体育教学与心理素质的培养

汤世文

良好的心理素质是人适应环境，取得成功的必要条件，是人的综合素质的重要组成部分，是现代教育目标的基本要素之一，是形成和发展人的社会素质、思想品德素质和身体素质的基础。《学校体育工作条例》规定学校体育工作的基本任务之一是增强学生的身心健康，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神。这就要求体育教学应注意对学生心理素质的培养。

一、 中小学生心理素质的培养现状

现阶段，大多数中小学生是独生子女，在家中衣来伸手、饭来张口，遇到困难就丢给父母，唯我独尊。当今社会生活，一个显著的特点是发展迅速、变化复杂、竞争激烈。对每个人来说，不但机遇与挑战同在，而且成功与挫折并存，这就需要有较强的心理承受能力，对于生活在这个时代的大多数独生子女来说，良好的心理素质格外重要。具有良好的心理素质将是未来社会对人才的基本要求，然而遗憾的是，大多数教师忽视了对学生良好心理素质的培养，导致很多学生在心理素质的发展上处于较低水平。

笔者曾经对568名学生进行问卷调查，结果表明：有严重厌学情绪的比例达34.4%，而且随着年级的升高，这一比例不断增大，从初一到初三分别为28.8%、33.6%、38.9%。在学校里经常或有时感到心情不舒坦的人数比例为42.8%;有63%的人经常觉得自己在许多方面不如别人，因而时常感到自卑;有20.6%的人不希望自己长大，因为越大烦恼越多;有66.3%的人面对困难时不知道怎么办，有躲避困难的倾向……对这些学生来说，如果不能尽快采取有效的措施改变这种消极心态，那么后果将不仅是妨碍学业的完成，而且他们的身心健康将遭受极大的伤害。

二、在体育教学中培养学生心理素质的策略

（一）了解初中生的心理需求

初中阶段是从童年期向青年期发展的过渡时期，这个时期学生的主要特点是半幼稚和半成熟、独立性和依赖性、自觉性和冲动性等互相交错。随着身体发育成熟，学生在生理和心理上会发生巨大的变化。在心理方面，基本需求包括以下六个方面：第一是情感，有爱和被爱的需要;第二是成就，有被人承认的需要;第三是安全感，有受保护的需要;第四是独立性，有独自解决问题的需要，有创造发明的需要;第五是自尊感，有受公正的、合理的待遇和评价的需要;第六是被人接纳，有被他人无偏见或无成见地接受的需要。初中生的行为动机是以其需要为基础的，作为一个教育者，我们首先必须了解学生的这些心理需求，才能对症下药。

（二）精心设计教学内容和方法

总结多年来的中学体育教学经验，笔者深深体会到一堂好的体育课应将体育理论知识、基本技能、道德品质、心理素质相结合。根据初中生的心理特点，体育教师在课堂教学中不仅要激发学生的学习兴趣，还要针对不同个性的学生进行心理素质训练。例如，针对那些经常违纪、调皮好动的学生进行队列队形练习，利用部队的纪律来严格要求他们，让他们做到一切行动听指挥，掌握好规范动作;针对那些自我意识比较强、缺乏合作精神的学生，组织他们分组集体游戏，如拔河比赛、球类比赛、接力赛，让他们在游戏中学会与他人合作，学会尊重、关心他人;针对那些怕苦怕累的学生，让他们进行耐力负重跑，每个学生用自己的书包背5公斤课本，跑1500米，每周进行一次，培养他们吃苦耐劳的精神、顽强的意志和坚韧不拔的毅力;针对那些胆小、缺乏自信的学生，设计障碍跑、跳高项目，刚开始，他们也许会害怕，教师可以先把训练难度设置得低一点，再在訓练中逐步加大难度。无论哪项训练，对个别身体素质较差的学生，教师应从实际出发，因材施教，使他们放下思想包袱，激发他们训练的积极性。

总之，中学体育教师应根据学生个性、心理特点来安排教学。中学体育教学应始终贯穿心理素质的训练，使体育成为一门既能锻炼身体，又能培养意志力、陶冶情操、增强心理素质的课程，从而促进学生的身心健康发展，培养时代需要的人才。（作者单位：江西省高安市祥符镇初级中学）