地定义团队的概念，并正确处理个人与团队之间的关系。根据学生的能力和需求分配适当的工作，让他们管理人，同时允许他们管理小组中的人际关系。通过集体主义教育，解决学生的拒绝和自私。二是赞美。为了解决贫困学生的保守主义和自尊心低下的问题，特别是根据构成其概念的心理因素，采用了教育促进和鼓励的方法来拓宽他们的视野，心理学表明，每个人都想听听别人如何称赞自己。因此，教师应在教学中充分利用表扬，以鼓励学生健康成长。第三是建立对学习的信任。对于厌倦学习的学生，我们应该给予他们更多的爱。一方面，我们应该帮助他们在学习中做正确的事情，摆脱疲倦的学习阴影，重拾自信，消除心理障碍，并给精神负担。另一方面，我们需要在研究中将它们“拉出”。耐心地为他们学习基础知识，指导他们解决问题，并根据课程和教材的基本要求分配作业。并有意识地为他们创造机会表达自己，使他们体验成功的喜悦。第四是实施分级培训。在教学中实施分步教学，了解各种问题，并逐步提高要求。为学生分配关键角色，实施学生解释系统，并用非凡的解释奖励学生，以激发学生的学习热情并鼓励整体绩效的提高。

简而言之，要培养学生的自尊心和对自己的爱，善于沟通，乐于奉献，敢于面对现实，学会正确地处理失败，负责任，独立思考，不要盲目冲动。今天，我们的学生要成为健康，知识渊博的建造者和继承人，并努力实现中国人的精神，实现极大的提神。

参考文献：

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