随口承诺却从不兑现的伴侣

出轨、婆媳矛盾、无话可说、金钱纷争、性生活不和谐……婚姻中危机四伏，让夫妻束手无策。遇到棘手的婚姻危机，我们要如何处理？2021年，资深心理咨询师肖雪萍老师继续为您提供最实用的婚姻危机处理攻略。

贾嘉结婚还不到三年，却坚决提出离婚，因为她觉得丈夫石小磊说话不算数，让她没有安全感。

石小磊承诺过，结婚后工资卡上交，家务全包，让她做世界上最幸福的女人;每年的结婚纪念日都带她去旅游，重温婚前的浪漫和美好……但没有一样兑现。“每次失信，他就发誓赌咒说下次一定改，然后就没有然后了。我觉得他不爱我，根本不在乎我的感受！”贾嘉说。

面对随口承诺却从不兑现的丈夫，除了离婚，贾嘉还有其他选择吗？

失信只是性格局限

贾嘉对丈夫那么失望，固然是因为他说话不算数，但更关键的原因是，石小磊说出那些承诺时是发自真心的，而这份真心被贾嘉接收到了，也暖到心里，所以随后的现实落空才会让她那么痛苦。

如果贾嘉能认识到，石小磊并不是不爱她，而是他有一些性格局限，可能她的失望和伤心就能减轻很多，就能有一些心理空间，用更广阔的视野去看待石小磊和她的婚姻关系，进而想出离婚之外的解决方案。

面对他人的期待和情绪，不同的人有不同的应对方式。很明显，面对妻子的期待和情绪，石小磊的应对方式是表达承诺。所以，他只是试图通过承诺一件未来可能会发生的好事来取悦或安抚贾嘉，让她变得开心兴奋，或者让她不要再伤心难过。也就是说，他只想尽快解决贾嘉当下的情绪，却忽视了这个解决方式带来的后遗症。

極有可能石小磊在童年时期经常被父母这样对待。他也曾经像贾嘉一样感到深深的失望和受挫，无法继续信任父母。遗憾的是，石小磊并未对当年的痛苦进行觉察，导致在结婚之后，不自觉地用父母对待他的方式去对待妻子。

改变现状需要夫妻反复讨论与核对

贾嘉要告诉丈夫：“你屡屡失信于我，让我感觉非常糟糕。那可能不是你的本意，但你的做法会让我觉得，你忽视和不尊重我。两年下来，已经影响到我继续爱你的决心。所以，我希望你今后能真实一些，有一说一，是怎样就是怎样，不要为了让我高兴就说违心的话……”

然后再跟石小磊一一核对，他过去承诺的事，哪些是他想做但是有困难，哪些是他根本就不打算去做，只是为了让她高兴。建议拿出一张纸，把贾嘉在意的所有承诺列一个清单，夫妻俩像开工作会议一般认真讨论。比如工资卡问题，贾嘉是生气他没有上交，还是生气他说了不做，不守承诺？石小磊当初说要上交工资卡的初衷是什么，他真实的想法是怎样的，等等。

这样深入讨论的意义是，让两个人都更清晰彼此的想法，也能解开贾嘉心里的疙瘩，不再认定石小磊就是撒谎精，认识到关系和情感的复杂性。而且通过深入讨论，也能让两个人对今后的生活达成共识，共同商定一个切实可行的生活方案，即在什么情况下，可以怎么反应;在某类问题上，应该如何解决。

但贾嘉也不要指望这样的谈话结束后，石小磊就立刻能做到真实表达。人的性格不是一朝一夕养成的，自然也很难在短时间内有所改变。在接下来的婚姻互动中，石小磊可能又会信口承诺，届时，贾嘉不要立刻相信或者质疑，而是跟他核对：“你承诺这件事是为了让我高兴，还是你真的想要那样？”如果石小磊表示，他是真的想要去做这件事，贾嘉也要表达歉意：“不好意思，亲爱的，因为过去的阴影，我显得过于紧张了。”

好的婚姻关系，需要两个人的共同努力。当关系陷入严重危机时，尤其如此。无论一段关系正处于多么糟糕的状态，只要双方还爱着彼此，还愿意继续付出时间和精力去解决问题，都有恢复生机的可能。