神奇的归因工具

谭行绩

以前，我常常會花费很多时间引导学生寻找、分析产生焦虑情绪的原因，比如为何学生的焦虑情绪会随着考试成绩的起伏而变化，并针对这些问题和学生进行反复交流沟通。然而，这样的归因活动往往是无效的。

直到阅读了《从容面对六月天》一书中提到的“挫折诊断书”，我才有一种柳暗花明、豁然开朗的感觉。“挫折诊断书”是一个非常简单的表格，关注的是学生“最近一次考砸”。于是，我根据书中描述，做了一个归因工具表：

根据表格内容，我引导学生开展“归因”这种复杂的心理自省活动。有了表格的提示，归因思路变得非常清晰、分析工作变得格外简单。我发现，有了这个“归因工具表”，比以前在心理咨询室与学生交谈10次都有用。更重要的是，我在课堂上使用这个表格，引导学生学习正确的归因，能够很好地帮助学生科学面对成功和失败。