夏季须防汗疱疹

陈日益

30岁的李芳，这几年每到夏天，双手掌指常会长出许多亮闪闪的小疹子，除了烧灼感，就是痒，令她十分苦恼。到医院皮肤科检查，被诊断为“汗疱疹”。

汗疱疹为手脚部水疱性皮肤病，多见于20～40岁的青壮年，夏季常见，主要发生在手脚掌面和指或趾侧汗腺发达的地方。目前病因尚未完全清楚，过去认为是手脚多汗、汗液潴留于皮内所致，现在多认为是一种非特异性皮肤湿疹样反应。金属、食物、染发、药物过敏，接触刺激性物品或化学用品，胃肠功能紊乱，便秘及情绪压力等可能是本病的诱因。

汗疱疹临床表现为手脚皮肤深处有粟粒至米粒大小的小水疱，略高出皮肤表面，其周缘无红晕，水疱清澈，伴有不同程度的烧灼感及瘙痒。汗疱疹一般春末夏初发病，夏秋季患者增多和病情加重，秋末至冬季症状减轻直至消失。汗疱疹虽不是大病，但影响手、脚部美观，还因瘙痒影响患者日常生活。严重的可继发感染，出现手脚肿胀、红痛等。

汗疱疹一般病情在2～3周，有自愈倾向;只有少数患者会一年四季反复发作，甚至留下慢性湿疹或细菌、真菌感染的并发症。因为汗疱疹具有剧痒扰人的特性，所以如何减轻患者症状及减少并发症的发生是治疗的关键所在。除了避免搔抓患部和一切刺激因素外，初期以患部干燥止痒为目的，可以用汗疱康乳膏或炉甘石洗剂直接涂抹患部;多汗者可先用5%甲醛酒精外擦。开始脱皮时可用醋酸泼尼松等糖皮质激素霜剂或软膏;如局部反复脱皮、干燥疼痛者，可外用2%～5%水杨酸软膏或10%尿素软膏等，具体用法应遵医嘱。切记不能用手去撕脱皮，以防造成感染化脓等不良后果。

汗疱疹重在预防，在日常生活中应做好以下四点：

1.手、脚保养：保持手、脚干爽清洁，尤其在炎热季节脚汗多的人，应注意及时清洗擦干，经常换洗鞋袜等;尽量避免接触各种化学或有刺激性的物品。

2.科学饮食：在保证膳食均衡基础上，适当多吃新鲜蔬果和各种粗杂粮，并要饮水充足，改善胃肠功能，维护大便通畅。

3.生活规律：注意起居有常、劳逸结合，保持良好睡眠，积极参与各种文体活动，以增强身体素质，提高抗病能力。

4.情緒乐观：避免精神过度紧张，尽可能减轻心理压力，保持良好的心态，这些对缓解病情、减少复发也有很大帮助。