在初中体育教学中如何提高"体育困难生"的体质

赛音巴雅尔

摘要：与普通学生不同，体育困难生由于生理、心理、环境等原因而不愿意运动，长期以往既不利于学生成长，也难实现体育教学核心素养目标。因此，本文从体育方式、内容、目标等方面入手，提出提高体育困难生体质的策略，以期能够实现体育教学目标。

关键字：体育教学;体育困难生;初中教学

初中生体育教学的核心目标不仅要帮助学生掌握基本体育方法，还要培养学生终身锻炼、自主锻炼的意识。结合体育困难生缺乏体育意识、丧失体育兴趣的现实情况，老师可以转变体育活动方式，调动学生参与体育活动的兴趣。

一、引入娱乐游戏，培养体育兴趣

根据有关研究表明，有些学生不愿意参加体育活动的原因是多方面的。部分学生由于自身身体素质，参与体育活动经常感觉力不从心，比其他同学更困难;部分学生由于从小接触的体育活动较少，缺乏体会体育乐趣的经历。可见，学生并非排斥体育活动，而是缺乏体育专业身体素质和知识，导致逐渐对体育丧失兴趣。

为激发学生体育兴趣，老师可以采用娱乐游戏方式。初中生处于性格活泼阶段，综艺节目中的游戏既充满欢乐气氛，又不需要具备专业的体育技能，符合初中生兴趣爱好。老师可以利用综艺节目游戏这一特征，在体育课堂上开展娱乐游戏，例如，撕名牌、喷雾游戏等。通过引入娱乐游戏的方式，不仅能促进体育困难生和其他同学互动，感受到运动的乐趣，激发体育兴趣，还能让体育困难生在游戏中锻炼身体，提高身体素质。

由于娱乐游戏会使用特殊的游戏设备，为避免学生生之间造成不必要的伤害，需要老师结合学生实际情况，设计游戏规则;还需要老师安排合理运动时间，避免增加学生身体负担。

二、教授体育常识，提高体育意识

由于受传统体育观念影响，初中生明显缺乏体育意识和常识。他们普遍认为体育活动是打发时间的方式，甚至部分学生认为体育活动不是锻炼身体，反而是增加他们身体的负担，使他们在运动后感觉更加疲倦，从而不愿意参加体育活动。因此，要通过体育活动提高体育困难生的身体素质，需要转变他们传统的体育意识，帮助他们了解科学的体育常识。

具体而言，老师可以采用情感激励的方式。例如，在开展喷雾游戏时，老师可以对参与游戏的体育困难生予以表扬，坚持完成游戏和游戏胜出的体育困难生可以获得额外的奖励。老师可以采用多种宣传方式，帮助学生了解基本的体育常识。例如，通过学校广播节目，向学生传播体育知识;在学校走廊上，教室墙上等多地张贴体育精神格言;在体育活动之前，向学生講述体育故事等。通过多种宣传方式，既能丰富学生的体育知识，也能帮助学生树立科学的体育观念。

三、明确体育目标，提高体育效率

每个体育困难生都有不同的体育兴趣和擅长的活动，也有不同的身体素质和体育知识，传统的初中体育课程普遍采用统一的教学方式，老师很难集中训练体育困难生的身体素质，使得体育困难生的身体素质和体育能力得不到有效提升。因此，老师可以结合主题式教学方式，组织体育专项训练活动，提高体育运动的效率。

老师可以引入专项训练教学方式，以开展体能补偿练习为例。老师可以先通过与学生的交流或者填写问卷的方式，初步了解学生体育知识、身体素质情况以及兴趣爱好，再仔细观察学生体育活动中的表现，发现学生体育能力的弱项，最后根据学生个体情况设计专项训练。例如，学生快跑项目训练不足，老师可以设计高抬腿、后踢腿跑等专项训练，帮助学生训练腿部力量，增强短跑的冲击力，从而缩短跑步时间，提升学生短跑能力。

四、开展集体活动，解决体育难题

传统体育教学方式采用老师演示体育动作、学生各自模仿，这样的方式能够有效教授学生正确的体育姿势，避免学生因错误运动动作而受到伤害。但这样的方式容易忽略学生之间、老师与学生之间的交流和互动，很难营造轻松愉快的体育氛围，也不利于及时解决体育活动过程中的困难，反而打击学生运动积极性。互动活动能够有效解决传统体育教学方式的弊端，一方面，通过互动活动可以促进老师与学生之间的交流，拉近师生之间的距离，让老师能够发现体育困难生的问题，及时帮助他们解决问题，顺利完成体育活动;另一方面，通过互动活动，可以实现学生之间的互帮互助，营造良好的活动氛围。

老师可以开展校内活动，也可以组织校外活动。在校内，老师可以根据学生相同的体育兴趣组建体育小组，例如，篮球小组、羽毛球小组、跳绳小组等，既能让学生之间相互取长补短，也能帮助体育困难生克服心理恐惧，积极参加体育活动。在校外，老师可以扩展体育活动类型，引入瑜伽、太极拳等较温和的运动方式，既能丰富体育活动内容，也能更符合体育困难生的身体素质情况，提高他们体育运动计划的可行性。

结束语：

总之，学生的身体素质不仅会影响学生的学习，还会影响他们的生活，特别是体育困难生，不仅会影响他们的身体素质，还会影响他们的心理健康。因此，老师在帮助体育困难生 开展体育锻炼活动时，既要关注他们的身体情况，还要注意观察他们的心理变化，及时调整锻炼计划，帮助他们提高身体素质，实现体育锻炼的目标。

参考文献：

[1]曹有.在初中体育教学中如何提高“体育困难生”的体质[J].新课程导学，2020（04）：57.

[2]李浩.在初中体育教学中如何提高体育困难生的体质[J].教育界，2019（01）：82+94.