挫而不折，破茧成蝶

班会背景

近年来，学生自残、轻生等极端事件在全国各地时有发生。究其原因，多是学生对挫折的认识不足、承受能力不够和应对方法不科学。高中生普遍面临着学业考试的焦虑、高考升学的压力、亲子关系的紧张和人际交往的挑战，这些都可能成为学生成长中的挫折来源。为了帮助学生认识、感受和战胜挫折，笔者设计了本节主题班会。

班会目标

1.认知目标：帮助学生了解挫折，使学生意识到战胜挫折的必要性。

2.情感目标：引导学生向榜样学习，激发其向挫折挑战的斗志，树立战胜挫折的信心。

3.行动目标：让学生掌握面对挫折的方法，并尝试实践运用，锤炼顽强不屈的坚毅品格。

课前准备

1.学生收集战胜挫折的名人事例，并调查身边同学与挫折抗争的故事。

2.话剧社同学撰写并排练情景剧，反映同学们面对挫折的心路历程。

3.小组长带领组员准备辩论赛，辩题为“挫折是否有利于成长”。

4.教师按照知情意行的德育環节设计班会并制作PPT。

班会过程

一、认识挫折

1.游戏热身，导入主题

教师组织学生开展课前小游戏“进击的蛋蛋”。依据蛋—鸡—鸟—凤凰的“四步进化曲”，8位学生通过猜拳的方式两两对决。赢者升级，输者降级，直到决出第一个凤凰。

教师在游戏结束后采访参与者，请他们谈一谈游戏过程中最大的感受，然后教师根据学生的发言归纳总结。“在游戏中，大家都能感受到的伤心、遗憾、失落，这在我们生活中也是常见的情绪表现。那么该如何面对它？是永远地伤心难过，还是坚强地前行？”接下来引出班会课的主题——挫而不折，破茧成蝶。

【设计意图】挫折是一个较为沉重的话题，教师如果直奔主题，恐怕难以引起学生的共鸣。欢乐而又刺激的竞赛游戏，可以最大限度地调动学生参与课堂的积极性，同时为学生提供一个面对挫折的模拟情境，为后续认识、感受和应对挫折奠定基础。

2.创设情境，引出定义

教师展示学生在生活中可能面临的三个挫折情境：

情景一：小明同学考前做了认真准备，原以为这次能考好，但结果仍不理想。

情景二：小秀同学参加班干部竞选，以为很有希望，结果却意外落选。

情景三：小刚同学的爸爸得了重病，要花许多钱做手术，家里的经济水平和生活氛围突然之间急转直下。

学生将自己代入情境并分享感受。最后教师进行归纳总结，引导学生得出挫折的定义。其实挫折就是生活中那些不如意事情引起的情绪反应。

【设计意图】这一环节的目的是为学生揭示现实生活中实实在在发生的挫折，引发学生的思考。在真实的情境中，师生通过对话找到挫折的本质，从而更清晰地认识挫折。

二、感受挫折

1.班级辩论，认清挫折

（1）正反双方，激烈交锋

辩论主题为“挫折是否有利于成长”，正反两方根据之前准备的资料，展开辩论。正方同学可以说“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”，反方则说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”;正方举出很多逆境中成长的例子，反方则提出了挫折反复出现让人产生“习得性无助”的现象。双方的交锋难解难分，一时之间胜负未定。

（2）辩证看待，达成共识

经过一番激烈辩论之后，教师进行总结，引导学生从辩证的角度去看待挫折。最终，全班同学达成共识：挫折本身确实会给我们带来诸多消极感受，但是战胜挫折的过程能够磨砺我们的意志，越过挫折的障碍，我们才能获得更大进步。

【设计意图】挫折是一把双刃剑，我们需要带着辩证的眼光来看待。辩论赛是一个很好的课堂活动，可以引导学生多角度探讨，从而加深对挫折的理解。

2.交流案例，触动心灵

（1）名人事迹，备受鼓舞

学生代表讲述古今中外战胜挫折的名人故事，如身患绝症仍抗击新冠肺炎疫情的医院院长张定宇、失败几千次仍不气馁的发明家爱迪生……催人泪下的故事能让学生体会到：即使是名人也曾经历过各种挫折，但挫折没有使他们退却，他们挫而不折，最终成为命运的主人。

（2）身边榜样，注入力量

学生分组交流身边战胜挫折的人和事。每个小组选出一位班级内战胜挫折的同学，然后向全班讲述这位同学与挫折斗争的真实故事。这些真实平常的小事，发生在学生的身边，对学生的激励作用更强。

【设计意图】名人不屈不挠的故事很有感染力，身边同学的例子更有亲切感，二者结合起来，榜样示范的教育效果将达到最大化。这些战胜挫折的人，可以增强学生“挑战自我”“他行我也行”的强烈心理愿望。

三、应对挫折

1.观看话剧，思考感悟

（1）剧前提问，明确重点

教师在PPT中呈现以下与情景剧有关的问题：

①故事中的小豪遭遇了哪些挫折？

②小豪对挫折的态度和行为发生了怎样的变化？

③你认为小豪能够战胜挫折的原因有哪些？

（2）话剧表演，讲述故事

话剧社的同学表演情景剧《青春环游记》。该情景剧讲述了小豪同学在高二上学期经历家庭变故、被迫转学、成绩下滑、心理抑郁后，在医生、老师和同学的帮助下，逐步克服困难，最终走出阴霾、走向成功的故事。

（3）剧后交流，分享心得

教师分别邀请参演话剧的同学和观看话剧的同学回答一开始呈现的问题。学生结合剧情和自身经历，谈一谈对高中生常见挫折的看法和理解。

（4）真人真事，现身说法

教师播放情景剧中原型人物小豪为大家录制的一段视频。其实，这个情景剧改编自真实故事，故事中的主人公是学校前几届的优秀毕业生小豪。在视频中，小豪对全班同学进行了鼓励和祝福。

【设计意图】本环节以真人真事改编的情景剧表演的形式，展示校园中的挫折故事。目的在于进一步加深学生对挫折的生活化理解，让学生在表演、观看、思考和交流中实现自我教育。

2.因势利导，共议对策

（1）小组讨论，各抒己见

教师给出问题：“我们能从小豪身上学到哪些面对挫折的方法？你认为还有哪些行之有效的战胜挫折的方法？”学生分小组进行两分钟的讨论。组长帶领本组同学头脑风暴，记录员对本组同学的观点进行整理。

（2）分组展示，精彩纷呈

教师提出展示规则：后发言的同学不能重复前面同学发言的内容。于是每个小组争先恐后派出代表，展示本组的讨论结果，并将关键词写在黑板上。

（3）教师汇总，成果共享

待每个小组展示完毕后，黑板上已经展示了大量战胜挫折的方法。教师按照一定的逻辑顺序进行梳理和总结，形成本节班会课的成果——战胜挫折的金字塔。

【设计意图】从上一环节的情景剧中引出问题，引导学生向优秀校友学习，归纳并丰富战胜挫折的方法，这样可以从应对方法层面将本班会课的意义落到实处。

四、战胜挫折

教师给每位学生发放一张卡片。学生在卡片上写下自己面临的挫折，然后同桌之间相互交换。交换以后，学生依据刚刚总结的应对措施，为同桌写下一些针对性的建议。之后的生活中，同桌之间相互督促和鼓励，记录下各自战胜挫折的历程。

A同学：我遇到的挫折 B同学：我来为你支招！ 二人同记录：战胜挫折的历程

【设计意图】该环节为整个班会的最后一步，目的在于落实行动目标。虽然全班已经讨论整理出面对挫折的方法，但是还需要鼓励和督促大家去实践、去运用。两人结对的方式能够促进“战胜挫折共同体”的形成，引导同学们在挑战挫折的过程中锤炼顽强不屈的坚毅品格。

班会总结

人的一生不可能没有挫折。有的人历经磨难，终成大业;有的人屡屡受挫，一蹶不振。成败的关键就在于挫折的应对上。我们需要正视挫折、科学面对、锲而不舍、携手共进，那么成功的花儿终将绽放。

拓展与延伸

一节班会课的力量是有限的，教师还可以通过以下方式做好课后的延伸，切实提高学生面对挫折的能力，如推荐一些相关的书籍、组织“我挑战，我成长”演讲比赛、介绍心理疏导的公益平台、开展户外心理拓展活动、在班级设立战胜挫折交流本等。

冯俊伟   广东省深圳市华中师范大学龙岗附属中学。