基于体育游戏的中学体育教学研究

梁冬强

摘要：体育游戏因充满趣味性，且其具有丰富的游戏形式和种类繁多的特点，致使其受到众多体育运动员和健身爱好者的青睐。在初中体育教学中，合理运用体育游戏进行教学可提高学生参加体育训练的积极性。还可以有效丰富中学体育课堂的教学内容，促进体育教学质量的提升。为此，本文阐述了体育游戏在中学体育教学中的重要性，并为中学体育中运用体育游戏进行教学提出了有效策略，旨在为其他教育工作者提出些许参考。

关键词：体育游戏;中学体育;体育教学;策略

引言

近年来，随着国内素质教育改革的不断推进，体育教学越来越备受社会各界的广泛关注，致使其在九年义务教育中的地位也随之提升。提升中学生的运动能力和身体素质已成为当前体育教学中的主要目标。因此，为了实现该教学目标，各个中学将多样化的体育游戏融入体育教学中，教师通过游戏的形式为学生传授丰富的体育知识，同时为学生创造一个愉悦、舒适的体育学习环境[1]。另外，通过开展体育游戏来进行教学，不仅有利于活跃体育课堂的氛围，激发中学生的兴趣，还可促进中学生的身心健康全面发展，提升中學生的运动能力。基于此，本文对体育游戏的中学体育教学进行相关研究。

1.体育游戏在中学体育教学中的重要作用

1.1有利于激发学生的运动兴趣

受应试教育的影响，当代中学生普遍面临中考的压力，使其对体育学习的兴趣度不高。再加上传统的体育教学往往要求中学生在课堂上进行高强度的训练，却忽视了每个中学生的身体素质均具有差异性，从而导致学生的积极性不高。基于此，体育游戏在中学体育教学中的重要作用有效凸显。体育游戏本就充满趣味性，通过体育游戏来开展体育课堂教学，可以活跃课堂气氛，从而激发学生对于体育的学习兴趣。并且体育游戏的运动量少，学生在游戏活动中可以充分掌握体育运动技能，增强中学生学习体育的自信心。

1.2可有效促进中学生的身心健康发展

体育教师在课堂上运用体育游戏开展教学工作，可有效促进其身心健康发展中学生的身体在进行活动是体育游戏的基础，教师在引导中学生开展各种竞技性的游戏活动时，中学生身体的各个部位都在进行合理的运动。并且随着体育游戏的多样化，还可有效增强中学生各个身体部位的灵敏度，促进其身体各个器官的协调性提升。这不仅可以让中学生在这个过程中实现强身健体的目标，还可以有效促进中学生的心理健康发展。

1.3有利于中学生避免运动损伤

中学生在中学阶段处于青少年时期，其生理和心理发展都在这一阶段发生了巨大变化。这一时期也是其肌肉骨骼和神经生长发育的重要阶段，倘若按传统的体育教学要求其在课堂上进行高强度锻炼，很容易导致其肌肉损伤。同时，还会因运动时间长、训练强度大等因素，造成中学生的肌肉酸痛或全身无力等现象。而在中学体育教学中，运用体育游戏开展课堂教学，可以有效避免这一情况的发生。通过体育游戏活动，教师可以将课堂上的体育训练内容划分为各个训练板块，从而在一定程度上降低了学生的运动量[2]。另外，中学生在参加课堂体育训练后，教师还可通过多样化的体育游戏活动让学生的肌肉得到放松，有效缓解中学生的运动疲劳，尽量避免中学生在体育课堂上发生运动损伤。

2.基于体育游戏的中学体育教学策略

2.1利用体育游戏进行课前热身活动

为了使体育游戏最大程度发挥出其自身优势应用于中学体育教学中，体育教师必须做好课前的热身准备活动，防止中学生在课堂训练中发生肌肉损伤的情况。体育教师在这个过程中，还需保证课前热身具有一定的趣味性，激发学生的运动兴趣[3]。同时要合理把握课前热身准备活动的游戏方式与强度，避免采取强度大且耗费精力的体育活动。教师可组织学生进行两两合作，相互配合进行拉伸活动。例如，教师可在课前组织学生进行“反方向转身”和“青蛙接力跳”等游戏，可让学生自主进行分组，教师对队伍进行整顿后就可开始。通过这两个体育游戏，不仅可以集中中学生的注意力，而且有助于中学生的背部、肩部、膝关节等身体的各个部位进行预热活动，避免其在后续体育训练过程中发生运动损伤。

2.2利用体育游戏进行课中技能教学

体育教师应充分利用体育游戏的优势，将其应用于中学生体育课堂过程中的运动技能教学。如传统的篮球教学通常是教师进行技术演示后，让中学生纷纷排队练习投篮，致使中学生丧失对篮球的兴趣。而篮球本身作为一项竞技运动，所以体育教师可以对中学生进行分组，让中学生以组的形式相互之间展开篮球的对抗练习游戏，教师则要在一旁为学生提供及时性的指导。教师要通过篮球游戏活动，增加课堂上的趣味性，以体育游戏活动的形式将篮球的技战术知识传授给中学生。再如在体育课堂上的短跑教学中，教师可以组织中学生开展二人、三足的体育游戏。或者采取接力比赛的游戏组织学生进行相关体育活动，从而增强中学生的团体协作能力和运动能力，让其在这个过程中充分掌握短跑运动的技能。

2.3利用体育游戏进行课后放松环节

在体育课结束时，大多数中学生会感觉身心疲惫。所以体育教师需高度重视课后放松环节的教学，利用体育游戏让中学生的身心得到有效放松[4]。在一节体育课即将结束之时，为了使中学生达到身心处于放松状态的目的，教师应具有针对性的开展一些轻松愉悦的体育游戏活动。例如，教师可组织学生坐着围成一个大圈，开展“丢手绢”或“猫捉老鼠”等游戏活动。通过这类趣味性较强的游戏，可有效让中学生肩颈部位和肌肉得到全身心的放松，从而为下一节体育课程的学习做好充分准备。

3.结语

综上所述，伴随着素质教育改革的不断深入，在中学阶段的体育教学中融入体育游戏是十分有必要的。其不仅可以提升中学生对体育学习的积极性，培养中学生的运动兴趣，还可让中学生在舒适愉悦的学习环境中掌握相应的体育运动技能，全面促进中学生的身心健康发展。而体育教师也需充分利用体育游戏的价值，将其合理运用于中学体育课的课前、课中、课后等环节，以此促进中学体育的教学质量全面提升。

参考文献

[1]杨丙丁. 体育游戏在中学体育教学中的应用研究[J]. 当代体育科技，2021，11（06）：41-43.

[2]杨振忠. 中学体育教学中体育游戏的应用[J]. 西部素质教育，2020，6（03）：91+93.

[3]何冠年. 试论体育游戏在中学体育教学中的应用[J]. 当代体育科技，2020，10（04）：35+37.

[4]兰晋宇. 体育游戏在中学体育教学中的重要性[J]. 科技资讯，2020，18（21）：130-132.