体育舞蹈对中学生身体素质发展状况的影响与分析

冯嘉韵

国家在2017年针对中学生的体质现状安排了测试，根据其最终结果显示，我国中学生中普遍存在着体质水平偏低的情况，并且通过与往年的结果相比较，其体质水平每年都有所下降，这不仅仅是中学生需要面对的自身的问题，也是所有人都要面对的社会问题。但目前我国关于体育舞蹈能否对中学生身体素质起到提高作用还没有充分的研究，因此，本文将体育舞蹈教学融入到中学教学中，通过实验的方式验证体育舞蹈教学对中学学生身体素质发展状况的影响，为中学生身体素质的发展提供一定的借鉴与参考，同时为体育舞蹈教学的进一步研究提供更为完善的理论依据。

1 研究结果与分析

1.1 实验前两组实验组身体素质的测试分析

（1）实验前两组实验组力量素质的测试分析

根据研究表明引体向上、仰卧起坐和俯卧撑是最能体现力量素质的测试项目，因此我们选取仰卧起坐和引体向上作为中学生力量素质相关指标测试项目。实验结果表明，实验组中学生一分钟仰卧起坐的平均成绩为18.6次/分钟，对照组中学生一分钟仰卧起坐的平均成绩为19.0次/分钟，两组学生成绩的差距为0.4，通过独立样本T检验对两组学生一分钟仰卧起坐成绩的差异性进行检测，结果sig值为0.054，这表明，两个组别的学生在该项运动能力之间大致相同，无统计学显著差异。

分析引体向上测试成绩发现，实验组和对照组中学生的标准引体向上平均完成个数为8.1个和8.0个，两组学生引体向上成绩的差距为0.1，另外运用独立样本T检验对两组学生引体向上的成绩进行差异性检测，结果sig值为0.060，这说明，这表明，两个组别的学生在该项运动能力之间大致相同，无统计学显著差异。

（2）实验前两组实验组灵敏程度的测试分析

由实验前两组中学学生灵敏素质相关指标测试结果了解到，实验组中学生50*8往返跑的平均成绩为52.3s，对照组中学学生的平均成绩为53.0s，两组中学生50*8往返跑成绩的差距为0.7s，且通过独立样本T检验对两组中学学生的成绩进行检测，结果sig值为0.55，这表明，两个组别的学生在该项运动能力之间大致相同，无统计学显著差异。

（3）实验前两组实验组柔韧度的测试分析

由实验前两组中学学生柔韧素质相关指标测试结果了解到，实验组中学生坐位体前屈的平均成绩为9.2cm，对照组中学学生的平均成绩为9.0cm，两组中学生坐位体前屈成绩的差距为0.2cm，且通过独立样本T检验对两组中学学生的成绩进行检测，结果sig值为0.58，这表明，两个组别的学生在该项运动能力之间大致相同，无统计学显著差异。

2.2 试验后两组实验测试结果对比分析

（1）实验后实验组学生测试结果对比分析

通过对所有学生在不同教学活动的前后两次测试的结果进行分析，可以发现在进行试验之后，实验组的学生的各项身体素质都发生了显著的变化，仰卧起坐的成绩从18.6次/分钟提升到23.5次/分钟;引体向上的成绩由实验前的8.1次上升到实验后的12.2次;50*8往返跑成绩有实验前的52.3s上升到45.2s;坐位体前屈的成绩由实验前的9.2cm上升到13.1cm。与实验前的测试成绩相比较，实验后经过体育舞蹈教学模式教学的学生各项身体素质指标都有不同程度的提升，并且对各要素指标的T检验都得到小于0.01的sig值最终结果，这表明各项指标的变化在统计学上是显著的，不是成绩的正常波動，确实由体育舞蹈学习模式带来的影响。

（2）实验后对照组学生测试结果对比分析

通过对所有学生在不同教学活动的前后两次测试的结果进行分析，可以发现在进行试验之后，对照组的学生的各项身体素质都没有发生显著的变化，仰卧起坐的成绩由实验前的19.0次/分钟提升到实验后的19.2次/分钟;引体向上的成绩由实验前的8.0次上升到实验后的8.1次;50*8往返跑成绩有实验前的52.3s上升到52.8s;与实验前的测试成绩相比较，实验后经过传统教学模式教学的学生各项身体素质指标都没有发生明显的提升，并且对各要素指标的T检验都得到大于0.05的sig值最终结果，这表明各项指标没有发生统计学上的显著变化，传统教学模式没有对学生身体素质造成影响。通过体育舞蹈教学，实验组中学学生的身体素质有明显的改善，验证了体育舞蹈教学对中学学生身体素质提升的巨大优势。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）对两组学生分别进行身体素质测试，并对两组成绩进行对比，发现之间不存在显著性差异，这满足了控制变量法对无关变量的要求，保证实验结果的有效性。

（2）通过体育舞蹈教学，实验组中学学生的身体素质有明显的改善，验证了体育舞蹈教学对中学学生身体素质提升的巨大优势。

3.2 建议

（1）培养学生对自身身体状况的把握和对健康体魄的追求，在不影响正常学习活动的同时，提升学生参加体育运动的主动性，充分发挥学生的主观能动性提高自己的身体素质水平。

（2）向学生宣传健康在生活中的重要地位，提高学生对提升自我体质水平的积极性，并在教学过程中合理融入体育舞蹈元素，提升我国中学生身体素质。

（作者单位：天津体育学院）