装满了星星的口袋

冯悦

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《宝贝，来啦！》

作者简介：

《父母必读》杂志，一家拥有40年孕产、营养、心理专业知识储备的杂志社，创刊于1980年4月，是中国创刊最早、知名度高、影响力广泛的育儿科学普及杂志，拥有来自儿童健康、心理、家庭教育等多领域的强大专家团队。

编辑点评：

一本可读、可写、可学，主打原创手绘风格的，用于记录和指导孕期的手账式纪念册。手账本浓缩了《父母必读》杂志编辑部40年的孕产知识，包括产检指南、心理引导、饮食参考、体重管理等主要内容，留有恰当的记录空间，配以原创暖心诗文，力求在不同时期、从不同角度给予新手妈妈、备孕女性及想了解孕产知识的人以贴心陪伴和专业指导，是一本送给想成为妈妈以及已经是孕妈妈的女性的最好礼物。

在怀孕的过程中，有甜蜜，也有酸苦，有欢喜的记忆，也有莫名想哭的瞬间，我把它一一记录在了《宝贝，来啦！》这本手账里。我相信，这本孕期手账对你来说也将是这样一个装满了星星的口袋，值得你与宝宝一辈子珍藏。

当我刚有宝宝时，正好有个朋友送了我一本孕期手账—《宝贝，来啦！》。收到后，我如获至宝，因为它不仅仅是一本适合孕妈妈记录的孕期手账本，更是一本浓缩了孕产知识的小书，陪我度过了整个孕期。因为这本手账的陪伴，我几乎毫无遗漏地记录下来了当时怀孕的整个过程，比如每次产检记录，胎宝宝的每一个“第一次”，孕期起伏的心情，等等。有时候我拿着它，把它从头翻到尾，都會为自己的坚持感到诧异。

手账里的每一段文字都记录着我和宝宝还是一体时度过的分分秒秒，相伴的朝朝暮暮。一笔一画，勾勒出爱的期许。

一本科学专业的孕期工具书

作为孕妈妈，沉浸在初为人母喜悦的同时，我常常也有很多的疑惑：

孕期需要补充哪些营养？饮食又该如何安排？

产检要注意什么？孕期可以运动吗？体重如何管理？

孕妈妈的待产包里应该有什么呢？

……

当翻开《宝贝，来啦！》时，我惊喜地发现自己的困惑得到了一一解答。这本手账由专业团队编制，经产科专家审核，有30个必知孕产知识，22个爱心提示，20条心理指导，这些实用的建议能够帮助我们这些孕妈妈科学健康地度过孕期，也让我对孕期的每一周都充满了信心和期待。

手账以时间为顺序，列出了每个时期孕妈妈应该注意的事项。比如初怀孕时的产检简表，从孕早期建档、孕中期每月一次检查、孕晚期每周一次检查都进行了清晰的罗列，具体又全面，让孕妈妈们一目了然。不只是产检时间，还包含了孕期体重的管理与自测表。

怀孕1个月时，它提醒我们记得按时服用叶酸，健康饮食，定期运动，记录下我们初为人母、初为人父最真实的情感，记录下我们的身体变化。

怀孕2个月时，它提出了10条缓解孕吐的建议，甚至它还针对要不要将怀孕的消息告诉别人等问题给出了贴心的建议。

怀孕5个月，它提醒我们需要适量运动，最好是开始制订自己的运动计划。

怀孕6个月，它告诉我们此时可能会开始感觉到“假性宫缩”了，别害怕。

怀孕8个月，它提醒我们要提前准备宝宝的用品了。

……

此外，手账每个月都配有专业的小贴士，比如注意皮肤补水、记录饮食清单等。

孕妈妈们想知道的，所思虑的，手账中都进行了清晰的罗列。 对我而言，《宝贝，来啦！》是一本可以记录孕期的手账，更是一本重要的孕产工具书！

一本记录孕期美好记忆的手账

《宝贝，来啦！》中一首首原创小诗描绘了孕妈妈最真实的心境和感受，呈现出不同的孕周状态;一张张温馨的手绘插画则是送给孕妈妈的甜蜜礼物。

记录浪漫孕期

作为一名爱好文艺的孕妈妈，看到手账的那一刻，我就深深地爱上了它。小诗温馨有趣，插画生动活泼。

手账从一翻开就有一句话：“不要让这些宝贵的时刻悄然溜走，无影无踪。写什么，怎么写，重点是记下来，不要纠结于如何叙述。”我特别喜欢这段话，所以我贴上了婚礼照片，贴上了刚知道要做妈妈时写给宝宝的一封信，记录了亲友们祝福的话，每个月都贴上本月最美孕照。等宝宝出生后，我还贴上了她的第一张照片，她的小手印和小脚印，还有我们的全家福照片……《宝贝，来啦！》就是这样，用温暖细腻的方式守护着我们这些准妈妈们生活中的小美好。

韩剧《今生是第一次》里有段台词我很喜欢—在这平淡的人生中，会有一些闪耀的瞬间，这种时候不要忘记把它存放在“装星星的口袋”中。这样，以后疲惫、厌倦的时候，就看看这些星星，才能挺过难熬的日子。孕期手账对于我来说，就是这样一个装满了星星的口袋。在怀孕的过程中，有欢喜的记忆，也有莫名想哭的瞬间，我把它一一记录在了这本手账里。

记录爱的力量

除了给孕妈妈提供温馨实用的孕期建议，手账也温柔地“邀请”准爸爸一起参与记录，甚至记录可以回溯到恋爱、结婚时。手账也提醒着各位准爸爸：你们有自己的“职责”哦！

看到验孕棒是“中队长”时，准爸爸的反应是怎样的？别忘了记录下来。

孕早期，准爸爸要温柔地呵护孕妈妈，给她周到的照顾和支持。记录下自己为孕妈妈做了什么事吧！一起来玩猜猜看的游戏，宝宝是小王子还是小公主。

孕中期，随着宝宝五官开始变得清晰，和孕妈妈一起把想象中的宝宝画出来吧！还可以一起给宝宝取名字并记录下来。

……

《宝贝，来啦！》就像是一位贴心的朋友，是留住时间和记忆、爱情与亲情的魔法，也是孕妈妈情绪波动时的出口。开心的时候翻一遍，会被孕期里的那些小甜蜜、小趣事逗得哈哈大笑;难熬的时候翻一遍，则会从这里找回爱的力量。

我特别感谢这本手账，在孕期即将结束时，我也更深刻地理解了当时记录在手账最开始的那句话——心怀浪漫宇宙，也珍惜日常人间。同样使我备受触动的还有另一句话，“怀孕也许会成为你的一次重生”，我相信这答案对我来说是肯定的。

感谢《宝贝，来啦！》孕期手账带给我的幸福与感动，把每一天、每一个闪光的瞬间都定格下来，让我的生活也变得温暖与柔软。

《父母必读》书架：专业、贴心的育儿陪伴者

《家庭育儿百科》

涉及孩子从出生至6岁的五大成长期，蕴含七大养育板块，有65个常见问题供父母速查，是一本全年龄段的中国式家庭养育宝典，也是一部新育儿时代父母的“闯关”秘籍。本书致力于以专业系统、人性化、符合中国国情的科学育儿理念，帮助新一代年轻中国父母掌握科学实用的养育知识，是送给中国父母的一套经得起时间考验的养育宝典。

《早产儿养育实用手册》

协和医院王丹华教授写给早产儿家庭的养育指南，帮助早产儿家长有效呵护“早到的天使”。以问答的形式，针对家长在养育早产宝宝过程中一些常见的问题，做深入浅出的解答，从早产儿的生长、发育、喂养、护理等方面，给家长以详细的指导和建议，让早产儿的家长能够在权威专家的指导下科学养育早产宝宝。全书语言通俗易懂，方便早产儿家长理解相关知识，是一本高效实用的养育工具书。

《养育儿子   父母与健康男性的塑造》   《养育女儿    父母与健康女性的唤醒》

一套由美国著名心理学家艾里姆夫妇所著的养育图书。这不仅是一套很好用的养育工具书，同时也是一套值得长久品味的养育书，书中所提供的开阔视角，让我们有机会重新认识身边的孩子。0～7岁、8～12岁、13～17岁、18～29岁，从孩童到成人，书中全历程纵向论述，既帮助养育者抓住孩子不同阶段的教养关键，又让养育者引领孩子克服每个阶段的成长阻碍。