咳嗽时别吃六种食物

对于咳嗽的人来说，以下6种食物一定要忍住别吃。

甜食：糖果、果脯、巧克力、蛋糕、曲奇等甜食，不仅热量高，吃太多还容易导致人体上火，促使生痰，影响呼吸道的通畅运行，进而造成病情加重。辛辣食物：辣椒、胡椒、韭菜、桂圆、生姜、羊肉等辛辣的食物，可能会刺激咽喉，甚至损伤支气管黏膜，加剧咳嗽。

煎炸食物：油炸、煎炸食物含有大量脂肪，咳嗽的人若是食用，會对肠胃消化带来负担，还可能加重痰热症状，严重时还会引起胸闷气短的情况。

生冷食物：咳嗽人群要尽量少吃冰激凌、冷饮、生鱼片等生冷食物。因为生冷食物容易刺激胃部，降低胃部消化能力，引发脾胃功能失调， 从而减慢机体康复速度。

酸性食物：山楂、醋、酸菜等食物，性酸， 会促进唾液和胃酸分泌，造成痰液分泌增多。另外，酸性食物有敛痰效果，不利于痰排出体外。

酒精：咳嗽患者要远离酒精，同时少喝咖啡和浓茶。