我来荐方

牛膝血藤液熏洗治老年膝踝关节痛

取牛膝、鸡血藤各50克，花椒10克。上药浸泡半小时，水煎2次，去渣取药液，倒入脚盆中，候温，熏洗双脚小腿及踝关节15～20分钟，每晚睡前洗浴1次，药液可重复加热使用，用2～3次后再重新煎液，连续5天为1疗程，肌肉麻木、关节酸痛可明显好转。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

老年膝踝关节痛属中医“痹症”范畴，此病与老人肝肾渐亏、精血渐少、筋失所养等有关，也常因风、寒、湿邪侵入而加重。本病主要表现有：胫冷乏力、小腿肌肉麻木、膝踝关节酸胀而痛等。中医治疗多以补益肝肾、活血行血、通络止痛等为主。

鸡血藤能补血行血、舒筋活络，为补血药中的活血药，具有“补而不滞，通而不伤”之特点。《本草纲目拾遗》云：鸡血藤可用于“活血，暖腰膝，已风瘫”。作为补血药，鸡血藤常用于老人气血虚弱引起的手足麻木之症，对贫血性之神经麻痹症，如肢体及腰膝酸痛、麻木不仁等，都有较佳效果。牛膝入肝、肾经，性善下行，能活血祛淤、补肝肾、强筋骨，擅治身腰膝酸痛。花椒温肾暖脾，逐寒燥湿，治关节炎能起到除湿止痛的效果。花椒外用还能促进药物渗透，有助于提高疗效。本熏洗药可通过皮肤吸收，直达病所，借药液热力，又能温肾强筋、活血行血、散寒止痛，故选用上法治疗老年膝踝关节痛，当有较好的止痛效果。

陈皮生姜汤化痰止咳

取生姜、陈皮各10克，生姜切成片，陈皮洗净切成丝，一同放入锅中。加水适量，连续煎煮两次，滤去药渣，将两次煎液合并，留取200毫升药液，分早晚两次温服，每日1剂，连续7剂为1个疗程。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

陈皮（橘皮）配生姜，是《金匮要略》之“生姜橘皮汤”，功效主要是行滞、止呕，可治干呕哕，手足厥冷等症。

陈皮、生姜是常用祛痰止咳“对药”。陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，可理气和中、降逆止呕、燥湿化痰；生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可以散寒解表、降逆止呕、化痰止咳。两味合用，能起到降逆止呕、行气化痰、散寒止咳的作用。不过，二药偏于温燥，主要适用于咳嗽有痰的寒咳（肺寒）患者。寒咳多因过食寒冷饮食、感受风寒而诱发或加重，此证常见于慢性支气管炎、风寒感冒等患者。一般说来，患者只要符合寒咳表现（以咳痰稀薄，白色，易咳出为主征）且症状不太严重者，都可选用上方而起到化痰止咳的效果。不过，证属热咳（痰黄浊）、阴虚燥咳（干咳少痰）之人，则不宜服用。另外，本方对肝胃气滞引起胃脘胀痛、饱闷不适，以及胃寒呕吐、冷气心痛等，也有一定效果。

鱼腥草杏仁治风热咳嗽

鱼腥草50克，杏仁25克。上药加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，与2000毫升热开水混匀后倒入盆中，先熏足，后温洗双足，并不断搓揉脚掌或足心。每日1次，每次30分钟，6天为1个疗程。

四川彭州 胡佑志

成都中医药大学副研究员蒲昭和点评：

风热咳嗽是感受风热之邪，导致肺失清肃产生的咳嗽，其主要表现为：咳嗽，干咳无痰或痰黄稠，常伴有发热，咽痛，鼻流黄涕等。

鱼腥草能清热解毒，消肿排脓，可治肺痈吐脓痰、痰热咳喘、风热感冒等，对热咳浓痰者效果尤佳。杏仁味苦性微温，有止咳平喘、润肠通便等功效，可治咳嗽气喘、胸满痰多、肠燥便秘等。研究证明，鱼腥草可抗菌、抗病毒、增強机体免疫功能；杏仁止咳平喘，对呼吸神经中枢能起镇静作用。本方煎服有清热止咳效果，采用浴足法也有类似效果。因“外治之理即内治之理”，人的脚部经络丰富，穴位甚多，足部穴位与全身及脏腑都密切相连，浴脚能使药物成分通过足底穴位的渗透吸收，循经上传脏腑而达到“上病下治”之效果。鱼腥草、杏仁煎水泡脚，具有清热解毒、化痰止咳功效，故治疗风热咳嗽当有一定效果。

需知道的是，泡脚时不断搓揉脚掌或足心，效果更好。本方中杏仁宜打碎煎，1剂药液可反复使用2天。

提示：来源于民间的验方、偏方数不胜数，很多人自行应用，有用对了的，也有用错了的，所以中医专家指导用方非常有必要。“我来荐方”就是本刊为读者搭建的这样一个沟通交流的平台，大众献方，专家评点指导。由于每个人的体质各不相同，不同的人患上同一种疾病，用药也可能差异很大。因此，我们不主张读者自行使用方药，最好在医生的指导下对证、安全地应用。