中医药防治慢性病的优势

朱涛

近年来，随着我国经济的发展，人类的生活节奏不断加快，导致多数人的睡眠质量降低、饮食不规律，逐渐出现越来越多的慢性疾病。如今，慢性疾病的防治成了临床医学的重点研究方向。防治慢性疾病的关键在于避免疾病危险因素、并发症等相关事件的发生，因此大力推进中医药治疗在慢性疾病中的应用，对于控制各种慢性疾病的发生和发展具有重要的意义。中医药对于治疗大部分慢性疾病的优势比较明显，具有系统的理论知识，治疗经验较为丰富。同时，中医养生还能遏制慢性疾病的进一步发展，减轻患者身体的痛苦。

一、中医药防治慢性病的优势

中医药通过调控人体各项机能，能疏通血管、滋养血气，对提高人体的免疫力大有裨益。中医的调理方法可以有效治疗和缓解慢性疾病，减轻慢性疾病患者的痛苦。此外，中医药治疗慢性疾病的临床疗效较为显著，治疗费用也相对较低，对于激发人体整体功能以及机体康复能力具有良好的调节作用，有利于治疗复杂病因引发的慢性疾病。例如糖尿病，中医通过调整患者的饮食，可以有效缓解糖尿病的病症。中医药还可以应用于多种顽固疾病的康复训练中，提高患者的生活质量，如针灸有助于偏瘫、关节炎、腰椎间盘突出等疾病的康复。

二、中医治疗慢性疾病的特点

中医养生强调以平衡观、辩证观、整体观、预防观为主，坚持未病先防、未老先养、天人相应、神形兼具的养生准则。中医通过调养和规划精神、饮食、形体、房事等，以达到强体益气而病不自生的目的。

三、强化中医在治疗慢性疾病中的应用

中医“治未病”强调在发病前调整情绪、饮食状态，增加适当的传统保健活动。“治未病”是中医的特色优势，它通过对亚健康、慢性疾病等人群提供健康信息采集、健康咨询、中医养生等相关服务，指导这类人群的起居、膳食、运动等，并采取必要的中医特色技术调理这类人群的身体机能，如食疗、针灸、推拿等。同时，中医院还要注重开展中医养生保健宣传活动，提高人们对中医养生的认知。中医养生可以从以下几个方面展开。

（一）饮食养生

食疗养生法俗称“食养”，即通过搭配适宜的食物调节机体各方面的机能，从而达到机体康复或者防治疾病的一种养生模式，通俗地讲就是通过吃进而调节、保养身体。我们认为，食物可以为机体的生长发育提供相应的营养物质供给，也就是说食物的本质作用为提供营养。然而，从中医学的角度出发，食物不仅仅可以为机体提供能量，还可以达到防治疾病的目的。如张锡纯在《医学衷中参西录》中指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。“五谷为养，五果为助”，人们要长期保持不偏食，饮食有度。“四气”指寒、热、温、良;“五味”指酸、苦、甘、辛、咸，“四气五味”构成了中医传统的饮食养生。中医的饮食养生讲究以食物平衡人体中气的阴阳，比如畏寒体质的人应多食韭菜、核桃;虚火旺盛的人应多食龙眼、木耳等。《黄帝内经》中认为精气是生于人之后天，养于先日。饮食调理脾胃是人体养生延年的一种方法，即调养脾胃。如果汤甘味淡薄，可用于滋养人的五脏;少食冷、热、腻的食饮，可以防止脾胃功能受损;顾护人体中气，适当的补充食养，可长寿又能祛病。

（二）运动养生

运动养生主要是指采用活动身体的方式维护机体的健康，以达到增强身体素质、延缓人体衰老以及有效延长生命的目的。《吕氏春秋》中指出：“流水不腐，户枢不蝼，动也”，动则不衰;孙思邈在《千金要方》中指出：“养性之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。”中医体育运动对于防治各种慢性疾病有三个基本要领，即意志力、调节和动态，三者相辅相成，以意为风，而气动之势。体育锻炼还要适度，诸如太极拳、五禽戏、八段锦等诸多功法，都能很好地活动人体的筋骨。运动养生的行为模式多种多样，如散步，民间俗语说“饭后百步走，活到九十九”，表明持久性的散步有利于提高身体素质;跑步，适当速度、适当距离的跑步，也有利于增强免疫力。目前较为出名的传统导气养生的方式是华佗所创的五禽戏，其通过对身体机能的舒展和活动，能达到增强免疫力的效果。

（三）精神养生

精神不仅能不断地促进人类机体新陈代谢的变化，还能影响人体的正常生理活动，调节人体的免疫功能，故神很容易被耗损。因此，养神则变得更加重要。《素问病机气宜保命集》中明确指出：“神太用则劳，其藏在心，静以养之。”所谓“静以养之”，就是为防止人体过度消耗精神所提出的言论。《素问·痹论》中曾提出：“静则神藏，躁则消亡。”静则百虑不思，神不过用，身心的自然净化与心之清流，能真正帮助人的身心形成一股神气，并且可以在人的潜腔内长久守驻。反之，神气的过用、躁动，往往容易耗伤神气，导致身体健康受到影响。所以，《素问上古天真论》中讲道：“精神内守，病安从来”，强调了清静养神的养生保健意义。

《黄帝内经》中明确提到过精神保养的问题。中医理论中思伤脾、悲伤肺、恐损肾、喜损心和怒伤肝等，阐明了保持良好的精神状态是身体健康的重要基础。调摄情志的方法有很多种，如以情制情养生法运用阴阳五行生克原理，喜伤人，以恐胜;移情法是通过某种方法和手段转移情绪;升华超脱法就是用理性战胜不良情感的干扰，并投入事业中，其他的还有暗示法、开导法、节制法等。中医学者认为春天的五行都属于木，与肝脏相应，而且肝脏由于肾上腺素的活性和功能受损，不喜抑郁而偏好调达。因此，在春天养生需要保持乐观向上的心态，做到心胸开阔、情绪愉悦。良好的精神状态能提高身体对于环境变化的适应性和控制能力，同時还提高了抵御各种疾病的能力，具有预防疾病的功效。

（四）药物养生

养生用食物，治病用药物。中医认为药食同源，都来源于自然界中的动植物。中药，又称本草，是大自然所赐。中医养生能有效提高人体抵抗疾病的免疫能力，提高人的精神活力和状态。此外，中医理疗还能有效缓解慢性疾病患者的痛苦，起到防治慢性疾病的作用。大量临床实践证明，通过中医养生可以起到强身健体、预防多种慢性疾病的作用，并且药物养生对于治疗一些慢性疾病也具有积极的作用，如慢性呼吸道疾病、心脑血管疾病等。

中医对于防治慢性疾病具有较为明显的优势。因此，中医学者要不断探索和思考如何将中医学与现代医学慢性疾病的防治体系相结合，创新诊疗模式，建设出具有中医特色的慢性疾病防治体系。

（作者单位：乐山市市中区中医医院）