转换·蜕变

王月青

从女孩转变为妈妈，是一位女性的身份重大转换，如何应对妊娠纹等问题，需要完整的大周期。

妊娠纹的产生，基本与妊娠期间皮肤受到巨大张力牵拉及体内激素的急速变化有关。妊娠纹的发生还与孕妇年龄、遗传因素、皮肤类型、体重指数等具有—定的联系。

妊娠纹如何形成？

症状

妊娠纹，是—种发生于孕期的腹部皮肤膨胀纹，与皮呋短时间内过度牵拉、内分泌水平改变或遗传因素等有关。妊娠纹是萎缩纹的—种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程中产生的皮肤纤维断裂现象，早期表现为暗红色或紫红色的条纹，然后色素脱失、萎缩，最后稳定呈现出—种白色或银色的条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹。妊娠纹主要分布于腹部，及胸、背、臀部、四肢近端。

病因

皮肤张力的变化

妊娠期间，皮肤会随着皮下组织如脂肪和肌肉等组织的发展被逐渐地拉伸，皮下组织由于无法跟上腹部膨胀的速度，导致真皮层结缔组织损伤、断裂，胶原纤维和弹性纤维遭受破坏，引起病灶处的伸展性和弹性减弱，从而产生条纹状的皮肤牵拉损害。

激素水平变化

妊娠过程中，孕妇体内的各种激素水平发生巨大变化。在妊娠期间，孕妇受体内大量雌激素的影响，肾上腺皮质分泌激素增加，由中层束状带分泌的皮质醇较未孕时增加3倍，起活性作用的游离皮质醇在血液中也有所增多。由于皮质醇具有分解弹性纤维蛋白，使其变性并抑制成纤维细胞的功能，致使皮肤因弹性纤维变性而脆弱。如糖皮质激素的激增，可以抑制成纤维细胞的活性和增殖，使成纖维细胞合成的弹力纤维和胶原蛋白减少，从而阻碍真皮层内被破坏的结缔组织的完全修复。

●如何预防妊娠纹？

均衡饮食

多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，适当食用富含胶原蛋白的食物，少吃甜食、油炸食品。孕期每个月的体重增加不宜大于2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。

使用妊娠纹防护产品

遵医嘱合理使用防妊娠纹的产品，坚持使用并适当按摩。

保持运动

每天运动30分钟，运动可以加速血液循环，使血液中的氧气及水分能更有效地传送至皮肤细胞，从而令肌肤依旧维持弹性，减少旺娠纹的产生。

●如何消除妊娠纹？

妊娠纹，对人体健康没有不良影响，一般无须治疗。但明显严重影响外观的妊娠纹，可以咨询医生，可通过药物或激光、射频、化学剥脱等皮肤美容手段进行治疗。

药物治疗

维A酸，对于治疗早期妊娠纹具备一定的作用，可快速增加妊娠纹中的弹性纤维含量，但在妊娠期或哺乳期用药，有可能影响胎儿或新生儿。

手术治疗

对于妊娠纹出现在腹壁位置，可选择腹壁外科手术治疗，通过切除下腹部部分皮肤，改善外观。

物理治疗

激光治疗

激光去除妊娠纹，需要多个疗程才能看到结果。常用激光类型如脉冲染料激光疗法、点阵二氧化碳激光疗法。

射频技术

射频波作用到皮肤真皮层，产生大量热能，使真皮胶原纤维受热变性，继而再生、重塑，使病变组织得以改善。