“金牌教练”管健民：把眼前的事做到最好

吴雨轩

管健民，一位功勋卓著的传奇教练，25年连跨三界无败绩，他带领两支“国字号”运动队付出青春与汗水，共同书写至高无上的国家荣誉。

如今管健民的身份是中国跆拳道协会、空手道协会主席，中国国家跆拳道队、中国国家空手道队主教练，但他依然笑称自己是武术人，对武术始终拥有无法割舍的深厚感情。

中国在武术散打、跆拳道、空手道等上成绩是不错的，而这一切转变都要归功于我们的主教练管健民。作为教练的管健民有多牛，看看他的履历就知道：管健民曾是散打运动员，96年到07年在中国散打队当总教练，这11年他带领中国散打队横扫“天下”没有一个败绩，世界赛、亚洲赛、亚运会以及拳击大赛都留下了他的身影，有着“金牌教练”的美称。从散打到空手道再到跆拳道，更是25年连跨三界无败绩，带领两支“国字号”运动队，率领队员在各项大赛中夺下一百多枚金牌，可谓“打遍天下无敌手”；做中国空手道队主教练9年，带队实现世界大赛冠军大满贯；2013年开始，出任中国跆拳道队领队兼总教练，结果又带出了赵帅和郑姝音这样的奥运冠军。

管健民三跨运动项目当主教，为国家培养出了无数冠军，他爱研究对手，从打法、技术到体能都研究得很透，国外的国家队邀请他当主教，管健民都是拒绝的，他说“一个中国人带外国队伍，再回来打中国人，别扭”。中国之前的空手道都是临时组建的，因为一些大型的国际赛事没有将空手道作为正式比赛项目。07年面对空空如也的空手道国家队，管健民毫不犹豫就背起了这个责任。而当时这支队伍的队员都是从其他运动项目中“转行”过来，对于管健民来说这是一个很大的挑战。他一边用多年的比赛经验和散打实力指导队员，一边扩大对空手道教练员和选手的培训选拔优秀的人才。

短短几年，中国空手道由零进入到世界前列，拿下了除奥运会外的世界大赛冠军的大满贯。这些成绩让国外的教练惊呼不已，评价说我们空手道就像坐了“火箭”一样，成绩高飞猛涨。

今年东京奥运会竞赛项目新增空手道一项，这是空手道首次跻身奥运赛场，所以管健民又再次组建了国家空手道队。2019年的奥运积分赛，中国空手道国家队再次展示出了高水平竞技状态，夺得了1金2银1铜的成绩，而尹笑言依旧是世界排名第一，是中国空手道队当之无愧的“一姐”，管健民透露，“东京奥运会，她将是中国空手道冲击金牌的主力。”

训练场上，管健民教练是非常严厉的，看不到一丝的笑容，他带领着他的队伍，拼尽全力，为的是五星红旗在奥运会场升起的时刻，为的是至高无上的国家荣誉。“在奥运赛场升起中国国旗是每个运动员的梦想”，管健民说，目前离奥运会只有不到四个月的时间，运动员的状态可能还有变化，但“万变不离其宗，只要把自己分内的事情做好了，就不怕任何对手”，“跆拳道和空手道项目，我们是奔着金牌去的”。

作为教练，除了训练还要兼顾很多，战略战术的部署，对手技能的掌握，队员训练、思想等各项情况的了解，一刻也不能松懈。“体育跨界跨项，其实它有通性，不是技术类别，是你的认知和努力。其实教练员不是英雄，真正的英雄就是我们运动员，像带兵打仗一样，真正的英雄是我们的士兵，我们只是在帮助我们的运动员去分析、判断。”管健民说，作为一名教练员，只要你能够做好三个词：沟通、信任、默契，就肯定是一个好教练。

无论曾经是在北京体育大学代表队、在前卫队，还是在国家队，管健民都注重与队员的沟通：“运动员能够把他最真实的想法对我说出来，我不要那些冠冕堂皇的话，我要的是你内心里最真实的东西，我只有了解你，才能帮助你挖掘出最大的潜能。”

管健民先后在散打、空手道、跆拳道三支国家队担任过主教练，并率领队员在各项大赛中夺下一百多枚金牌，“跨界”执教三个项目均成绩斐然，有何秘诀？管健民的回答就两个字：“喜欢”。

“天底下没有比这两个字更值钱的了。再苦再累我愿意，得到的永远比失去的多。”管健民说，体育早已融入自己的血液之中，成为生活的一部分。

管健民谈及“体育精神”的重要性时说道：“无论从事什么体育项目，拼搏忘我、勇攀高峰的精神不能丢，一旦为自己立下目标，就没有任何理由退缩，要坚忍不拔往前迈进，不要怀疑自己的实力。”

面对近在咫尺的东京奥运会，管健民表示，中国跆拳道、空手道队备战要把“面”打开，“其中较关键的是要尽快对比赛的各种转变做适应调整，比如尽快适应新规则、适应国际比赛的变化和裁判判罚等”。

他介绍，两支队伍去年底从山西太原转训去到海南五指山，目前仍在海南訓练。此次训练分为5个阶段：前两个阶段压实基础能力、强化专项能力，第三阶段强化技术运用，第四阶段突出个人特点，第五阶段提倡技术有效。

为保障训练效果，出发前队伍把调整重点放在优化队伍建设和人员配置上，尤其注重为重点队员选配合适的陪练。陪练由运动员和教练共同商定，给予运动员更大的自由度。

“此次训练重点解决三个方面的问题：一是保证技术能力提升的同时找准个人特点；二要突出运动员这一年当中的身体优势，在技术应用上发挥出来；三要分析对手，从遏制对手转变为打击对手，提升进攻和打击能力。”管健民说。

一位功勋卓著的教练，带领队员满世界打比赛是一件非常风光的事情；一名奥运冠军、世界冠军站上领奖台是非常自豪的事情，可是在这百余枚金牌的背后，是管健民教练与全体队员泪与汗的付出，在这百余枚金牌的背后，是默默无闻的陪练队员们整个青春无悔的付出。

对话

现代青年：您在执教散打、空手道、跆拳道这三个项目均成绩斐然，有何秘诀？请谈谈您的执教体会。

管健民：就是喜欢，天底下没有比这两个字更值钱的了。再苦再累我愿意，得到的永远比失去的多，体育早已融入我的血液之中，成为生活的一部分。我始终在学习之中，不会不丢人，不会却不学才丢人。我从来没有把工作当成是工作，我不是一个眼高手低的人，我就是要把眼前的事做到最好，“跨界” 教练不要试图去走什么捷径，就要脚踏实地，没有脚踏实地的沉淀就不可能完成这些。

现代青年：去年三月东京奥运宣布延期，请问当时你和队友们的心情是怎样的？你们是如何调整心态面对这种不确定性的？

管健民：东京奥运会延期举办是国际奥林匹克运动一百多年发展史上的重大事件。主动适应变化是最重要的，我们及时调整了备战训练的计划。我一直给队员们灌输一种思想：强者从来不需要谈太多方法，只有弱者才不停地想方法、想办法。面对备战奥运会的紧张氛围，我会告诉队员们就把奥运会当成一个大型比赛活动来准备，竞技体育必须拿金牌，我们可以忽略金牌，但不能没有目标。

现代青年：还有不到四个月就是奥运会了，这是空手道首次跻身奥运赛场，能请您简要介绍下现在的训练情况吗？运动员的状态怎么样？

管健民：在备战期间，两支队伍重点突出身体能力练习，加强技术能力及技术应用。虽然暂时没有赛事，但两支队伍的竞技状态并没有受到影响，思想上每名运动员都牢固树立了随时应战的良好状态。

现代青年：本届奥运会，您给队员定了怎样的目标？您觉得参加这届赛事最大的挑战是在哪方面？

管健民：无论是跆拳道项目还是空手道项目，自在国内正式设项以来，凝聚了几代人的努力和心血，这次奥运会，不论是跆拳道还是空手道项目，我们都是奔着金牌去的，在奥运赛场升起中国国旗是每个运动员的梦想。相比于跆拳道项目，空手道项目在国内开展的情况相对滞后，中国空手道没有积淀、没有认识，我们只有身体和头脑，所以只能拼命学、拼命练、拼命用。

現代青年：您现在同时也是中国跆拳道协会、中国空手道协会主席，请问在你看来，运动之于社会的意义在哪些方面？

管健民：我想这次疫情更能够让我们感受到运动的重要，运动不仅能够带给大家健康的身体，积极的态度，乐观的思想，更是向世界传递和平、尊重、友谊的信念。体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。