嘿，你有晒物癖吗?

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晒物：为了社交

板栗：我家铲屎官，不管是旅游、做饭、吃甜点还是喂我，都要拍个照发朋友圈，配图配字写了删删了写。发完还盯着手机看有没有人留言点赞，这别是得了啥病吧？

蛋黄：唁！别瞎担心了，这就是新时代的社交模式。铲屎的跟我们这种高贵的生物不一样，他们从树上混到草原，从四脚着地到两脚直立，一直都是混社会的，可害怕孤单了。他们一个人待不住，一定要每天跟其他人交流，不然过个几天就要蔫掉了。

板栗：啊？那为什么他们不能像我们一样，每天自己待着，晒晒太阳追追尾巴也活得很开心呢？

蛋黄：没办法呀，他们进化得不行。爪子也没我们这么锋利，牙口也不好，又不像我们一样会卖萌靠别人养着，只好靠凑在一起抱团捕猎采果子维持生计。久而久之，想要和别人在一起交流，获得别人的肯定就变成他们的天性啦。

板栗：那我家这个铲屎官是不是因为没人跟她抱团交流所以憋疯了，才每天盯着朋友圈刷存在感的？

蛋黄：当然不是，现在这种人可多了。在如今这移动互联网时代，人跟人之间的交流互动很多都移到手机里去了。拍照，晒这个晒那个的，无非就是换了种方式在跟别人社交。本质跟打完猎回来吹嘘自己的猎物没啥区别。

晒物：为了自尊

板栗：那我就放心了。不过我家铲屎官时常都会不开心，可她的朋友圈里都是好吃好喝好看好玩的东西，还有我。这社交内容也太单一了吧？

蛋黄：你家铲屎官或许是有晒物癖吧？不同的人在分享的内容上也有不同，有人喜欢分享自己的喜怒哀乐、生活经历，有人就喜欢分享这些“好物”。

板栗：那我家的就属于后者了，但这有什么成因呢？

蛋黄：有心理学理论认为，人们会把属于自己周遭的事物，甚至身边的人，认作自我概念的一部分。换句话说，他们会觉得，自己吃的喝的玩的用的，交往的人，供养的猫主子，都是他们自我的一部分。在朋友圈里分享晒出这些事物，能让他们在朋友间展现自己积极向上、生活品质高的一面。通过这种方式，他们就能变相地对自我进行肯定，忘记生活中遇到的一些挫折和对于自尊的挑战了。或者从某种意义上说，他们是在朋友圈里，展现一个他们理想中的自我，去摆脱在现实中自我遇到的否定与困境。

晒物：印象管理

板栗：按你这种解释，我家铲屎官的晒物是有益无害的咯？

蛋黄：倒也不能这么说。换个角度来看，她这么看重朋友圈里的点赞和评论，说明她的自我价值很多都依靠他人的评判，而不能靠自己内在的价值观驱动，这就没有一个健康的自我成就动机。如果这种情况发展比较极端的话，还是会出现问题的。

板栗：为什么呀？

蛋黄：去年有个热点新闻不知道你有没有注意，就是出现了一群叫“拼单名媛”的人。这群人一起团购定个餐馆酒店什么的，就是为了分时间使用这些高端场所拍照发朋友圈，其实他们自己根本没有相应的消费水平。这其实就牵涉到另一个心理学概念了，叫作印象管理。也就是说昵，人们会想要控制在他人眼中自己的形象。当然，自然就是积极的形象啦。在朋友圈里发五星级酒店的海景房，高级的精致餐点，或者飞机头等舱的照片，都是想通过这种方式塑造一个高端人设。

板栗：那我家的铲屎官一定不属于这一类了。

蛋黄：倒也未必。分享居家厨艺、宠物的照片，也可以是另一种类型的印象管理。只不过你家铲屎官可能想塑造的不是高端上流社会的人设，而是温暖的顾家人设。其实印象管理本身也没什么错，谁也不想把自己抠脚邋遢的一面展现给别人，都希望能在别人眼里有一个好印象。毕竟，就像上面我说的，这些铲屎官天生就是想混社会的，要跟人打成一片。只是，印象管理还是要符合自己的生活，可以略微夸张，但如果展示的是一个跟自己平常生活完全不同的人设，就会变成一种病态的负担了。

晒物有技巧

板栗：这么看我家铲屎官还是没啥问题的。不过，我还有一个小问题，铲屎官经常拍我的照片上传朋友圈，我自认为我还是美貌过人、倾国倾城的，但是为什么有的照片点赞多，有的点赞少呢？

蛋黄：……你怕是对倾国倾城这词有什么误解！我猜你是想问怎么让自己的照片点赞数增加吧？好吧，我传授你一点心理学小技巧。虽然在上传分享的人眼里，关注点是照片本身好不好看，内容有多高大上，或者东西好不好吃，但是从心理学的研究来看，真正能吸引人眼球的东西，未必需要在形式和内容上有多么完美或者上档次。最重要的其实是，分享的东西能不能唤起观看者的情绪。换句话说，能不能引起观众的共鸣。比如说，你分享的是一段大家都会有的童年经历，小时候吃辣条的回忆配上一幅辣条的图片，或者小学操场的图片配上运动会的趣事。只要能让大家产生情绪上的反应，不管是悲伤、愤怒、高兴还是后悔，能让他們感同身受，点赞就哗哗地来了。

板栗：懂了！我这就去亲我家铲屎官一口，照片配字“舐犊情深”。用这个发朋友圈一定就火了！

蛋黄：……