以“一人一故事心理剧”治愈心理危机

黄俊 邵晶晶

核心概念与现实意义

“一人一故事心理剧”是一种即兴的心理剧，即讲述者分享完自己的故事后，演员即兴重演这个故事。在一人一故事劇场中间，可以摆放几张整齐排列的椅子或木箱，演员们静坐在上面。舞台一侧摆放着各种乐器，供乐师在即兴表演时配乐使用，在舞台另外一侧，则摆放一个架子，上面挂着不同颜色的布匹，可以代表不同的情绪或者不同的道具。舞台邻近观众的地方，摆放着两张并排的椅子，靠近观众席的那张椅子是领航员坐的，另一张则供上台讲述故事的观众坐。在台下的观众，如果有故事想要叙说，就可以走上台，领航员通过类似心理咨询的形式，挖掘讲述者的情绪和故事细节，演员在倾听完以后，通过唱歌、说话、舞蹈、诗歌或剧情表演等形式即兴呈现，把讲述者的故事重演一次。

心理危机干预是采取某些方法来改善心理危机，调动学生自身的潜能，帮助学生重新建立或恢复危机爆发前的心理平衡状态。初中生正处于青春期和叛逆期，这个阶段的学生，一方面由于过度追求“完美”极易遇到困境与冲突，另一方面由于他们固执的“自我”使其需要依靠自身经验与努力来解决问题。因此，初中阶段的学生容易产生心理危机。而对于他们来说，心理危机干预的最佳方式就是让其身临其境、感同身受，所以，心理剧成了干预他们心理危机的最好选择，尤其是针对解决初中生日益突出的考试焦虑、人际关系、家庭矛盾等心理危机。

建立同质团体：分享，倾听，情绪宣泄

当前，有关心理剧对于心理危机干预影响的研究几乎为零，但是心理剧良好的情绪宣泄功能，在危机干预中是必要的。一人一故事心理剧在心理剧领域属于一个创新，它力求通过即兴演绎的方式，让学生感同身受，合理释放负面情绪，从而达到心灵治愈的目的。基于此，我们开展了心理特殊生调查工作，从厦门五缘第二实验学校八、九年级中筛查出37名在过去一个学期有过心理危机的学生，经过一对一面询及沟通后，最终有26名学生自愿加入一人一故事心理剧团体，参与为期3个月的同质性心理剧团体辅导。

在一人一故事心理剧团体辅导开始之前，心理教师对这26名学生开展了团体保密教育，确保他们严格遵守团体规则，严守保密要求。同时，对每名团员开展心理量表施测，包括SCL-90量表、SDS量表（抑郁自评量表）和SAS量表（焦虑自评量表），这三项数据也将和一人一故事心理剧辅导结束后的三项量表数据做对比，以分析一人一故事心理剧的影响。

正式的一人一故事剧场活动中，团体中的学生通过讲述、互相倾听及戏剧即兴表演的方式重现自己的故事，有效宣泄情绪，把压抑已久的负面情绪释放出来。与此同时，心理教师通过现场采访其他同学，让旁观者表达他们对于这一故事的感受、情绪与想法，使讲述者与现场观众达成情绪共鸣，并让讲述者感受到自己得到了理解，自己的故事和想法被看见，从而获得治愈。

看见即被治愈：重新出发

三个月的一人一故事心理剧团体辅导结束后，心理教师对每位团员再次进行心理量表施测，即SCL-90量表、SDS量表和SAS量表。结果显示：SCL-90量表的各项指标，前测和后测差异显著，且后测数值有明显的下降；SDS量表和SAS量表的前测与后测结果也显示，26名团员的数值也明显下降，治愈效果显著。心理教师根据数据，进行质性研究，与26位学生进行了一对一的访谈。通过访谈以及文字整理，心理老师提取出了访谈内容的几个共同关键字，分别是“看见”“感同身受”“舒服”“希望”“力量”。26位学生在访谈中提出他们对一人一故事心理剧的肯定，他们表示，在这个团体里面是“内心舒服”的，他们“看见”了一个又一个令人“感同身受”的故事，相互都感受到了“力量”，彼此一同前行，重新出发。可见，一人一故事心理剧这一艺术形式，可以促进学生的心灵成长，以及治愈曾经的创伤。它提供了安全、尊重的环境，也让剧场的所有人，感受到友善与尊重的态度，在彼此相互坦诚中，看见与被治愈。

同时，根据访谈结果可以看出，一人一故事心理剧能够让学生的故事被听见、被理解、被接纳，彼此之间的故事相互共鸣、互相牵引，重新形成新的联结，让大家在整个过程中感受到人与人之间的奇妙互动，增加个人与班集体、学生和老师之间的联系，有利于建立一个有凝聚力的班集体。一人一故事心理剧这种带有艺术的方法可以促进个人心灵成长和治愈曾经的创伤。当故事被说出及演出来时，学生困惑痛苦的想法、情绪及记忆影像会经由小演员艺术性地展现出来，从而使学生本人的痛苦或纠结得到释放和转化。因此，一人一故事心理剧也是艺术治疗的方法之一。

尤其对于有追求个性化特点及较强交往需求的初中生群体来说，一人一故事心理剧的意义更为显著，借助“一人一故事”剧场这种艺术性的方式，能充分运用朋辈支持打破学生的心理防御，让学生更多地关注、表达自己。在此过程中，无论是说故事人还是观众，都很容易从相似的故事、经历中产生共鸣，从不同的经历中理解差异。

（作者单位： 厦门五缘第二实验学校）