为了维持友谊，需要和朋友一起说谎吗

□小禾心理研究所

同学没按时完成作业，他请求我跟他一起说谎。该怎么办呢？欺骗老师好像不大好，但如果不按他说的做，我们以后的关系可能会没那么好了。真让人左右为难。

被同学请求一起说谎，是我们日常交往中难免会遇到的问题。我们对此会有本能的抵触，但又感到为难，这说明我们很在意与同学的友情。对这种请求，我们首先要学会拒绝；同时，尝试让同学认识到，说谎并不是解决事情的唯一方法。

心理分析和暗示

技巧练习及总结

1 学会拒绝请求

小结：如何拒绝“一起说谎”的请求？肯定是要明确地把“不”字传达给小伙伴，同时让小伙伴知道，你想帮他，只是不帮忙一起说谎话。

2 机遇同学其他真正的帮助

小结：请求你一起说谎的时候，对方可能会有点儿小慌张，因为他找不到其他解决办法。所以我们在拒绝对方的同时，可以给同学一些建议。在提建议的时候，尽量放慢语气，安抚同学情绪，让同学感觉这只是小事，不是一件“天要塌下来”的事情。

3 必要时寻求大人帮助

小结：有时候同学会表现得很强势，劝也劝不回来。如果他要说谎的事情比较严重，而且在请求时还带着要挟的语气，我们就要注意了。这时，建议寻求爸爸妈妈或老师的帮忙。这是对自己的保护，也是对同学的保护。

和心理博士聊聊天

很多同学不懂怎么拒绝，不敢把自己的需求明确地说出来，即不敢说“不”。这种性格的人，在乎别人的感受大于自己的感受，容易被别人主导和影响自己的情绪，想当同学眼里的老好人，同学有什么要求也是有求必应。可事实上，这种不懂拒绝的习惯真的好吗？

难道说，两个人做朋友，就非要违背原则吗？如果我们的朋友因为我们的拒绝就离开了，那他的价值观也未免太功利了，还不如早点儿拒绝。其实，直接拒绝没我们想得那么糟，不要害怕会失去朋友，真正的朋友才不会因为我们拒绝一起说谎而和我们绝交，反而会明白我们是一个有原则的人，并更加敬重我们。拒绝前冷静想想，拒绝后别想太多。学会拒绝，既是对自己内心的尊重，也是对他人的尊重。

要学会说“不” 就是坚持自我、坚持原则。

（摘自《小学生心理学漫画1-社交力》，江苏凤凰文艺出版社，读客文化 出品）