“痘肌”四伏

王月青

顾名思义，皮肤容易长痘就被称为痘痘肌。

反复滋生的痘痘，让对抗“痘肌”成为极其棘手的麻烦事！这个夏天，和CHIC-g，探讨如何才能解除这场“痘肌”四伏的危险信号吧！

一、你为什么成了“痘痘肌”？

痘痘，又称痤疮，是指肌肤油脂分泌过剩、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染诱发的毛囊轻微炎症，包括白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱型、囊肿型、结节型等多形性皮损。

不合理的清洁方式，不健康的饮食习惯，不规律的睡眠作息，以及心丨青起伏变化等，都会造成“痘痘肌”。

1、  毛囊角化异常：由于毛囊皮脂腺导管角化异常，老化角质雔只在毛囊漏斗区，从而导致毛孔堵塞。

2、  皮脂分泌过度：皮脂腺分泌过于旺盛，导致皮脂腺功能异常，多余分泌物无法通过正常代谢，而被残留在毛孔中难以排出，冷卻干燥后固化形成粉刺。

3、  微生物过度繁殖：毛囊导管堵塞，导致其中的痤疮丙酸杆菌过度滋生，痤疮丙酸杆菌可诱导和活化痤疮炎症的起始环节，并将甘油转换为脂肪酸，导致炎症反应。

4、  炎症反应：痤疮丙酸杆離放油离脂肪酸刺激真獅只毛囊感染发炎，促炎性因子使各类不同炎症细胞向病变部位聚集，在微生物作用下，形成丘疹或者脓疱。

二、“痘痘”的“恶化”

第一阶段：白头粉刺

又称闭合性粉刺，由于无法代谢的油脂与皮脂腺内的角质细胞在毛孔里混合堆积，从而引起毛孔者塞，表皮覆盖下油脂与外界不相通，毛孔闭合形成白色丘疹。

第二阶段：黑头粉刺

毛？埋的淡黄色混合物（白头粉刺）fE毛孔撑开，露出的头部p接空气后被氧化变黑，从而形成黒头。

第三阶段：丘疹（红色痘）

由于未及时清理导致毛孔者塞更为严重，为细菌繁殖提供了“沃土”，造成痘痘发炎，红肿的痘痘在未及时清理的情况下恶化为脓包。

第四阶段：囊肿

脓疱交叉感染形成有疼痛感的结节和囊肿，伤及皮月夫组织，在炎症结束后容易色素沉淀，最后形成痘坑和痘印。

三、如何拯救“痘痘肌”？

1、疏通毛孔

1）   适度洁面

选择适合自己肌肤状态的洁面产品，进彳行适度洁面，及时清理肌肤表层及毛孔浅层的污垢，保证面部清洁。

但需要注意的是，清洁次数与清洁力度需根据自身皮肤状态进行调整，切记不可过度清洁。

2）   深层清洁

虽然过度清洁会破坏我们肌肤自身的修护屏障，但对我们的皮肤进行定期的深层清洁则非常重要。选择具有吸附功能的深层清洁产品，进行一周1～2次的深层清洁，可以及时疏通我们毛孔深层的污垢、油脂，从而实现肌肤的深层净透。

3）   去角质

角质层对我们的肌肤具备保护作用，但过厚的角质层则会阻碍毛孔的]常新陈代谢，同时减弱护月夫品的吸收能力，因此，定时去角质也是疏通毛孔的必备步骤。

当然，对于自身角质层较薄或易敏感1生肌肤，需要根据肌肤状态选择合适的去角质产品。

2、水油平衡

油脂分泌旺盛是痘痘形成的主要原因之一。

荷尔蒙旺盛，饮食作息不规律……等都会造成肌肤水油不平衡。因此，为肌肤及时补充水分，合理调节測夫自身的水油平衡，是防止痘痘形成的关键方法。

1）补水保湿，选择一款保湿功能较好的护肤品，及时为肌肤补充并牢牢锁住水分，从而保证肌肤水分充足。

2）选择一款质地清爽、不厚重的保湿产品不仅能满足肌肤日常所需水分，更减少了由于质地过于浓稠导致肌I夫无法完全吸收，从而浮于表面堵塞毛孔的情况。

3、祛痘

除了要适度清洁和及时补水保湿以外，必要的祛痘产品也是必不可少的。祛痘成分：

1）寡肽：消炎袪痘

寡肽成分在肽酶的作用下被水解成游离氨基酸，能够深入肌肤真皮层，刺激细胞生长，对于红色痘痘等具备很好的消炎作用。

2）   果酸：调节油脂

果酸成分能够使表皮角质层黏连性降低，去除堆积角化细胞，调节皮脂分泌。

3）   维A酸：调节油脂

维A酸有抗炎效果，可以缓解痤疮，缩小毛孔等作用。

4）   水杨酸：随修复

水杨酸作为一种脂溶性的有机酸，能够与蛋白质发生反应消除皮肤多余油脂，清洁毛孔的同时有交夂去除角质。

5）   尿囊素：舒缓抗敏

尿囊素可以促进细胞继只生长，加速新陈代谢，舒缓肌肤，加速痘痘愈合。

6）   茶树提取物：净化毛孔

茶树成分具备较好的除菌消炎作用，在改善痤疮的同时更能收缩毛孔。