疫情之下，云端之上

董杨

2020年，《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》、《深化新时代教育评价改革总体方案》、《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》相继发布，为中国教育改革掀起了一波新的高潮。国务院办公厅在《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》中指出：鼓励学生积极参加校外全民健身运动，中小学校要合理安排家庭“体育作业”，家长要支持学生参加社会体育活动[1]。教育部体育卫生与艺术教育司王登峰司长倡导要开展“体育家

庭作业”，这是一个新的风向标和对校体育工作的新要求和新指标，它相当于开辟了学校体育工作的“第二战场”，其意义深远[2]。因此，随着寒假的到来，体育作业的布置显得尤为重要，如何让寒假的体育作业有效实施，本文以天府第七中学初二年级为例，作以下几点思考。

一.布置体育作业软件选择

在2020年疫情的影响下，网络教育软件相继出现，承载着各个学科的课程授课、作业布置、课堂反馈等功能，如腾讯课堂、钉钉课堂、希沃、QQ云课堂、班级小管家、天天跳绳APP等软件。面对体育课程的学科性，要针对性选择具有作业布置、视频反馈、教师评价、作业提醒等功能的软件，微信班级小管家软件具备了以上功能，同时还具备打卡、互评、点赞、通知、提醒等有效功能，因此在寒假中，班级小管家软件成为本次寒假体育作布置的首选。

二.体育作业项目布置原则

1项目组别化

体育与健康家庭作业内容的设计与制订。要根据学生的基本情况调研和体质健康状况的测试结果分析，参考课堂教学和学生身心发展需要设计和制定出较为合理的体育与健康家庭作业[3]。以天府第七中学初二年级5个班级为例，体育老师根据学生在本学期的模拟测试、期末测试、国家体质测试成绩和数据，同时包含立定跳远、引体向上、长跑、实心球、三大球测试数据，考虑学生的身体素质弱化部分，针对性的将学生分为5个组别：1.上肢力量提高组（引体向上或实心球成绩靠后者）2.下肢力量提高组（立定跳远成绩靠后者）3.耐久跑提高组（800/1000m成绩靠后者）4.减脂达人组（身体BMI值肥胖或超重者）5日常训练组（身体素质各项优秀者），5个班学生根据划分的5个组别，重新组成了5个训练小组，每个小组的训练内容将根据他们所需要提高的项目进行针对性布置，学生根据自己收到的训练内容进行练习，如图1。

2内容针对化

学生分好了训练组别，训练内容就要针对性布置。身体素质保持组也就是日常训练组，设置综合性的练习内容;上肢力量组着重针对上肢手臂力量的练习;下肢力量组针对性提高跳跃、下肢力量的练习;耐久组着重布置提高心肺耐力的练习;减脂组除了日常练习外，额外增加减脂食谱，让运动和饮食相结合，达到锻炼效果，如图2。从2021年2月1日起，寒假计划4个周期，计划时间周一、周三、周五，每周完成3次运动打卡。

3特殊定制化

在寒假體育作业的布置中，要考虑个别学生无法按分组要求和内容完成的特殊情况，例如受伤未恢复的学生、个别先天性肢体残疾的学生、单亲家庭父母无法按时监督和拍摄的学生家庭等，考虑这些因素，为保证每一个孩子都能有效锻炼，对以上特殊情况进行科学评估，若骨折、受伤严重还未恢复的学生，假期可安排恢复休息，布置体育理论作业、视频赏析等;若可以进行小量运动的学生，可进行定制化作业布置，如图3。例如上肢无法参与锻炼，就布置下肢练习内容等，做到照顾到每一个学生，让体育课程贯穿到我们的生活中。

三、体育作业提交的规范与创新

以微信班级小管家软件为载体，老师借助该平台发布各小组训练内容，并进行一键提醒。学生和家长通过该平台获得自己的训练内容，按照老师规定的内容进行练习，以视频拍摄记录的方式，进行作业的提交。老师对于作业的提交可设置相应的要求，规定提交形式、提交截止时间、提交后的相互点评模式等，学生们在提交视频作业的时候，还会用vlog小视频剪辑形式，配上动感的音乐，标注训练内容的水印等等，在规范的要求下，也能看到学生创新的思维，与体育教学并肩前行。

四、体育作业评价的实效与精准

在班级小管家平台中，教师可以实时查看学生提交的作业，并给出相应评价，评价方式有教师点赞、教师给予小红花、教师评语，教师评级（优秀、良好、中等、及格、不及格、需订正），同时家长和学生也可以看到同组成员的练习视频，并可以相互点赞，相互学习。学生也能在第一时间收到老师的专业指导，并作出订正和回应。大大增加了体育作业的评价与反馈效果，提高了体育训练的有效性。教师在整理学生作业提交和完成情况后，及时在家长群给出反馈和点评，也能够提高家长与学生的参与度对体育课程和学生掌握情况的关注度，增进亲子关系，达到一个教师、家长、学生三方面的有效反馈和评价。

五、布置体育作业的注意事项

在寒假的体育作业布置中，要注意以下几点：（1）要考虑学生运动的环境、运动安全、避免意外损伤的发生;（2）制定锻炼计划要考虑学生运动能力的差异;（3）循序渐进、运动量适中，有计划地完成各项任务;（4）可安排亲子运动项目，家长陪伴完成，保障安全，增进亲子关系;（5）特殊情况可弹性要求。

家庭体育作业是对学生的运动爱好、锻炼习惯、运动能力等方面的塑造和培养，是个性化的过程[4]。疫情之上，云端之下，线上课程和作业的兴起，也给体育学科带来一个新的契机，利用网络软件载体，有效地布置体育作业，获得实时性反馈，给体育课外锻炼的发展也带来了一条新的发展途径，体育作业的重要性不仅在寒假中突显，更要在日常学习中呈现，让体育作业成为一项常态化作业，让体育陪伴孩子一路成长。

（作者单位：四川成都天府第七中学）