男性也要警惕乳腺癌

据最新癌症数据显示，乳腺癌已经取代肺癌成为全球发病率第一的癌症。

家族病史是已知最危險因素  “性别、年龄、患病史和家族遗传史等是无法改变的乳腺癌危险因素。”清远市人民医院胸心外科主任医师沈三弟说，女性患上乳腺癌的风险是男性的100倍，发病年龄高峰在48岁左右。

另据数据显示，15%至20%的乳腺癌女性有家族史。如果有一个二级亲属（姑、姨或祖母）、一个直系亲属（母亲、姐妹、女儿）、两个直系亲属患乳腺癌，其本人患乳腺癌的风险是无家族史者的1.5倍、2倍和3倍。

乳腺癌并非女性“专利” 据沈三弟介绍，我国北上广深等大城市是乳腺癌的高发地，这与大城市女性工作性质及生活状况有一定关系。不少白领女性久坐不运动、压力过大、长期精神紧张、经常熬夜，这会使身体内分泌紊乱、免疫力降低，特别容易被乳腺癌“盯上”。

此外，大城市女性普遍晚婚、晚育甚至不生育，或者是哺乳时间过短，这些都是易患乳腺癌的危险因素。

很多人以为，乳腺癌是女性的“专利”，与男人无关。事实上，男性也有患乳腺癌的可能性。因此，如果男性发现乳房上有包块，应该及时就医。

科学预防降低发病风险 沈三弟建议，科学预防乳腺癌可以采取以下措施：首先，均衡饮食，控制体重;其次，适当进行体力活动和体育锻炼。有规律的锻炼可以防止肥胖和体重增加，降低性激素（包括雌激素）水平以及血中胰岛素水平。体力活动可以平均降低乳腺癌风险30%至40%;最后，舒缓生活压力，控制不良情绪，避免频繁熬夜。

对于有乳腺癌家族史、基因突变等因素的高危女性，沈三弟建议，可以采取化学预防或手术预防的措施。

（《南方日报》）