如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识

张国英

摘  要：随着人們生活水平的提升以及各种电子娱乐设施的盛行，当前高中学生的身体素质呈现明显下滑的态势，对学生未来成长和学习非常不利，因此，高中体育教学中应该渗透对终身体育意识的教育。本文从终身体育意识的角度，分析了当前高中体育教学中存在的问题，并就如何培养学生养成终身体育意识提出了一些参考和借鉴。

关键词：高中教育;体育教学;终身体育意识;教学改革

【中图分类号】G633.96    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2021）10-0121-02

How to Cultivate Students' Lifelong Physical Education Consciousness in High School Physical Education Teaching

ZHANG Guoying  （ Second Middle School，Yongdeng County，Gansu Province，china）

【Abstract】With the improvement of people's living standard and the prevalence of various electronic entertainment facilities，the physical quality of high school students is obviously declining，which is very unfavorable to the students' future growth and learning. High school physical education should permeate the education of lifelong physical education consciousness. From the perspective of lifelong physical education consciousness，this paper analyzes the problems existing in the current high school physical education teaching，and puts forward some references and references on how to cultivate students' lifelong physical education consciousness.

【Keywords】High school education;Physical education;Lifelong physical education awareness;Teaching reform

根据相关报告显示，近些年我国高中学生的身体素质呈现出逐渐下降的态势，其主要原因还在于学校、家长以及学生个人将教育的重心放到学生成绩上，没有促使学生形成良好的体育锻炼意识，使得大部分学生变成“高分低能”，在身体素质上存在严重的“偏科”，对学生素质教育教学造成非常大的影响。笔者结合多年高中体育教学经验，从终身体育意识的角度出发，就高中教学的实际情况，对如何在高中体育教学中培养学生形成终身体育意识提出一些浅显的建议和看法，希望以此来为提升高中体育教学质量做出相应的努力，为学生构建更加良好的体育锻炼环境。

1.终身体育意识的概述

（1）终身体育意识的具体概念

终身体育是近现代提出的一种体育运动概念，指的就是个人可以坚持终身进行科学的体育锻炼，并在这个过程中持续地学习新的体育运动知识，保持积极进行体育运动的态度，以此来提升自身身体素质，维持个人的身体健康。而对终身体育意识进行进一步的分析和理解，可以将其分成两个部分：第一部分是让人们将体育学习和科学的体育锻炼成为人们日常生活中的重要组成部分，使体育锻炼成为人们的良好生活习惯。另一部分指的是在各类型体育教学活动中，教师应该将终身体育意识的培养作为体育教学的核心目标，积极地对体育教学进行不断更新，以此来让人们更加主动地参与到体育锻炼中，让体育教育形成终身教育的一部分。

（2）终身体育意识的培养对体育教学的意义

结合多年教学经验以及相关数据研究，终身体育意识的培养对当前各个阶段的体育教学都有着非常积极的意义：首先，终身体育意识可以让人民养成良好的体育锻炼习惯，极大地提升了人们的身体素质，改善人们的亚健康状态，有效促进青少年的身体发育，提升中老年人群的生活质量，对社会和谐发展有着积极的推进作用。其次，终身体育意识可以保证人们的精神健康。现如今社会工作和学习的压力越来越大，除了身体素质降低外，越来越多的人患有精神疾病。推行终身体育意识可以使人们的身心健康发展，让人们始终保持一种积极向上的精神状态，是推进社会主义精神文明建设的重要手段。第三，终身体育意识可以有效提升青少年综合素养。现如今丰富的物质生活很容易使得青少年身体和思想变得懈怠，而科学有效的体育教育，不仅可以提升青少年的身体素质，还可以培养学生形成不怕苦、不怕累，敢拼敢干、艰苦奋斗的精神品质，对正处于学习阶段的青少年有着非常积极的影响。

2.当前高中体育教学中存在问题

随着新课程教学改革以及素质教育理念的推进，高中体育教学质量相比从前有了较为明显的提升，但在实际教学中依然存在一些问题，这些问题如果不能得到有效解决将会严重影响高中体育教学未来的发展，对学生形成终身体育意识造成了一定的阻碍，具体地表现为以下几点：

（1）部分学校对高中体育教学不够重视

高中阶段学生和教师的压力都非常大，首要任务还是要应对高考，因此学生的学习重心以及教师的教学重心都会不自觉地向文化课学习靠拢，忽视像体育、音乐、美术这类提升学生综合素养的科目。此外，学校对体育教育不够重视的另一个表现就是校内基础体育运动设施有限，缺乏有效的养护和更新，整体的体育运动环境非常不好，导致学生对体育运动的热情不高，学生并没有拥有抵抗长时间学习压力的良好身体，个人自主体育锻炼意识也没有形成，对学生未来学习和发展造成非常不利的影响。

（2）高中体育教师的教学方式过于单一

经过大量的问卷调查，现如今依旧有很多体育教师习惯性地运用传统教学方式，具体的表现就是教学内容单一、枯燥，缺乏有效的改进和更新，与学生很难形成有效互动，整体的教学效果非常有限。此外，在高中专注学生学习的大环境下，教师和学生都在潜意识中将体育课程当成了日常学习的一种放松和调剂，并没有认识到体育教育对学生身体健康的重要性，导致课堂纪律松散，学生也不会主动地参与到体育教学活动中，使得体育课堂教学缺乏有效性。

（3）高中学生对于体育学习的积极性并不高

现如今高中学生对体育学习和体育锻炼的积极性并不高，导致这一现象产生的原因是多方面的，具体地表现为以下几点：首先，就社会因素来说，现如今由于移动端互联网技术的兴起，有效带动了娱乐业的发展，人们在业余生活中有了除体育运动之外更多的娱乐选择，人们对于体育锻炼的意识逐渐降低，高中学生也会受到这种社会风气的影响，加之学生本身自控能力不强，很容易沉迷于网络，导致学生不仅身体素质下降，学习成绩也受到一定的影响。其次，就家庭因素来说，虽然我国已经开放二胎，但现阶段的高中学生大部分还是以独生子女为主，家长对学生存在过分地溺爱，对学生的不良生活习惯听之任之，且很大一部分家长自身就没有积极的体育锻炼意识，学生自然也会跟着效仿。最后，就学校因素来说，体育教师在教学上缺乏趣味性，并没有全面了解学生的兴趣和爱好，使得学生可选的体育运动项目太少，学生自然也就失去对体育运动的积极性。所以，想要提升高中生体育运动的积极性，需要社会、家庭、学校三方面的共同努力，只有搭建起良好的体育学习环境，才可以培养学生形成终身体育意识。

3.高中体育教学中培养学生形成终身体育意识的措施

將终身体育意识渗透到高中体育教学中有着非常重要的意义，学校和教师都应该将其重视起来，结合教学实际情况从多个方面共同努力，以此来实现让高中学生形成终身体育意识的教学目标。

（1）运用多样化的教学方式，激发学生进行体育运动的积极性

兴趣是学习最好的推动力，体育教师想要培养学生形成终身体育意识首先需要提升学生对于体育运动的积极性，因此，教师需要摒弃传统体育教学方式，采用更加多样化的教学方式，在教学内容上推陈出新，全面调动学生体育学习的积极性。在具体教学过程中教师需要注意以下几点：第一，教师需要深入了解学生的兴趣爱好，可以通过问卷调查的方式让学生主动提出希望在体育教学中增加的项目，尊重学生的意见，对这些内容进行适当的筛选，进而选择出既可以满足体育教学目标，有可以让学生积极参与的体育活动项目。第二，教师自身应该不断提升自身的专业素质，并为学生树立终身体育意识的榜样，利用个人魅力来吸引学生主动地参与到体育锻炼中，提升学生学习体育的积极性。第三，教师应该与学生进行积极的交流，拉近师生之间的关系，构建良好的体育课堂教学环境，并在课下组织学生进行一些简单的体育活动，如组织学生进行晨跑，或是开展一些小型的体育竞赛，以此来激发学生的体育运动热情，缓解枯燥紧张得高中文化生活。

（2）丰富体育教学内容，培养学生自主锻炼的良好习惯

高中体育教师在培养学生终身体育意识的过程中，需要学会灵活变通，改变原有的体育教学观念，尽可能地丰富体育教学内容，坚持贯彻以学生为教学主体的教学理念，发挥学生的自主创新意识，让学生可以自主地进行体育锻炼。例如，高中体育教师可以在体育课堂上组织各种小型的体育竞赛，如足球比赛、篮球比赛，并可以将其与体育成绩相挂钩，以此来激发学生体育运动的热情。有条件的学校还可以根据学生的兴趣爱好扩充体育运动项目，如增设轮滑、游泳、自由搏击等项目，以此来给予学生更多的选择性，满足不同性格、爱好学生的体育运动需求。

（3）构建良好的体育文化环境，潜移默化提升学生运动积极性

良好的体育文化环境是培养学生形成终身运动意识的基础，而且这不光光是学校责任，也需要社会和家庭教育的引导。首先，对于学校来说，在教学方式和教学目标上要进行更新，利用趣味性和多样性内容来激发学生体育运动积极性，并提升对体育运动设施的投入，强化对体育教育的重视。其次，国家和相关教育机构应该大力推行终身体育意识，在各大信息交流平台做好积极引导，鼓励民众从家中走出来，积极投身到体育锻炼中，以此来带动全面体育锻炼的良好风尚。最后，家长应该以身作则，养成良好的个人体育锻炼习惯，并加强对学生的体育锻炼教育，让学生走出舒适区，引导学生主动进行体育锻炼。

4.结束语

经过大量的教育教学实践，重视终生体育意识培养是高中体育教学以及其他各阶段体育教学的必然发展趋势，学校和教师应该改变传统教学理念，提升对校内体育运动设施的投入，并在教学方式和教学内容上进行创新，坚持以学生为教学主体进行教学改革，利用趣味性和多样性内容来提升学生体育运动的积极性，并结合社会和家庭教育一同构建良好的体育学习环境，有效促进高中学生综合素质的提升，并最终实现终身体育意识渗透的教学目标。

参考文献

[1]宗加辉. 如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].体育世界（学术版），2016.No.751（01）：121-122.

[2]章程. 在高中体育教学中培养学生终身体育意识的探讨[J].中学课程辅导（教学研究），2020.014（08）：78.

[3]王月红，梅继刚. 在高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略研究[J].中外交流，2019（03）：317.

[4]黄卫卫[1].论如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].体育风尚，2019（03）：214-214.