山水疗疾

赵典

山水自关人意，人自钟情山水，山水是中国人的知音。

中国人对山水情有独钟，留下了许多与山水有关的典故与成语：“高山流水遇知音”“山清水秀”“智者乐水”“仁者乐山”等等。中国自古就有向山水觅知音，躲避俗事纷扰，安放灵魂的生存、养生之道。诗词达人更是泼洒笔墨借山水抒情，抒发对山水的向往：“采菊东篱下，悠然见南山”“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”。更有大文学家们直抒胸臆，说山水不仅可以怡情，可以言志，还可以疗疾。林语堂说，山水如药。明代著名文学家袁宏道曾幽默地说：“湖水可以当药，青山可以健脾，逍遥林莽，欹枕岩壑，便不知省却多少参苓丸子矣。”袁宏道一生创作了大量山水游记，在他笔下，秀色可餐的山光水色，皆着笔不多而宛然如画，山水成了他精神的慰藉和寄托，更成就了他的“性灵说”美文。

江河养气，山水疗心。古代文人士大夫仕途官场失意后常常结缘山水，现代人也常常把疗养院修建在依山傍水之地。可见大自然本身就是座疗养院，曼妙风景可以通达血脉，疗疾去病。

“闭门读书，开门迎友，出门寻山水”，此人生三乐，不仅令古代文人雅士向往，近些年也成了越来越多现代人休闲养生之道。在工作之余，或一个人独行，或全家自驾，或呼朋引伴走近山水，不失为放松心情、强身健体、旷达胸怀的好方式。

在现代社会，身处钢筋水泥的丛林，生活压力如座座山峰，如果你感觉透不过气来，或者觉得自己就是块天然的脱水“怪石”，在人群中呆板、木讷、了无生趣，套用贾宝玉的话说，我是山水做的骨肉，一见到自然界的山水就神清气爽，一看到红尘俗世的物欲横流便昏头涨脑、进退无门，那么，走近大自然吧。在亲近山水中，炼筋骨，阔胸襟，浮躁促狭的心绪会变得安宁，沉闷抑郁懒惰的身体如注入了提神剂，神清气爽。在喧嚣熙攘中，不管你怎样的“呆板”，一投入山水的怀抱，你便会如清洌山溪底部清灵可爱的石子，时而漫过似水柔情，时而浸染山花的烂漫，你的心情会五彩斑斓，面色清朗，仪态万方。非但如此，自然界的造化又会不断删去你骨子里的闭塞与羞怯，令你豪气坦荡，磊落正气，添真君子风范。

投进山水的怀抱，任情感的脚步在高山流水间游刃，任天地的精华淘洗你的粗糙、愚顽。一次次，一回回，你会日渐光洁动人，成为一块既个性鲜明又逼人眼目的通灵宝玉。

如果你正处于人生的磨难期，心灰意冷，对美好生活丧失了信心，那么，也走近山水吧。山不转水转，向山水学会转身的方法，转变思想，逆境也许会成为转变契机。当有一天，出现峰回路转，你会惊讶地发现，不知不觉中，你找到了自己的梦想，而且，你已变得更加地坚强。

行走山水间，山是故友，见与不见，它都在那里。水是流动的情，走着走着，有的渐行渐远，有的擦肩而过又念念不忘，此所谓心心相印，惺惺相惜也。

且向山水觅知音，在人生的旅程中，与山水为伴，与山水相交，向山水学习。如果暂时摆脱不开眼下现实的羁绊，不妨在心里构建一处青山净水，忙里偷闲驻留片刻，放松身心，从山川草木的智慧中領悟生命的真谛，越走越远，越走越快乐，保持乐观的初心。

（编辑  余从/图 潆夏）