女儿想整容，怎么打消她的念头？

问：女儿在艺术班有个好朋友，最近她的这个好朋友做了微整，颜值提升后，几次站在了舞台的中央。这让容貌普通的女儿以为整容可以改变人生，于是也想去整。对此，我是非常不赞成的，但又怕断然拒绝会伤害孩子。请问，我该怎么做才能打消女儿的整容念头？

于女士

答：拥有美貌，对走艺术之路的孩子来说，也许是个加分项。但相较于美貌，真正能够让人站在舞台中央的一定是她的能力。孩子年幼，看问题不全面，当她想学别人去整容时，父母该怎么做呢？

⒈让孩子正确评估整容风险

孩子想整容，是因为在网上、生活中看到，一些丑小鸭依靠整容变成了白天鹅，却全然不知这背后需要付出的代价。一是整容需要一笔不小的经济支出，二是手术后可能出现不良反应，整容变毁容的案例在生活中也有很多。

父母要让孩子全面了解整容行业，不光看其好的一面，还要看到其不好的一面。假如最差的情况出现，问问孩子能否接受。

⒉让孩子接受自己的外表

人的容貌各不相同：有人单眼皮，有人双眼皮;有人嘴唇薄，有人嘴唇厚;有人颧骨高，有人颧骨低……这是个人特征，也是我们在这个世界上的标识。除去影视剧中的偶像，现实生活中，拥有“神颜”的人少之又少，绝大部分人都很普通，但这就是真实的自己。如果我们连自己的外表都不能接受，那还能开心地生活吗？

⒊让孩子拥有自信

整容只能改变外表，无法改变内心。父母要让孩子知道，一个人取得成功的重要因素不是颜值，而是实力。在某些行业、某些时候，颜值有助攻作用，但是真正能够定乾坤的仍是实力。何况外表的美只是昙花一现，而内心的丰盈才会长久。就是说，实力带给人的是自信，是由内而外焕发的光彩。而美貌带给人的是优越感，且是暂时的。就算再美貌，如果没有上进心，不仅很难在社会上立足，还有可能成为别人追逐的猎物，受到不必要的伤害。

我相信，如果您女儿了解了整容的风险，明白颜值普通而内心强大的人也很美，她一定会打消整容的念头。

过去的孩子

为啥心理问题不多？

问：上周五，在孩子们睡下之后，妈妈群开始活跃起来。群里有个妈妈说，她儿子因为抑郁症休学了。孩子生病后，她非常痛苦，不断反思自己是不是对孩子要求过于严格了，同时也深感现在的孩子太脆弱。她说，我小时候，我妈对我的要求更严，动不动就打我，我也没抑郁啊！

她的话引起了大家的共鸣。过去，我们课堂上被老师骂、回家被家长打是家常便饭。可我们为什么就能顺利扛过去，没出什么大的心理问题呢？

曹女士

答：这和我们那会儿总有释放的出口有关。被老师骂了，课间出去疯跑一圈;被家长打了，擦干眼泪去找小朋友玩到天黑。我们小时候，课间、周末，玩耍的时间多，内心的压力得到疏解，所以没那么容易被压垮。而且我们小时候没有电脑、手机等，跟大自然的接触更多，而接触泥土对孩子的身心发展很有好处。因为泥土里含有多种益于人体的菌群，而玩泥巴是治疗抑郁症的辅助手段之一。

而现在的孩子是怎么度过一天的呢？我以我儿子的一天为例：

早上6：40起床，然后吃早饭。7：10出门上学。上午，早读+四节课，中间有出操。但学校出于安全考虑，课间不让孩子跑出去玩。中午12点吃饭。饭后，学校还是出于安全考虑，不允许孩子出去玩。一般会安排孩子休息一会儿，然后做口算、测单词或者读课文。下午，上两节课，3：30放学。全天佩戴口罩。整整一天，除体育课和做操外，孩子几乎没有机会下楼。而体育课和做操也不是能撒欢儿玩的。放学到家后，第一件事就是写作业。写完作业，天已经黑了或者该吃晚饭了。

我们上班，随时可以起来接水或者上个厕所。下午困了，可以走个神儿或者和同事聊几句闲话。而学生不行。他们上一天学真的挺累，有时晚上还要上一些线上或线下的课。弦松了弹曲子会走调，但弦绷得太紧也不行，会断。

如今，让孩子像我们过去一样放了学就疯玩，这不现实，毕竟他们有量化的指标要完成。但是家长要理解孩子的苦处，有意识地给孩子减压，要给他们安排更多的情绪出口，让他们可以释放压力。比如，学业再紧张，双休日也只安排一天学习，另一天就让孩子玩，最好能带孩子到大自然中去。这样，不光对孩子的眼睛好，对他的心理健康更好。毕竟，眼睛重要，而心不被蒙住更重要。

责骂孩子，

能让他长记性吗？

问：最近一个月，我儿子上学不是忘了带课本，就是忘了交作业。我用难听话骂他，可他还是不长记性，屡屡犯错。难道是我骂得不够狠，没有刺激到他？

崔先生

答：孩子一犯错，家长就责骂孩子，家长的逻辑是：要是孩子觉得难受丢人，下次就不会这么做了。这个逻辑貌似有理，其实无理。

家长以为责骂孩子，就是在批评、教育孩子。殊不知，你教育孩子的最初动机却因为个人情绪的涌动而变了味，或添油加醋，或上纲上线，或喋喋不休。此时，孩子受到的羞辱远远大于教育，不管家长说得对不对，孩子都听不进去，而且有抵触情绪。可以说，用难听话羞辱孩子，貌似在教育孩子，其实根本达不到教育的目的，完全是家长自欺欺人的假动作。

孩子也是人，是人就有情感。难听话会让孩子产生强烈的羞耻感，出于自我保护，他会启动心理防御机制，将这强烈的情绪排除在意识范围之外。对于这件事，他只记得爸爸批评他了，可爸爸说的啥他不知道。家长的火力越猛，孩子体会到的羞耻感越强，启动的防御机制越原始，越记不住家长说的话。长此以往，孩子的错误不仅得不到改正，其自信心、自尊心还会大大降低。所以孩子犯错时，家长不要再说难听话，而要——

1.把人和事分开

错误行为是错误行为，不要與人关联起来。把人与事分开看待，家长才不会夸大其词、上纲上线、言辞过激，同时孩子也不会看低自己，从而听从父母的教导，把注意力放在错误行为上，并改正自己的错误。

2.降低对孩子的期望

很多家长对孩子抱有完美期望，一旦期望落空，便感到巨大的失落，并口不择言。其实，家长不妨将心比心，回忆一下自己被人羞辱后的心情，切身体会孩子的处境，方能停止对孩子做出过激行为。

3.聚焦“应该怎么做”

孩子犯错被父母羞辱，孩子的思考就从“错误行为”转移到了“尽快结束羞辱”上。所以，想让孩子改正错误，家长要做的不是羞辱孩子，而是告诉孩子“应该怎么做”，并和孩子制订具体、可行的方案。

家长要牢记：羞辱是永远不会让人长记性的。

【编辑：杨子】