你为什么怕别人对你好

“别人对自己好”这看起来是一个充满爱意、让人温暖的举动，但这样的举动，的确却让很多人内心拒绝。除去怀疑对方是骗子，在正常的人际交往中，这是一个很微妙也很复杂的情绪。

什么才算是对你好？

现在就问问自己这个问题，心里想着一个人，想一想ta对自己好不好。好，好在哪里？不好，又不好在哪里？

一个5岁的小女孩说：“爸爸对我好，他给我买好吃的，陪我玩儿钓大鱼。”从孩子的视角，一个人对她好，是可以分为物质和精神两个层面的——物质上买好吃的零食，精神上的陪伴。

一个人“对你好”无外乎是从物质和精神两个层面。

你的内心是拒绝的

当有人“对你好”时，有时你的内心是拒绝的。

我很讨厌这个人，当ta送我东西的时候，我不是喜悦的，而是厌烦的：

会觉得是负担，因为还要想着怎么还ta这个人情，想想就麻烦：

有亏欠感，不知道怎么去回报对方;

动机不纯，不知道ta为什么这么做，所以，不想接受;

不想跟ta有过多接触，就躲着ta关心我;

……

拒绝的理由虽然不同，但内心抗拒的感受是一样的。别人对自己好，是一份善意、一份关怀，那为什么在我的心里却产生了如此强烈、清晰的抗拒？

不想邀请对方进圈

从某种意义上说，接受别人对自己的好，其实就是在接纳对方的情感流向自己。

比如，每天上学时，一个男生把早餐放到一个女生的桌洞里，他偷偷地放，不敢留下自己的姓名。为什么？因为他怕暴露自己之后，女孩不会接受这份早餐，那就代表着她拒绝了“他对她好”的情感流动。

一般来说，人际关系就像是个同心圆，由近及远，每个人都有自己的排序。

最内圈的，是和自己最亲密的人，你可以摘掉面具，和ta随心所欲地谈天说地。这是一个人的核心圈，最重要的关系圈。

第二圈是朋友，在这里你可以和他们一起周末聚会，谈谈心情，聊聊校园八卦，吐槽考试、老师。

第三圈是同学、邻居，你可以和他们说说事情，沟通信息。

第四圈是陌生人，比如隔壁班的同学，演讲比赛认识的队友，和他们的交往通常是“点头之交”，见面打个招呼。

虽然通常情况下，我们不会在心里严格地按照这样的层次去划分每一个认识的人，但在实际的交往中，内心的尺度已经决定了你是不可能跟“点头之交”的同学去倾诉心里话的。所以，当一个人对你好的时候，如果ta不是你内心认可的亲密的人或是朋友，会有一种ta要进入你的“亲密领地”的感觉，于是，内心会产生微妙的排斥感。

Ta对我好了，怎么办？

无论怎样，“对你好”表达的是一份善意，所以很少有人会简单粗暴地拒绝。

那要怎么做，才能既不让对方尴尬，也可以明确地表明你并不想和ta走得太近呢？

你可以“加倍奉还”。有些人在别人对自己好时，会觉得很麻烦，就是因为不想让对方进入自己的领地，所以就要想办法加倍还给对方“人情”。比如，关系普通的你突然送我一个笔记本，明天我就还你一个笔袋。两不相欠，没有负担。

你还可以委婉但明确地拒绝。比如，收到早餐的女孩，如果不想和男生有更多的交往，那就在桌洞里留张纸条：谢谢你的好意，早餐我会自己解决，不要再给我送了。

小荷的想法是，当面对一份真诚的善意时，不妨试着去接纳。人们是在“彼此麻烦”中，才有了更多的互动，才会让关系更加深入的。关系是流动的，试着接纳善意，才会有更广泛的人际關系。不要忘记，最亲密的朋友也是从陌生人开始一步步走进你的核心领域的。

编辑/苗嘉琳