锅庄舞蹈对民族高校大学生的价值研究

【摘   要】新中国成立以来，党和国家都高度重视民族地区发展，十分重视对少数民族青少年的教育和培养，他们是未来民族地区社会发展与民族团结进步的重要力量，而民族高校是国家培养少数民族人才的重要基地。因此，加强对民族高校大学生的培养教育具有特殊的现实意义。锅庄舞蹈作为一种民族民间歌舞艺术形式受到了广大人民群众的喜爱，而且藏族锅庄舞蹈包含的历史文化、民风习俗、功能内涵对社会有着独特的价值，是值得去研究的。本文通过对锅庄舞蹈在民族高校的相关影响研究，得出了锅庄舞蹈对民族高校大学生的相关价值，能促进民族高校大学生的全面发展，在一定程度上完善了民族高校的教育内容。

【关键词】锅庄舞蹈;民族高校大学生;价值

引言

锅庄舞蹈作为一种在民间广泛流传的一种舞蹈形式，深受人们的喜爱，不仅仅是流传在城市之中，也进入到了校园之中，成为校园内一道独特的风景。在很多民族院校，锅庄舞蹈作为课外活动形式之一也得到了普遍的推广。我国的民族高校汇集了不同民族的大学生，如何促进民族高校大学生在多元文化环境中积极生活、减少疏离行为、促进交往交流、获得归属感与幸福感，研究民族高校大学生的身心发展，成为一项重要的课题。而锅庄舞蹈作为一种集体形式的民族舞蹈，在民族高校校园里更是融合了不同民族的舞蹈特点，不同民族的同学共同加入到锅庄舞蹈这个群体中，对促进民族高校校园民族团结、民族融合提供了一些借鉴。

1.锅庄舞蹈的功能

锅庄舞蹈，又称为“果卓”“歌庄”“卓”等，藏语意为圆圈歌舞。它是藏族三大民间舞蹈之一，流行于西藏的昌都、那曲，四川的阿坝、甘孜，云南的迪庆及青海玉树、甘肃甘南等地。“天上有多少颗星，果卓就有多少调;山上有多少颗树，果卓就有多少词;牦牛身上有多少毛，果卓就有多少舞姿。”这是人们对“果卓”舞的朴素赞誉。锅庄舞蹈作为一种集体舞蹈，它是随着民族生产、生活的发展变化而产生演变的。锅庄舞蹈既有表现打青稞、捻羊毛、喂牲口、酿酒等内容的劳动歌舞，也有表现风俗习惯、男婚女嫁、新屋落成、迎宾待客等内容的生活歌舞，种类繁多，形式多样，蕴含着非常丰富的功能。

1.1文化传承功能

锅庄舞的舞姿和其相对应的曲子歌词等都是优秀文化传承的载体。因为锅庄舞蹈属于生活习俗舞蹈和礼仪习俗舞蹈，所以其承担着一些传承的作用。

从跳锅庄舞所用的歌词来说，所用的唱词包罗万象。

有介绍地理风貌的，比如：

阿杰啦冲（曲牌名）

拉萨城建在哪里？

建在湖面上。

德格城建在哪里？

建在岩石上。

昌都城建在哪里？

建在两河之间。

……

从这个唱段的歌词中可以看出许多信息，比如拉萨、昌都、德格的地理位置和它们的形成特点。

有传承农业工业技能的，比如傳统锅庄《羊毛锅庄》即放羊调：

姑娘此里卓玛在草原上放羊，

姑娘放羊的方法与我相同;

姑娘此里卓玛剪着雪白的羊毛，

她剪羊毛的方法和我一致。

……

这首放羊调的歌词非常长，通过生动形象的舞蹈来表现出了一个包括放羊、剪羊毛、扭转羊毛、捻牧牛毛、缠绵羊毛、围转羊毛、织藏袍、穿藏袍等一系列艰苦劳动的全部过程。

有介绍历史生活风貌的，比如那曲的一只锅庄唱词这样唱到：

恰蕾莫索（曲牌名）

岩石草原和森林装饰我那曲。

马匹羊群和牦牛富足的家乡。

金银铜矿都储藏丰富的家乡。

天珠珊瑚琥珀装饰美丽女子。

飞箭大刀长矛保护勇敢小伙。

……

那曲海拔高耸、地形曲折陡峭，山峰之间的平坦之处是居民栖居的地方，平均海拔在四千米上下，居民翻山越岭出行不是罕见之事。唱词中所反映出来的羊马成群的景象其实是该地区状况最真实的反映。无边的牧场、羊马、牛群是上天赐给当地百姓最天然的财富。所以唱词中的年轻女子身上有天然的珠子、珊瑚等制成的装饰、小伙子带着飞箭、大刀等也就不足为奇了。将从自然中索取的宝物佩戴在身上彰显财力之雄厚是当地百姓朴素的传统。

1.2民众娱乐的功能

锅庄舞蹈兼顾娱乐性与实用性，既提供了娱乐的方式的手段，还极大的帮助舞蹈者进行身心的锻炼，使之在同一时间满足多样化的要求。锅庄舞蹈的另一个重要原因是其极强的适应性。锅庄舞蹈受天气、场所、道具等客观因素的限制很少，且对于参与人数也没有很严格的要求。锅庄舞蹈在跳的过程中呈现出一种激情、奔放的气氛，表达了舞者对于美好生活的向往和对自身喜悦的抒发，热烈又和谐。这种集体形式的舞蹈不仅满足了人们社交的需要，而且其欢快活泼的节奏更能环节人们心中的情绪，赢得了人们的喜爱和广泛参与，而且逐渐发展成人们沟通情感、自娱自乐、走向美好生活的纽带，具有很强的民众娱乐功能。

综上，锅庄舞蹈具有宗教、文化传承、民族娱乐等多种功能。锅庄舞蹈的产生是有着深厚的历史文化渊源的，藏族人民生存的自然环境、生产生活方式都深刻影响着其艺术方式的形成和发展，具有样式、形状、文化等丰富内涵和宗教文化、娱乐健身、传承弘扬文化的价值，对于鉴定中国特色社会主义文化自信，构建起民族共同体意识有重要意义，有利于促进社会文化事业和文化产业发展。

2.锅庄舞蹈对民族高校大学生的价值探析

锅庄舞蹈作为藏族传统民间舞蹈，经过长时间的发展，从高原走向平原，从藏区走进校园，从传统走向现代。随着社会的发展和人们观念的转变，锅庄的表演和形式也发生了变化，但不变的是藏族锅庄舞蹈中蕴含的精神内涵。而走进民族高校校园里的藏族锅庄舞蹈，是对传统藏族锅庄舞蹈的继承和发展，通过对其音乐和舞蹈动作的重构，继承了其传统精神内涵的同时又赋予了其新的精神内涵。这种在民族高校校园里的藏族锅庄舞蹈，表现出了人们对传统的理解，又展现出了人们对新时代的理解以及其在民族高校中的功能意义。

2.1锅庄舞蹈有助于民族高校大学生铸牢中华民族共同体意识

（1）传承民族文化、增强文化认同。生活在自然环境极其复杂恶劣的青藏高原上远古的藏族人们，基本处于服从大自然的地位，离开了群体和家族，个人生存就会面临着极大的挑战甚至死亡的威胁，每一个人对于团体、本部落有着强烈的依赖感和深厚的责任感。在民族高校当中跳锅庄舞蹈所传承的是一种坚定的信念与对于文化的归属感和认同感，这背后是文化的认同、身份的认同。锅庄作为一种集体性的舞蹈项目，对于群体的号召与影响是及其强烈的，在同样韵律的节拍的指引下人们有着相似的心理活动，并将之外化为身体的律动。

锅庄舞蹈作为中华民族优秀的传统文化，是值得传承与发展的。在民族高校中跳锅庄舞蹈有利于中华民族优秀传统文化的继承，更有利增加同学们对民族文化的认同与喜爱。

（2）有利于促进各民族文化交流。民族之间文化的差异性是显著的。尤其是在民族高校，汇集了来自全国各地不同民族的同学，文化的交流与碰撞隨处可见。而民族高校中的锅庄舞团体更是汇聚到了不同民族的同学，他们之间一起跳舞、一起交流并彼此成为朋友。

对锅庄舞团体中来自藏区的参与者来说，锅庄舞蹈所蕴含的文化归属感能让其在精神世界上实现对家乡的回归。有的同学就认为跳锅庄舞蹈的时候能让自己找到家的感觉。而当其他民族的同学来跳锅庄舞蹈的时候，他们认为这就更加展现了民族的魅力，本身的民族自豪感和责任感油然而生。对锅庄舞团体中的其他民族同学来说，因为兴趣使然，加入到了锅庄舞蹈这个团体当中，从中感受到了不同民族文化的风采，在锅庄舞蹈这个桥梁的连接下，人们有了更多的途径进行文化的互相交流，增进对于彼此的认识，实现情感的交互。

（3）有利于促进民族团结。锅庄舞蹈到中蕴含着丰富的团结思想。比如舞蹈形式：圆圈。这种形式是有其历史渊源的，其反映了先祖们的思维方式。在藏族文化中，圆是自然规律的外化表现，同时也代表了人们对生活稳定幸福的向往。“圆”几乎能表示藏族文化中一切积极文化，因此这种“圆”表现在校园锅庄舞蹈的群体中，更能潜移默化的促进民族高校大学生民族之间的交流与团结互助，更能增强中华民族凝聚力。

锅庄舞蹈以舞蹈艺术作为载体，发挥着一定的思想政治教育功能。对于藏族同学而言，在学校里跳藏族锅庄舞蹈有助于其找到心灵的归宿，传承本民族优秀文化;对于其他民族的同学而言，能学习其他民族的舞蹈，与不同民族的同学产生文化交流，增进彼此民族间的了解;对于整个中华民族来说，不同民族同学之间的交流沟通，能促进大家对中华文化及中华民族的认同感，从而促进民族团结，增强民族凝聚力，铸牢中华民族共同体意识。

2.2锅庄舞蹈对民族高校大学生的休闲娱乐价值

在当今的高校生活中，同学们课下大多被手机电脑束缚住，可选择的健康的休闲娱乐方式相对较少。锅庄舞蹈的功能之一就是自我感情的抒发，将自己的主观感受通过舞蹈的力度、速度等进行最直率的抒发，在舞蹈中得到精神世界的升华。而且藏族锅庄舞蹈没有时间、空间、人数的限制，大家可以随时舞动起来，无论你会与不会，只要参与进去大家都是开心的，这也丰富了同学们的休闲娱乐方式。藏族锅庄舞蹈对民族高校大学生具有休闲娱乐价值，它给参加校园锅庄舞蹈团体中的各个民族同学带来了快乐，带来了一种新的娱乐休闲方式，丰富了民族高校大学生的课余生活。

2.3锅庄舞蹈对民族高校大学生的健身价值

对于跳舞的大多数人来说，相比于表演，他们更倾向于借助舞蹈大刀强身健体的作用。锅庄舞蹈舞姿矫健，动作非常丰富，可以活动到身体的各个部位，长期参加锅庄舞蹈团体能够增强心肺功能，增强身体的协调性，使全身的肌肉、关节、韧带都能得到很好的锻炼，它的整套动作对于人体的身体健康十分有利，是一种值得提倡的体育锻炼方式，种种调查也都显示锅庄舞蹈能促进人们身体素质的提高。这种融民族文化和健身于一体的锅庄舞蹈， 在丰富学生心理世界的同时也增强其生理机能。

2.4锅庄舞蹈对民族高校大学生的心理健康价值剖析

（1）有利于增强民族高校大学生人际交往能力。民族院校中很多学生是来自少数民族地区的，在他们走出自己家乡接触更多元文化之后，他们对于自身文化的四年和归属感是更加强烈的。而校园里的锅庄舞让少数民族学生能够通过艺术活动找到和故乡的关联，同时更深一接触更加多元的文化、结识来自五湖四海的朋友，彼此从不认识到相识，从相识到成为朋友，扩大了朋友互动的范围，使得锅庄舞成为了增强民族院校学生进行联谊交往、进行情感沟通的重要工具。在跳锅庄舞这一群体运动中，人与人的联系是极其密切的，因此不仅仅是可以结交新的朋友，而且也可以起到协调人与人之间的关系的作用。

（2）有利于促进民族高校大学生心理健康发展。锅庄舞蹈是具备艺术元素的民间舞蹈，其中包含的音乐、舞蹈动作这些恰恰是艺术的表现形式。在舞蹈优美的音乐中进行舞蹈，可以缩小人和人之间的距离，使人们的心理得到放松，消除人与人之间的隔阂。音乐作为感觉刺激物所引起的反应，既是生理的，也是心理的。音乐在临床疗效上己经证实，音乐可以作为一种心理干预方法，直接影响情绪，能够提供人的社交能力，增强责任心 。

心理学相关的研究认为指向性刺激对于人体注意力的影响是极大的。在跳锅庄舞的过程中，人体的注意力趋向于集中在歌曲和舞蹈动作上，更加注重对音乐本身的欣赏，在这过程中使得身体其他部门得到一定的休息。所以锅庄舞蹈对于消除人体疲劳、机体的康复训练有着重要的作用。人的身体和心理是相互联系的，舞蹈会给人的心理状态带来改变。而锅庄舞蹈风格鲜明，舞姿豪放，其伴奏旋律往往是轻快明朗，带给人轻松愉悦的感觉，其旋律有助于缓解人们沉重的精神压力，加强人与人之间的沟通，促进人们的心理健康发展。

所以在民族高校中，锅庄舞蹈以其独有的活动方式缓解和释放了同学们在学习和生活中的心理压力，预防和调节了同学们紧张焦虑的情绪，使大家能在轻松欢快的环境和氛围中愉悦身心、强健体魄。不同民族的同学在轻快明朗的旋律中一起舞动，从而达到宣泄情感，集体舒适的效果。特别是在舞蹈过程中，伴着欢歌笑语，同学们可以尽情的宣泄着自己的负面情绪，这对同学们的心理健康起到了积极的作用。总而言之，锅庄舞蹈都是在轻松愉快的气氛中进行，有利于缓解和释放同学们的心理压力，以及干预和调整紧张的情绪，促进了同学们的心理健康发展。

3.结语

锅庄舞蹈承载着深厚的历史文化和艺术内涵，它是中华民族文化的优秀代表，也体现藏民族的特有的精神面貌。锅庄舞蹈对于民族高校大学生来说不仅仅是作为歌舞的一种娱乐形式，更是成为了有着多项功能价值的一种载体。根据本文的调查研究表明，锅庄舞蹈对民族高校大学生的价值是经历了历史的传承和社会的发展共同决定的，通过锅庄舞蹈这样的一种形式让同学们更加和谐友善，团结互助。锅庄舞蹈锅庄蕴含着丰富的内涵，在民族高校中的藏族锅庄舞蹈更是包含了铸牢中华民族共同体意识、休闲娱乐、健身以及心理健康四个方面的价值。这些价值会随着社会的发展而不断扩大，所以我们要以积极的态度去发掘和利用藏族锅庄舞蹈的底蕴和价值，更好的促进民族高校大学生的全面发展，从而促进民族高校教育事业的进步。

参考文献

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基金项目：国家民委人文社会科学重点研究基地——少数民族哲学思想与文化传承创新研究基地资助项目《藏羌锅庄文化对少数民族高校大学生心理影响探析》;项目编号：2019SZJDS02。

作者简介：尼梦阳（1994-），男，汉族，河南上蔡人，在读硕士研究生，西南民族大学马克思主义学院思想政治教育专业，研究方向为学校心理健康教育。

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