在小学体育教学中提高学生的抗挫能力

向丹

摘 要：社会经济的迅猛发展使得社会中大部分的家庭经济条件都较为优越，而在这些家庭中大多都是独生子女家庭。在这样优越的环境下成长的独生子女大多变成了家中的“王子”“ 公主”，他们缺乏吃苦耐劳的精神，而且抗压能力较差，一些细微事情都能够给他们带来较为沉重的打击。而体育课程正是对学生进行抗挫能力培养的平台，这就需要体育教师针对学生的心理情况进行合理利用。

关键词：小学;体育教学;抗挫能力;方法策略

在实际教学中不难发现，许多学生在面对挫折和困难时容易消极对待，他们大多会在遭遇挫折后將这种消极情绪转嫁给旁人或者产生自暴自弃的情绪。本文就结合小学生挫折心态产生的原因分析如何在体育教学中提高学生的抗挫能力。

一、小学生抗挫能力低下的原因

（一）家庭原因

首先，许多父母对于自己的子女都抱有较高的期望，他们望子成龙、望女成凤，在教育的过程中缺乏正确的教育理念和方法，孩子的心理缺乏真正的关爱。其次，父母过度迁就孩子，对于孩子的任何要求都无条件满足，这样的环境容易使孩子养成唯我独尊的性格，而这样的性格必然难以承受挫折和压力。再次，个别学生的父母自身道德修养相对较差，他们不能给孩子树立正确的道德榜样，这样也容易造成孩子的挫折心态产生，让他们养成孤僻、暴力、胆小、怯懦等不良性格。

（二）学校方面

受过去应试教育的影响许多学校过度重视学生的成绩，而忽视学生品格和意志的培养。在以分数论高低的教学环境中成绩较好的学生容易养成骄纵自大的性格，他们不能接受批评和挫折，而对于成绩较差的学生而言，他们因为成绩低下产生自卑和焦虑感也会让学生的性格发生扭曲。

（三）社会原因

现在社会中的不良风气容易给学生的心理和性格带来负面影响，他们不能用正确的价值观来衡量自己，当他们遇到挫折时也会表现出无所适从的状态。

二、利用体育课程提高学生的抗挫能力的方法

（一）为学生创造一个自由民主、宽松愉悦的体育环境

对于六年级的学生来说，他们正处于青春期，这个时期的他们脾气性格都较为叛逆，因此体育老师在进行课堂教学时应当充分尊重学生的个性、喜好，让他们在进行体育锻炼的同时注重发挥自我优势，培养他们的良好品性的形成。除此之外，体育教师也应当结合成功的体育榜样人物事例对学生进行挫折教育，通过故事将榜样人物的不认输、不放弃、坚持不懈的精神潜移默化的灌输给学生，让他们能够在体育前辈的影响下接受挫折教育，培养吃苦耐劳、百折不挠的精神，强大自己的内心世界，敢于直面困难和挫折。

（二）通过制定体育项目和活动磨练学生的性格，培养抗挫能力

体育课程旨在通过体育锻炼，增强学生的体质，强大学生的内心世界，因此在日常教学中教师应当制定高标准的体育活动来帮助学生达到这种目的，在体育锻炼的同时培养学生的良好品行。例如，对于一些难度较大，难以一时掌握的体育技能来说，老师就可以帮助学生验证“失败是成功之母”的理论，帮助他们通过反复练习来掌握体育技能，进而让他们深刻领悟坚持的力量和信念，告诉他们即使处于暂时的困难之中也不能轻言放弃，只有通过不断的努力才能取得成功。又例如在长跑或竞赛时，即使局面不尽如人意，也不能自暴自弃，要有敢于奋起直追的勇气，要让学生明白即使落后也不能放弃希望，也要有敢于拼搏的精神。又例如，教师可以设置一些团体项目，在项目进行的过程中告诉学生班级凝聚力的重要性以及团队中每一位成员的重要作用，让他们能够清楚的认识到集体的力量和个人的作用，每一个独立的个体都有他独特的作用和价值，要学会肯定自己、相信自己。

（三）积极开展体育课外活动，培养学生的抗挫能力

教师要积极组织课外活动、开展体育拓展项目，在活动中培养学生敢于拼搏、不怕挫折的品质。例如教师可以联合社会中的教育机构开展体育室外拓展活动或着小型军事活动，即迎合了学生的兴趣，也锻炼了学生的体能，教师在安排体育课外活动时应当巧妙地融入“失败”环节，让学生能够在失败中进行自我反思，并且通过自己的思考找到成功的途径，在这个过程中学生能够充分体验到失败后坚持努力获得成功的喜悦，也自然能够增加自己的抗挫能力。

（四）教师严于律己，以身作则，为学生树立榜样作用

培养学生的抗挫能力也离不开老师的榜样作用影响，因此体育老师应当时刻注重自己的言行，严于律己，以身作则。无论寒冷的冬天，还是炎热的夏天教师都应当提前到场，并且站姿标准，不缩手畏脚，要始终给学生展示出精神抖擞的一面，要让学生从教师的身上发现坚定的意志和严格要求自己的力量。而对于体育课程中的动作教师也要高标准完成，让每一个动作都坚定有力，完美到位，这样学生也能受到鼓舞以同样的高标准要求自己。

综上所述，六年级的学生年纪较小，心理仍然处于不成熟状态，他们上不能很好控制自己的情绪，因此要想在体育课程中提高学生的抗挫能力，就需要教师能够针对学生的特点来进行课堂优化，这样才能够在体育锻炼的同时培养学生的良好品质。而抗挫能力的提升不仅能够对学生的学习产生积极的影响作用，还能帮助学生积极阳光的面对未来的学习和生活，这种优良品格将是他们人生中十分宝贵的精神财富。

参考文献：

[1]陆一叶.在小学体育教学中提高学生的抗挫能力[J].田径，2021（02）：67-68.

[2]翁金龙.解析小学体育教学对学生抗挫力的培养[J].体育视野，2020（11）：99-100.