面向小学生身心健康的体育家庭作业布置策略探究

李泽根

摘要：小学生身心健康的发展是当代小学教育不容忽视的问题，在体育家庭作业中注重身心健康元素的引入，不仅可以充分贴合体育课程的特点来开展，更能够突破空间、场地的限制，帮助小学生实现更加自由、多元化的身心健康锻炼，帮助小学生缓解课业繁重造成的压力和成长过程中出现的心理问题，促进身体素质和心理素质的正向、积极发展。

关键词：身心健康;体育教学;家庭作業

体育家庭作业，是体育教师根据小学生个人兴趣爱好、体育课业要求和学生实际情况等多种因素制定的学生课外体育锻炼课程，不仅具有普通学科作业所不具备的社会文化教育功能，更能有效帮助小学生养成热爱运动的好习惯，为小学生未来身体素质的普遍水平的提高打下坚实的基础。教师在课程制定的过程中，不仅要充分考虑到培养小学生外在品质的养成，更要注重培养小学生顽强拼搏、不惧困难、自尊自信等优秀的体育精神。

一、小学生体育家庭作业注重身心健康的培养的意义

随着新课标改革的实施，小学体育课程也区别于以往的简单教学模式，开始注重小学生综合素质能力的培养。小学体育课程不仅要教授学生基本的体育运动常识、运动能力的培养，更要注重小学生对于体育精神的树立和体育运动对于身心发展的积极影响。而通过体育家庭作业的布置，学生在课外的体育锻炼可以作为课堂体育教学的有力补充，帮助教师更好地实现教学目标，提升小学生的综合体育素质水平[1]。

小学体育家庭作业的形式，可以帮助体育教师将教学内容拓展到课外来进行，增加小学生的课外体育锻炼体验，并将体育锻炼渗透到小学生的家庭教育、社会教育环境中，充分发挥体育精神对身体素质和心理素质的双重促进和推动作用;不仅能够帮助小学生养成良好的运动习惯，更可以带动社会体育文化的发展。

另外，体育家庭作业的布置还能够加强学校与家庭的联动教育，促进家长群体对小学生身心发展的关注和重视，帮助教师教学过程中所传授教学内容的有效实施。

二、体育家庭作业注重小学生身心健康的具体举措

（一）与时俱进，贴合小学生心理来布置

传统体育教学课程一般以篮球、足球、跑步、跳远等项目为主，不仅不能引起学生的兴趣，还很受场地和人数的限制。体育教师在布置作业的时候，可以充分发挥民主精神，吸取学生们的建议，进行体育作业的布置，尽量贴合小学生当下的兴趣和心理来进行体育作业的布置。

例如时下比较流行的街舞、跆拳道、民族舞、广场舞等活动，都可以很好地锻炼小学生的身体协调性和体能耐力，同时还充满了趣味性和新鲜感，对于培养小学生良好的心理状态有很积极的意义。

（二）灵活处理，结合小学生实际来布置

在实际生活中，不同小学生的课外活动情况各不相同，有的小学生放学之后主要活动场所就是家庭、小区，活动场地有限，而有的小学生则在小饭桌集体活动，还有的小学生可以在很大的场地自由玩耍。

教师要针对这些特定的情况，布置不同的体育锻炼项目。例如对于课外活动的空间和人数都比较受限制的小学生，教师可以布置他们跳绳、踢毽子或者跟着视频学习跳舞等项目的锻炼，并规定一定的时间，让小学生可以在有限的时间和空间内得到锻炼;而一些有集体生活条件的学生，教师就可以布置他们进行羽毛球、乒乓球等既有对抗因素，又不受场地限制的运动;对于有足够空间和场地条件的学生，教师就可以安排学生进行一定时长的跑步锻炼。

通过结合学生的具体情况来布置家庭作业，可以有效增加学生的运动积极性和坚持下去的动力，帮助小学生养成良好的运动习惯的同时，也提升小学生对于体育运动的热情，对今后的体能素质的提升和保持都大有裨益[2]。

（三）加强沟通，注重小学生心理变化

体育运动对于小学生的体能水平、平衡能力和手眼协调能力等都有一定的要求，教师在布置了相应的体育作业之后，一定要注重学生的进度跟踪和反馈，充分利用“微信”、“微课”、“QQ”等方式，通过课外的沟通和交流，及时对小学生的作业内容进行调整，针对不同层次、水平的学生进行不同难度的体育项目的安排;在学生体育运动的过程中，也可以通过视频教学来指导学生正确地进行锻炼[3]。

同时，教师也可以利用便捷的社交工具，为学生提供一些简短的运动视频让学生来对照练习，增加体育运动的科学性和效率，例如一些时下流行的小舞蹈、运动保护常识、简洁高效的体育运动项目等，在加强与学生之间的沟通的同时，也可以促进与学生之间的关系，与学生建立良好、和谐的沟通机制。

结束语

综上所述，小学体育家庭作业是一项可以有效提高小学生身体、心理素质的措施，不仅可以提高教师的教学质量和教学效率，帮助小学生更好地体验体育运动带来的快乐和收获，更能够充分结合小学生的具体情况，在学校以外加强对小学生身心素质的维护，充分发扬体育精神，培养小学生坚毅顽强、不惧艰难的良好品质，从体育锻炼中树立强大的自信心和自尊心。

参考文献：

[1]赵占国，周栋梁.体育家庭作业对小学生体质健康的影响分析[J].体育风尚，2021（05）：291-292.

[2]廖仁海.体育家庭作业对小学生身心健康发展的影响[J].教育观察，2021，10（11）：60-62.

[3]盛鹏鹏.如何督促小学生完成体育家庭作业[J].启迪与智慧（中），2020（09）：67.

兴义市白碗窑镇中心小学 562408