针灸后多久能洗澡？视针刺方式而定

针灸后能不能洗澡，这是临床患者经常提问的问题。这里为大家详细解答。

根据针刺方式决定 针灸是利用一种针具刺破皮肤，通過刺激人体经络穴位，达到治疗疾病或缓解疼痛的目的。一般医疗机构多采用毫针针刺，常用毫针直径为0.2～0.3毫米，非常细，比家里缝衣针还要细很多，因此在针被拔出皮肤后，创口很小，皮肤上一般不会留什么印记，针孔很快就能闭合。这种治疗方式下，针后2～3小时即可洗澡。但如果因病情需要，针刺穴位较多，如在头部、四肢、躯干部位都有施针，建议针刺后间隔4～6小时再淋浴。另外，根据不同病情，医生也可能采用其他针刺方法，如三棱针点刺放血、火针、小针刀、埋线等，这些治疗方式的创口相较普通毫针来说需要修复的时间长一些。建议治疗当天不要淋浴，最少应间隔 24小时，避免局部红肿或因针孔接触水而感染。

根据个人体质和状态 如果有些敏感体质的人对金属针具或消毒用的酒精有过敏反应，局部呈现红晕或红肿未能完全消失时，则应避免洗浴，直至红肿消退再沾水；如果是糖尿病患者，特别是在血糖控制不佳的情况下，建议当天不要洗澡；长期服用阿司匹林等抗血栓药物的人群，针刺后针孔闭合往往较慢，建议隔天洗浴；还有些患者本身体质较弱，怕冷怕风易感冒，针刺后也建议隔天洗澡。

需要提醒的是，针刺后洗澡更应注意不要立即进行户外活动，注意保暖，避免吹风和着凉，防止风寒水湿等外邪侵袭。还应该密切关注自身状态，多注意休息，避免熬夜，均衡补充营养，这样才能确保针灸效果。

（摘自《生命时报》文/刘长信）