大学生心理弹性现状及对策探究

摘要：本文采用梁宝勇和程诚编制的“中国成年人心理弹性量表”随机对314名大学生进行问卷调查，得出结论：（1）大学生心理弹性总体状况较好，心理弹性处于中等以上水平，大学生的接纳性仍有待提高;（2）大学生心理弹性总量表上在性别、年级、生源地、是否独生子女等变量上无差异，在专业类别上存在显著差异;（3）性别、学历、专业类别在注重问题解决的灵活应对维度上差异显著;专业类别在接纳性维度和乐观性维度上存在显著差异。

关键词：大学生;心理弹性;对策

大学生作为国家的储备人才，关系到国家的未来发展，关注其心理健康尤为重要。关注大学生的心理健康教育，必然要培养学生在面临严重压力或挑战时乐观积极应对的品质，以使其越挫越勇，历久弥坚，这恰恰也是心理弹性的内涵所在。本文试图通过对大学生心理弹性现状展开调查，探讨维持或提高大学生心理弹性的有效途径。

一、研究方法与工具

1.研究对象

随机选择蚌埠几所院校大学生，共发放314份调查问卷，有效问卷303份，问卷回收率96.5%。

2.研究工具

本研究引用梁宝勇和程诚编制的“中国成年人心理弹性量表”。该量表共有30道题，分成五个维度即内控性、注重问题解决的灵活应对、乐观性、形成、维持和运用支持关系的能力、接纳性。在本研究中，总量表的α系数为0.893，内控性分量表为0.705，注重问题解决的灵活应对分量表为0.786，乐观性分量表为0.803，形成、维持和运用支持关系的能力分量表为0.622，接纳性分量表为0.770。量表得分采用4分制，量表总分为30个项目得分的均分，分量表得分为各分量表对应项目得分的均分。

3.数据处理

根据问卷回收数据，对无效问卷进行剔除，如问卷答案以某种规律出现将剔除掉，从而保证问卷的有效性和真实性。将有效问卷导入SPSS22.0进行数据处理和统计分析。

二、结果分析

1.大学生心理弹性的性别差异

在心理弹性总分和内控性、注重问题解决的灵活应对、乐观性维度上，男生得分高于女生，在形成、维持和运用支持关系的能力上男女生差别不大，在接纳性维度上女生得分高于男生。但只有注重问题解决的灵活应对维度存在显著的性别差异（p<0.05），其他维度上均不存在显著的性别差异。

2.大学生心理弹性在是否为独生子女上的差异

按照是否为独生子女进行分类，独生子女在心理弹性总分及内控性维度、注重问题解决的灵活应对、乐观性、形成、维持和运用支持关系的能力上均略高于非独生子女;非独生子女在接纳性维度上略高于独生子女，但差异均无统计学意义。

3.大学生心理弹性在学历上的差异

以学历為自变量，不同的学历在注重问题解决的灵活应对维度上存在显著差异（p<0.05），在其他维度上无显著性差异。学历包括专科、本科、研究生三个水平，专科生生与本科生在注重问题解决的灵活应对维度上差异显著（p<0.05），且专科生得分高于本科生得分。

4.大学生心理弹性的年级差异

以年级为自变量，除乐观性维度外，四年级学生在心理弹性总量表及其他四个维度上的得分较刚入学时是降低的，年级变量在心理弹性及各维度上无显著差异。

5.大学生心理弹性的专业类别差异

以专业类别为自变量，在心理弹性总量表及各维度上理工类大学生得分高于文史类大学生得分。专业类别在心理弹性量表及注重解决问题的灵活应对维度、乐观性维度和接纳性维度上的得分差异显著（p<0.05），在内控性、形成、维持和运用支持关系的能力维度上则无显著差异。

三、讨论

1.大学生心理弹性的总体现状

大学生心理弹性各维度中得分均值由高到低分别为乐观性、注重问题解决的灵活性、形成、维持和运用支持关系的能力、内控性、接纳性。表明大学生乐观性和注重问题解决的灵活性相对较好，但接纳性不够。大学生群体接受了一定的高等教育，曾经面临的中考、高考、考研等是其求学生涯中重要的考验，也积累了一定的人生阅历，所以其心理弹性水平总体上处于中等水平。

2.大学生心理弹性的性别差异分析

在本研究中，男性大学生在注重问题解决的灵活应对上的得分显著高于女性大学生，在内控性、乐观性、形成、维持和运用支持关系的能力、接纳性四个方面没有显著差异。男性较女性头脑相对灵活，男性更倾向于活泼、好动，女性倾向于安静，男女性性格上的差异使得大脑受刺激程度不同，在应对处理问题时，男性可能更懂得变通，女性稍弱于男性。

3.大学生心理弹性的独生与非独生子女的差异分析

研究发现，独生子女大学生与非独生子女大学生在心理弹性各维度上均未形成显著差异。刘雅琼的研究发现，是否独生子女对心理弹性及各维度均无显著差异。马原的研究发现，是否独生子女对心理弹性及各维度均无显著差异。研究认为独生子女大学生与非独生子女大学生在进入大学之前，在学习中都养成了接纳性强、注重问题解决的品质，同时家庭成员也给予其关注和鼓励，也使得他们形成了乐观的良好品质。

4.大学生心理弹性在学历上的差异分析

在对不同学历的大学生心理弹性进行方差分析得，在注重问题解决的灵活应对维度上差异显著，且进行事后检验得知，专科生得分显著大于研究生得分，与本科生的差异不显著。在其他四个维度上无显著差异。产生差异的原因可能是专科生的学习更加重视技能的培养，能够在面对具体操作事件时展现出来，有利于其自信心的增加;研究生的学习更加重视理论知识的获得，在日常生活中显现并不明显。二者差异可能使他们在面对同样的困难时，专科生能够积极面对、用于接纳，本科生则疲于应对，产生低效能感。

5.大学生心理弹性的年级差异分析

在对各年级大学生心理弹性进行分析比较时，发现年级变量在心理弹性五个维度上没有显著性差异。通过观察发现，从一年级到三年级，大学生心理弹性总体呈现递增趋势，在内控性维度上亦呈现递增趋势;与刚入学时相比，除乐观性维度，四年级学生在心理弹性及各维度上的得分较低。原因可能是，一年级学生年龄相对小，社会阅历少，在内控性上弱。但随着年纪的提升，有一定的社会阅历并且受到较多关于学习、活动等方面的影响，许多事情需要自己决定，内控性随之增加;但到四年级，面临继续求学还是就业等多方面影响，压力增大，导致心理弹性总体水平有所降低，在各维度上的得分也降低。

6.大学生心理弹性的专业类别差异

研究发现，理工类大学生得分在心理弹性量表及注重解决问题的灵活应对维度、乐观性维度和接纳性维度上均略高于文史类大学生得分，且存在显著差异。在其他维度上的差异则无统计学意义。理工类大学生头脑相对灵活，在处理问题上的能力要高于文史类大学生;同时，由于文史类学生相对比较活跃，参加活动多样，经历的事情比较多，在面临压力或挑战时，有怯懦心理，不易接纳，而理工类大学生的交际面相对狭窄，对社会的认知持乐观态度，使其在面对重大压力或挑战时更易接受。

三、对策

（1）实行导师负责制。实行导师负责制，能够实现资源的合理优化，能够帮助学生在学习、科研、生活、实践等方面提供导向。在学生遭遇巨大压力或挑战时，导师能够提供支持性帮助，提高学生解决问题的能力，提升效能感，从而丰富学生的人生阅历，积累经验，使得学生保持较高心理弹性水平。

（2）加强心理健康教育，帮助学生正确認识心理问题。不仅需要完善心理健康教育课程，同时需要发挥学校心理咨询室的作用。重视个体化差异，巧妙地运用心理咨询技术帮助学生正常的学习和生活。同时，重视“5.25心理健康日”等节日活动，组织团建活动等普及宣传心理卫生知识，以增强大学生的心理免疫力，促使其在面临压力或挑战时产生合理的社会认知与情绪行为。

（3）注重毕业生的心理辅导与干预工作。要注重毕业生的心路和情绪变化，及时给予人文关怀和心理疏导，使他们从心理上正视面临的就业方面的压力或困难，以维持或提升心理弹性水平。

（4）注重学生优秀品质的培养。要关心、关注、关爱学生。多表扬，少批评，多奖励，少惩罚。开展积极向上的社团活动，鼓励学生积极参与，帮助他们形成乐观向上的品质，以期在面对挫折或挑战时，他们能够调节内外部环境因素积极应对，有效处理。

参考文献：

[1]梁宝勇，程诚.心理健康素质测评系统·中国成年人心理弹性量表的编制[J].心理与行为研究，2012，10（4）：269-277.

[2]刘雅琼.大学生心理弹性和人际压力的关系及其干预研究[D].河北师范大学，2017.

[3]马原.大学生心理弹性现状与特点研究[J].亚太教育， 2016（28）：222-223.

[4]夏冬丽.乐观初中生的自我认知特征[D].河南大学， 2011.

基金项目：本研究为安徽省学校共青团研究课题“三全育人视域下第二课堂育人模式研究”成果之一，项目编号：xxty20200403。

作者简介：程品品（1992—），女，汉族，安徽省淮北市人，职务：安徽财经大学会计学院辅导员，学历：硕士研究生，职称：助教，研究方向：学生思想政治教育与管理。