适老化产品，您值得拥有

伴随着中国老龄化社会的到来，老年消费者已经成为备受关注的特殊消费群体，老人们对适老产品的需求也越来越高。常规的适老产品包括老花镜、放大镜、助听器等，老人们都会用且使用频繁。但近些年我国适老产品的种类越来越多，也越来越智能，好多老人连名字都没听过，更别谈用了。为此，小编为您介绍近年来比较热门的几款适老产品，也许其中就有您感兴趣的并想要拥有的呢。

1.淋浴坐便椅

劳累一天后洗个热水澡本来是件十分享受的事情，站在花洒下，仿佛一身的疲惫都被水冲走。但对于老年人，尤其是行动不便的老人而言，洗澡却可能是十分痛苦和不安全的。老人因年龄增长，生理机能衰退、体力下降，长时间站着洗澡对他们来说是一件十分困难的事，不少老人说起洗澡就觉得累，因此不愿，甚至厌恶洗澡。

另外，老人长时间站着洗澡也是十分危险的。一方面是因为膝关节变形、站立不稳等自身因素，加之淋浴区地面湿滑，容易导致老人洗澡时滑倒；另一方面，患有心脏或高血压等疾病的老人，温度的变化会对其心脑血管造成负担，以致出现眩晕感，也容易跌倒。

有人看到这可能会说，由子女或护工等照护者帮助老人洗澡不就可以了吗？事实上，这依然不够安全。

对于照护者，帮助老人洗澡非常耗费体力，更无法做到一直集中注意力，稍不注意老人就可能滑倒。而老人滑倒也就一两秒的事，根本来不及救助。另外，洗澡是件十分隐私的事情，谁都不愿意被人看着，也不想麻烦他人让自己成为“累赘”，但自己洗澡对部分老人来说却无能为力。

如果有沐浴椅，对于能独立完成洗浴的老人而言，坐在沐浴椅上洗澡更安全、轻松，不用小心翼翼，只需尽情享受洗澡带来的舒适。对于需要帮助的老人，坐在沐浴椅上能让他们更放松，照护者也可以更安心、专注的帮助老人洗澡，不需时刻精神紧绷、担心老人跌倒。

如今的沐浴坐便椅是将沐浴椅和坐便椅结合，洗澡时是沐浴椅，如厕时是坐便椅。带有滚轮的沐浴坐便椅还可以担当轮椅，方便移动老人。不过只建议在室内使用，老人在外出行建议还是使用更专业的轮椅。

2.安全呼叫器

简易的安全呼叫器是一个手环，体积小，重量轻，携带方便。它只有一个大按钮，可以一键呼叫，实时通话，同时将老人的地理位置发送给接收人，方便掌握老人实际情况。

如今的智能手环不仅可以一键呼叫、精准定位，平时更是担当着健康监测的重任。不仅可以测量血压、心率，还可进行运动和睡眠监测，还有的甚至可以进行交通支付，刷刷手环就可乘坐公交、地铁。不过智能手环的屏幕较小，而且越智能对于老人而言操作越复杂，不适合年纪较大甚至伴有认知障碍的老人。如果只是考虑呼救功能，简便的安全呼叫手环更为适合。

3.智能拐杖

世界卫生组织报告显示，全球每年有30余万人死于摔倒，其中一半是60岁以上的老人。在中国，60岁以上的老年人超过两亿，每年有4000万老人至少跌倒一次，摔倒已成为65岁以上老人伤害死亡的头号原因。

那么，该如何有效预防老人摔倒呢？小小一根拐杖，就能给老人再加一条“腿”，辅助老人行走，简单、有效地预防摔倒骨折等意外情况发生。如果是智能拐杖，还能在普通拐杖之外增加定位、监控、一键sos求救、语音通话、收音机、照明等诸多功能。

建议存在以下情况的老人，应及时适配、使用拐杖：视力不好，有些老人会出现视力下降、视物模糊等现象，外出时可以拄一根拐杖，用来探知前方道路表面的积水和障碍物，有利于保证外出活动的安全；关节不好，对严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以减少腰椎和关节负重的时间和力度，保护骨骼和关节免受损伤或减小关节的磨损；平衡力差，老年人运动机能明显减退，平衡功能减弱，即使静止站立时也容易晃动和跌倒，拄拐杖可以提高在较小的支撑面上，控制身体重心的能力，提高老人的平衡能力，也可以在人群比较密集的地方防止被走路匆忙的人碰撞摔倒。中风患者，多足拐杖有助于支持中风患者的平衡功能、承重功能和稳定性，适合有一定站立能力和行走能力，但又需要在移动过程中获得平衡帮助的中风患者。

4.助行器

拐杖只适合那些身体素质较好的老人，对于行动不便、弱视、残疾的老人，助行器更为合适，它能辅助人体支撑体重、保持平衡、锻炼行走。如今市面上的助行器种类繁多，只有选择合适的助行器才能给使用者的生活带来最大的方便。

最常见的是四角框式助行器，它采用框架结构，有两个手柄和四个支脚，具有很高的稳定性能。主要用于上肢功能健全，下肢肌力较差、平衡能力较差的步行困难者，如下肢损伤或骨折后不能负重者等。使用四脚框式助行器时需要注意，应将助行器调到合适高度，重心不能过分前倾，使用者使用时必须双手同时拿起助行器，站立瞬间的平衡能力很重要。

然后是轮式助行器，有两轮的和四轮的。其中两轮的有两个手柄、两个轮子和两个支脚，前面的两个轮子易于推进，省去了抬起助行器的动作，使用者可以直接靠推动助行器前移，而后面的支脚起着稳定和防滑的功能。适用于上肢肌力不足，平衡不佳，无法将助行器提起的使用者，如老年人。要注意的是，使用两轮助行器时要使助行器手柄的高度與使用者脐平。

四轮助行器则有两个手柄、4个轮子，它与两轮助行器的用途一样，但移动更加灵活，能有较快的行走速度，一般还装有刹车制动装置和休息座椅，适用于室外使用。使用四轮助行器前要调整伸缩杆高度，使手柄位置与使用者腰部齐平，由于其稳定性能较低，因此更适用于平衡能力较好者。

在欧美国家，不少老年人会利用助行器让自己“行走自如”。而在我国，很多老人认为使用助行器是承认“我走不动了”，因而非常忌讳。其实，助行器的作用是帮助老人在行走中更好地保持平衡，减少跌倒风险，对下肢功能的锻炼、康复也有一定的辅助作用。特别是，因疾病下肢行动不便者和下肢肌力较弱的老人；平衡力出现问题的老人；因摔倒而对自己安全行走能力缺乏信心的老人；因为各种慢性病容易感到疲劳和呼吸困难的老人。这4类人群应积极选购适合自己的助行器。但要注意助行器不适合在室外及上下楼梯时使用。同时，使用老年助行器时要注意放慢速度，穿跟脚、舒适的鞋子。

5.智能音箱

有的老人可能覺得自己用不上音箱，更别谈智能音箱了，但用过智能音响的王女士却表示“离不开”。一开始女儿提议买个智能音箱时，王女士认为是浪费钱，“听歌可以用手机，音响太吵。”但当女儿为她介绍并演示音响的用法后，王女士直呼神奇，“只要喊一声‘小艺小艺，就可以查天气、空气污染指数，还能开电视、换台、调整音量。”

对于独居老人来说，智能音箱更多的是一种陪伴。李先生家中的智能音箱是儿子两年前买的，怕他一个人住会孤独。“本来儿子说接我过去一起住，我想着我还能照顾自己，就不愿意去麻烦他们。平时约着好友一块下下棋、钓钓鱼，哪里会孤独。”但跟智能音箱相处一段时间后，李先生也由衷地竖起大拇指，“朋友相聚总有散场的时候，一回到家难免会觉得冷清。但只要叫一声‘小艺小艺，屋里马上就会响起‘我在，多少有点安慰。平时跟它聊天也是有问必答，还能讲笑话、说脑筋急转弯，给我的生活增添了不少乐趣。”

所以老人千万不要觉得年纪大了，不适合“赶潮流”。要敞开胸怀，乐于接受新鲜事物，感受科技改变生活的魅力。

6.智能药盒

老人是慢性疾病的高发人群，往往需要长期用药，有的甚至需要一次服用多种药物。但每次吃药时拿出一堆药瓶、药盒，难免觉得繁琐、不方便，尤其是外出时，带一堆药很麻烦，也不方便拿取。这个时候就可以用到便携药盒，小小的一个盒子分了很多格，每格装的就是一次服用的药物，一般一个药盒可以装好几天的量，适合外出的人。

如今市面上还有各种智能药盒，可以设置时间，定时提醒老人用药。有的药盒还可以蓝牙连接手机，每次打开药盒，云端上就会记录药盒使用的时间，并传送到手机上，老人及家属就可以通过查看手机确定自己是否吃了药、什么时候吃的及下一次用药时间。若两次打开药盒的时间相近，智能药盒还会发出提醒，避免重复用药。这对于因记忆力衰退、认知障碍等原因，总是错服、漏服药物的老人十分有益，能帮助他们更好地控制基础疾病。这类通过蓝牙与手机连接的药盒，若手机和药盒距离太远，如老人外出忘记携带药盒，蓝牙连接中断，系统还会发出通知提醒使用者。

不过选购药盒时要注意，药盒是直接接触药品的，因此尽量不要用金属材质，以免有些药和金属发生反应。最好选用食品级塑料材质的药盒。温度和湿度也会对药品产生影响，接触空气中的水分和灰尘后，药品可能变质，因此要注意药盒的隔潮、隔热。应尽量避免将药品“裸着”放进药盒，可以连着铝壳一起剪下放入药盒中，服用前再掰出来。同时注意不要把药盒揣在贴身的口袋里，否则长时间贴着身体，温度会升高，影响药品质量。此外，便携药盒用久了容易滋生细菌，应定期清洗并用75%酒精消毒。如果发现药盒中的药物变质，则不宜再服用。

7.护理床

护理床最基本的功能包括起背功能、可折叠护栏、可移动餐桌板等。因自身肌肉量的衰退，老人起身会变得非常困难，有的老人为此甚至不愿起身走动。长此以往，会使老人精神状态变差，萎靡不振，还容易出现抑郁情绪。肌肉进一步松弛、抵抗力下降，使得一些疾病也找上门来。而有了护理床，老人可以依靠护栏起身，如果老人上肢力量严重不足，还可使用护理床的起背功能帮助起身，护理人员在护理床的帮助下也能更轻松的帮助老人起身。而可移动餐桌板可满足患者的日常用餐、看书等需求。

对于瘫痪或因疾病需要卧床的老人，还可选择有翻身、助便、洗头等功能等护理床。我们知道，长期卧床护理不到位就易出现压疮，主要是局部长期受压，导致皮肤和皮下组织营养缺乏而出现损伤、溃疡甚至坏死，好发于受压的骨骼突出部位，如脚踝、足跟、臀部等。压疮会带来一系列危害，增加老人痛苦、加重基础疾病、延长病程，甚至可引起败血症而危及生命。护理床的翻身功能就能很好的帮助老人翻身，活动身体，缓解身体整体压力，促进血液循环，防止压疮形成。护理床的助便功能主要是为了帮助失能或半失能老人的大小便处理工作，其使用方法也很简单。只需去除护理床助便口位置的床垫，再配合护理床的起背屈腿功能，就可实现人体立式大小便，结束后为患者清洁身体，协助患者躺下，复原位置即可。洗头、洗脚功能的使用方法也差不多，将对应位置的床垫取下，配合一定角度的起背功能即可实现洗头功能；配合抬脚功能就可给老人洗脚。

总之，适老化产品能满足老年人的生理和心理的双重需求，既满足了产品功能性，在设计上也考虑了老年人的心理。除了上面介绍的几款产品，我们相信还有更多更好的适老化产品会逐步问世，可以说面对老龄化社会的到来，社会各方面都在努力进行适老化改造，尽可能提高老人生活质量。作为老人自身来说，也不该封闭自己，要敢于接触新事物，积极学习新知识，与时代同步。