推拿（按摩）调治亚健康的选穴用穴规律探析

王柱辉，侯新彦

（石家庄市按摩医院，河北 石家庄）

0 引言

亚健康是指人体并未诊断出明确的某一种疾病，但是患者却表现出明显的活力以及适应力衰退的状态，简单来说人体处于健康与疾病的过渡状态[1]。目前随着人们生活方式的改变，不论是饮食习惯还是作息规律等都普遍处于一种不健康的状态，导致人群中存在亚健康状态的人的比例越来越高，并且长时间处于亚健康状态的人会有逐渐向疾病转变的趋势，因此有必要选择合理的调治方式来改变人们的亚健康状态[2-3]。本文通过对患者采用穴位推拿的方法调治亚健康，以探究选用穴位的规律，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

本研究纳入2019年1月至2020年1月来我院进行亚健康调治患者46例作为研究对象，使用计算机将患者随机分为对照组和观察组两组，每组23例。其中对照组患者男性和女性的比例为13:10，年龄22～61岁，平均（45.26±8.67）岁。观察组患者男性和女性的比例为12:11，年龄24～59岁，平均（45.66±8.52）岁。两组患者各项基础资料在横向对比中不存在明显的差异，不具有统计学意义（P＞0.05），没有强烈的对比性。

1.2 方法

对照组患者接受常规的推拿方式进行调治。

观察组患者接受穴位按摩的方式进行调治，调治主要方式：患者首先取仰卧位，医师使用一指禅法从印堂一直推至上星以开天门，操作反复进行10 次，随后对患者的攒竹、百会、安眠鱼腰、四百以及迎香等穴位进行按摩，然后鱼际揉太阳持续5 min，并使用双手大鱼际对前额进行分抹，持续3 min，轻轻按摩患者的眼球2 min，之后则对患者的头部两侧以及足部少阳的胆经循行区域进行3 min 的持续按摩。最后点按患者的神门、涌泉、三阴交、内关以及足三里等穴位，持续5 min，至此仰卧位的按摩结束，患者改变体位至俯卧位，医师对沿着患者的背部膀胱经行滚法，持续时间10 min，点按患者的心俞、肝俞、肺俞、脾俞、肾俞等穴位，持续时间5 min。调治按摩以10 d 为1 个疗程，每个疗程之间间隔时间不超过3 d，一共持续3 个疗程。

1.3 观察指标

对比两组患者的治疗有效率以及治疗满意程度的差异。其中治疗效果评判标准：显效，患者亚健康状态症状得到有效的改善，症状基本不再出现；有效，患者亚健康状态症状得到部分改善，症状只在某些时间出现，并且发作轻微；无效，患者亚健康状态症状没有得到改善，并且症状持续发作且较为严重。满意度分为三个档次：满意、基本满意以及不满意。

1.4 统计学方法

2 结果

2.1 两组患者治疗有效率对比

观察组患者的治疗有效率显著高于对照组患者，组间数据存在较大的差异，具有统计学意义（P＜0.05），见表1。

表1 两组患者治疗有效率对比[n(%)]

2.2 两组患者治疗满意度对比

在患者治疗满意度对比中，观察组相对于对照组具有明显的优势，组间数据差异较大，存在统计学意义（P＜0.05），见表2。

表2 两组患者治疗满意度对比[n(%)]

3 讨论

在当今这个社会，人们身体得到锻炼的机会越来越少，且生活压力和社会压力的逐渐增大，使得机体保持在长时间的紧张、疲劳状态，导致大脑以及多种器官的功能出现衰退的情况，这种未出现疾病却有明确不适感的状态则称为亚健康状态[4]。在中医学中，调理亚健康状态的方法以保健推拿为主[5]。推拿按摩是一种纯天然，不使用药物的治疗方法，不会对患者造成毒副作用或者机体损伤，对许多疾病症状有着显著调理作用[6]。而在中医理论中，人体上遍布着各种穴位，对这些穴位进行按摩能够有效调理人的状态，例如人体的背部存在多个与五脏六腑相联系的腧穴，按摩这些穴位能够调理脏腑；涌泉穴位于人体足部，按摩此穴能够起到恢复精力、充足肾精等作用；按摩足三里能够使人体的血管舒张、促进消化等作用[7-8]。

本文研究结果显示，在治疗有效率以及治疗满意对的对比中，观察组患者相对于对照组患者具有明显的优势（P＜0.05）。说明对患者采用穴位按摩的方式能够取得比常规按摩更好的治疗效果。

综上所述，本按摩法通过对患者的神门、涌泉、三阴交、内关、足三里、攒竹、百会、安眠鱼腰、四百、迎香、心俞、肝俞、肺俞、脾俞、肾俞等穴位进行了充分的按摩，能够有效患者亚健康状态带来的症状，使患者的机体恢复正常，提高患者的治疗满意度，具有推广应用的价值。