乒乓球训练中德育教育的渗透

李鑫

德育工作开展具有目的性，需要重视德育教育的要求，创新教育方法。乒乓球训练具有时间短、专业性强的特点。因此，在乒乓球训练中渗透德育教育内容的工作较难开展。本文主要对乒乓球训练德育教育工作的开展原则进行阐述，结合其根本要求，提出乒乓球中进行德育教育的策略。

乒乓球训练的主要目的在于提升运动员的整体素质，提升技能水平和个人素质。德育工作的主要任务是进行人格教育，强化运动员的意志品质，全面促进人的成长和发展，构建社会主义和谐社会，提高社会文明程度。在乒乓球训练过程中，强化德育教育工作，提升运动员的素质水平，需要从三个方面进行，即爱国主义教育、道德品质教育、思想意识教育。

1 乒乓球训练中渗透德育教育的原则

1.1 以人为本原则

“以人为本”要求将教育的中心回归到人的成长和发展中，重视教育价值的发挥和生活价值的回归。将运动员的发展要求和素质提升要求摆在首位，创新教育方法，优化教育途径，才能有效提升德育教育的质量和水平。德育的主要目的在于教育，而教育的主要目的在于提升人的素质，因此，在乒乓球训练中进行德育教育，需要结合运动员的主要特点和发展需求进行。

1.2 人文教育原则

德育教育应以人文教育为主，进行情感传递，培养运动员的人文情怀。传统教育中往往忽视对运动员的情感进行培养，导致运动员的情感缺陷。情感是人类社会的維持纽带，进行思想政治教育，需要与运动员进行“灵魂交换”，以情感带动运动的行为，呼唤他们不断拼搏进取，对运动员的成长和发展有着重要意义。

1.3 规律教育原则

规律和规则是组成社会秩序的重要方面。通过对规则意识的培养，能够形成优秀的队伍纪律，提升运动员的整体素质。以规则教育表现为运动员的服从程度，不仅是服从队伍团体，更要服从比赛规则。因此，德育教育应该重视培养运动员的规则意识，提升运动员的综合素质。

2 乒乓球训练中渗透德育教育内容的途径

2.1 强化国球意识，渗透爱国教育

德育内容主要包括道德素质、爱国思想、民族精神的培养。通过民族精神进行启发式教育，培养运动员的爱国谨慎，能够有效给提升我国运动员的身心素质水平，促进民族情感的产生，树立民族自信心。我国运动员在奥运会乒乓球项目中屡获金牌，成为我国体育的国家荣耀象征，使我国的国际地位不断提升，不断促进我国的外交发展。因此，在乒乓球训练中进行德育教育的渗透，离不开体育精神和奥运精神的渗透，对传承我国民族精神具有重要意义。

例如，在乒乓球训练中传递“乒乓球精神”、奥运精神，鼓舞运动员不断强化自身技能，提升体育认识，进行爱国主义教育，能够培养出立场明确、意志坚定的优秀运动员，并以民族精神指引，强化国人的运动素质。并通过比赛纪录片、爱国电影等文化作品进行观看，以比赛中运动员的精神为指导，继承中国奥运精神，从而进行爱国教育，培养国球意识。

2.2 强化规则意识，渗透素质教育

运动员提升素质水平，保持良好的队伍纪律，是构建运动员竞技素质的重要内容。比赛规则是组成乒乓球运动的重要部分。当前，我国乒乓球运动的训练方法众多，运动员的比赛方法多不胜数。通过乒乓球项目的规则践行，能够有效约束运动员的多种行为，从而促进运动员的规则意识的产生和发展，从而提升运动员的道德素质水平。

例如，宣扬公平竞技、友谊第一、合作共赢的比赛观念，鼓励运动员树立尊重对手、关爱队友的优秀竞赛品格，传达集体合作的团队精神，对自身的行为进行严格约束，构建良好的纪律队伍。通过对规则意识的强化，运动员能够采用更加公正的竞技方式，提升个人的道德修养，展现出大国情怀和人文情怀。

2.3 强化竞赛意识，渗透品质教育

乒乓球属于对抗式竞技体育运动。在乒乓球项目的比赛过程中，不仅需要运动员拥有强健的体魄，还考验着运动员的意志力、专注力等心理素质。因此，乒乓球选联众也应该对运动员进行意志品质的教育，培养运动员艰苦奋斗、永不言弃、迎难而上、超越自我的优秀品质。

例如，在体能训练中，教练员可以“以800*2为一组，一组结束以后心率保持每分钟160次以上，持续3组为合格”的方式训练运动员的意志力和耐力。在训练方式上，选择间歇式训练，即每一组结束以后，需要间歇休息，慢走400米，直到心率降到每分钟80次，再进行第二组训练。长时间的高强度运动，运动员需要忍受身体和心理双重负担，在训练中集中注意力，不但能够快速提升运动员的身体素质水平，更能够磨炼运动员的意志力。

3 结束语

总而言之，乒乓球训练中开展德育工作，需要对中国民族精神、奥运精神进行传递，树立国人国球自信心和自强心，不断磨炼意志品行。道德是构成文明社会的公民必备品质，是我国文明程度和社会和谐程度的重要表现。运动员的道德品行不仅表现在个人行为上，更表现在团队意识和集体观念的认识当中，因此，磨炼运动员的意志力、强化品德素质和渗透爱国教育是提升运动员道德素质的主要方式。

（作者单位：华北水利水电大学体育教学部）