敏感人群如何防范杨柳絮

□ 何欢祥

又到一年四五月，春暖花开，万物复苏，津城繁花开遍，海棠依旧。苏轼有诗云：“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。”可见春天不只有诗情画意，还有漫天飘飞的杨柳絮。

杨柳絮对于健康人群不会产生太大影响，但对敏感人群、有呼吸系统基础疾病的患者而言，却可以说是一场灾难。它可以诱发鼻炎、咳嗽、哮喘、皮肤瘙痒、结膜炎等。因此，只有做到正确认识、合理防范才能让我们在欣赏美景的同时免受杨柳絮的烦扰。

一、杨柳飞絮

杨柳树属于雌雄异株，飞絮来自杨柳树的雌株。春季雌花序授粉后发育成熟逐渐裂开，白色絮状的绒毛便携带着种子随风飞舞，借风力传播种子，繁衍后代，形成了“杨柳飞絮”，是植物正常的生理现象。“人无完人，树无完树”，林业部门表示：杨柳树是京津冀地区的乡土树种，在耐寒耐碱、净化滞尘、含蓄水源、产氧抗污等方面表现优秀，不能一砍了之，因此合理防范尤其重要。

根据京津冀地区4月整体气候趋势预测，除河北南部外，其他地区杨柳絮始飞期预计为4月上旬至5月上旬，自南向北依次出现。比如北京、天津城区预计在4月7-8日开始，郊区略晚。

二、杨柳飞絮对健康的影响

飞絮本身无毒，但是由于质地轻，常随风或起或落或飘，当杨柳絮飘舞，就会带起地上的脏物、灰尘，从而影响空气质量，成为病菌携带者和传播者。

1.呼吸系统：柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，有呼吸系统基础病的患者甚至会出现喘息、呼吸困难等。

2.皮肤：柳絮中含有的油质和多糖物质被人体吸入后，被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感。

3.眼睛：眼结膜发红、发痒、流泪、视物不清、分泌物增多，严重者伴有烧灼感、结膜水肿等不适。

三、敏感人群如何防范飞絮过敏

躲：杨絮柳絮飘飞的时节，过敏体质的人尽量少出门。一般10时-16时是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。进行户外锻炼等室外活动尽量选择在早晨、傍晚或雨后等飞絮较轻的时段。

防：如需外出要做好个人防护，如戴上一次性防尘口罩、墨镜、防护镜、纱巾等。

洗：当飞絮落到口、鼻、眼等处时，不要用手去揉，要用清水洗脸，或者用纸巾擦拭，最好是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后再及时用清水洗净。

吃：在飞絮季，容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

调：春天空气干燥，容易使人烦闷焦躁，被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，可能会导致心情更差，所以调节好自己的情绪、保持良好的心态很重要。

提示：出现过敏不适症状，应到正规医疗机构就诊。