大学生心理弹性、学习适应对学习倦怠的影响

崔 瑞

（西安邮电大学 陕西 西安 710062）

学习倦怠是指学生由于学习的压力，或因对学习没兴趣却不得不学习而产生的情绪低落、行为不当、成就感低等症状。有研究显示，学习倦怠反映了当代大学生消极的学习心理[1]，主要表现在对学习没有规划和热情，情绪比较低落，学习时容易烦躁，并且认为读书是无用的，学习成就感低下、自信心降低。

有些学者认为学习适应是指大学生根据外界环境和学习的需要，能够调整自我状态，有效地应对学习环境，以达到与外界环境平衡的心理与行为过程[2]。周湘莲认为学习适应指是学生个体根据学习环境的变化，及时调整自己的学习心理和行为，使之与学习环境相一致。[3]本研究选择采用冯廷勇[4]对学习适应的解释，即学习适应是指主体根据环境及学习的需要，努力调整自我，以达到与学习环境平衡的心理和行为过程。

“心理弹性（resilience）”也称韧性，是指当个体面对压力、困难或者逆境时的应对和适应[5]。从心理学意义上来看，“心理弹性”不仅意味着个体能在重大创伤或应激之后恢复最初状态，在压力的威胁下能够顽强持久、坚韧不拔，更强调个体在挫折后的成长和新生[6]。

本文旨在了解大学生心理弹性、学习适应、学习倦怠的现状，探讨大学生心理弹性、学习适应对学习倦怠的影响，为改善大学生学习倦怠提供理论依据。

一、研究方法

（一）研究对象

本研究采取随机抽样法对某大学在校大学生进行了问卷调查，此次共发放问卷500份，回收有效问卷420份，有效率为84%。其中男生115人，女生305人。

（二）研究工具

1.心理弹性量表（CD-RISC）

采用于肖楠[7]等人修订的《心理弹性量表》（CD-RISC），该量表包含25个项目，三个因子，分别是坚韧性、力量性和乐观性。采用5级评分，从0—4依次表示从来不这样、很少这样、有时这样、经常这样、几乎总这样。量表信效度较好，内部一致性系数为0.91。量表总分100分，得分越高表明心理弹性越强。

2.大学生学习适应量表

采用冯廷勇等人编制的《大学生学习适应量表》，共包含29个项目，由五个因子构成，分别是学习动机、教学模式、学习能力、学习态度、环境因素。量表采用5点计分法，1-5依次表示完全不符合、比较不符合、不确定、比较符合、完全符合，理论中值为3。各因子和总量表分数越高，表明适应状况越好。

3.大学生学习倦怠量表

采用连榕[8]等人编写的《大学生学习倦怠量表》，该量表包含20个项目，分为情绪低落、行为不当和成就感低三个因子。该量表采用5级评分制，即完全不符合计1分，比较不符合计2分，不确定计3分，比较符合计4分，完全符合计5分，理论中值为3。被试得分越高，表明学习倦怠程度越高。

二、数据统计学分析

（一）大学生学习倦怠的基本情况

从表 1可以看出大学生学习倦怠平均值为2.649，处于中下水平，其因子得分从高到低依次是行为不当、情绪低落、成就感低。

表1 大学生学习倦怠的基本概况

（二）大学生学习倦怠在人口学变量上的差异

1.大学生学习倦怠及各因子在自评学业成绩上的差异

表2显示：学习倦怠及各因子在自评学业成绩上存在显著差异。经事后检验结果发现，自评学业成绩一般及以下大学生的得分在学习倦怠总分及情绪低落、行为不当、成就感低因子上要显著高于自评学业成绩优、良大学生的得分（均p=0.000），这说明自评学业成绩越差的大学生越容易产生学习倦怠。

表2 大学生学习倦怠及各因子在自评学业成绩上的差异（M±SD）

2.大学生学习倦怠及各因子在自评与教师的关系上的差异

表3显示：学习倦怠在自评与教师的关系上存在显著差异，主要表现在情绪低落因子、行为不当因子上。事后检验发现，自评与教师关系一般及以下的大学生得分在情绪低落因子上要显著高于自评与教师关系较好的大学生（p=0.003、p=0.001）；自评与教师关系一般及以下的大学生得分在行为不当因子上要显著高于自评与教师关系较好的大学生（均p=0.000）；自评与教师关系一般及以下的大学生得分在学习倦怠总分上要显著高于自评与教师关系较好的大学生（均p=0.000）。由此得知，自评与教师关系越差的大学生越容易产生学习倦怠。

表3 大学生学习倦怠及各因子在自评与教师的关系上的差异（M±SD）

3.大学生学习倦怠及各因子在性别上的差异

表4显示：大学生学习倦怠在男女性别上存在显著差异，主要表现在情绪低落因子上男生的得分显著高于女生，说明男生比女生更容易产生学习上的情绪低落。

表4 大学生学习倦怠及各因子在性别上的差异（M±SD）

4.大学生学习倦怠及各因子在年级上的差异

学习倦怠成就感低因子在年级上存在显著差异。经事后检验发现，大二学生的行为不当因子得分要显著高于大四学生（p=0.003）。大一、大二、大三学生的成就感低因子得分要显著高于大四学生（p=0.017、p=0.002、p=0.003）。

表5 大学生学习倦怠及各因子在年级上的差异（M±SD）

（三）大学生心理弹性、学习适应、学习倦怠的相关分析

1.大学生心理弹性与学习倦怠的相关分析

对大学生心理弹性及各因子与学习倦怠进行相关分析，结果显示：心理弹性总分及各因子与学习倦怠总分、行为不当、成就感低因子存在显著负性相关。心理弹性总分及坚韧性、力量性与学习倦怠情绪低落因子存在显著负相关。

表6 大学生心理弹性与学习倦怠的相关分析

2.大学生学习适应与学习倦怠的相关分析

对大学生学习适应及各因子与学习倦怠进行相关分析，结果显示：学习适应总分及各因子与学习倦怠总分及各因子存在显著负相关。情绪低落、行为不当、成就感低都会影响学习适应，情绪越低落，学习动机、学习态度受影响越大；行为不当和成就感越低学习适应能力也就越差。

表7 大学生学习适应与学习倦怠的相关分析

三、结论

第一，通过数据分析得出大学生学习倦怠状况为中下水平，其因子得分均未超过理论中值3，大学生学习倦怠不明显，说明当代大学生的心理素质较好，能适应大学的生活，对学习有很多积极体验。

第二，自评学业成绩越差的大学生学习倦怠越严重。由于部分地区教育资源和水平有限，家长、教师会偏重于学生的学业分数和升学率，忽略学生主体的情感态度、学习行为、成就体验，在一定程度上影响了当代大学生的学习动机。学生为了赢得家长教师的夸赞不断学习，很容易产生疲劳、焦虑等消极的心理表现。自评与教师关系越差的大学生越容易产生学习倦怠，因为学生有很强的向师性，如果学生与教师关系差，那么学生就会逃避教师的教育活动，导致学习效果低下，学习倦怠也随之而来。男生比女生更容易产生学习上的情绪低落，很多男生的性格特征是平时遇到困难宁愿忍受痛苦也不愿让他人知晓，压力过大的时候会比女生产生更多消极情绪。大四年级学生比大一、大二、大三年级学生在学习上的成就感高，低年级学生由于刚进校，对大学生活和大学课程都很陌生，由此产生迷茫，可能会导致学习成就感低。

第三，相关分析表明，心理弹性总分及各因子与学习倦怠总分存在显著负相关，大学生在面临困境时表现出来的坚韧不拔的品质，以及在困境后获得的成长激励着自己，主体体验到了较多的积极因素，因此减少了学习倦怠的产生。当代大学生心理素质普遍提升，抗压能力大大加强，遇到困境总能产生积极的、乐观的正性力量。学习适应总体与学习倦怠总体呈现显著负相关，说明增强学习适应会改善大学生学习倦怠的产生。

四、结语

在社会主义事业建设中，大学生将发挥重要作用，因此，要重视他们在大学时期的素质和心理健康教育，及时有效地解决大学生在面对环境变化和心理压力时产生的学习倦怠等不良情绪。学校和家长要有效沟通，提高大学生心理弹性，从而减少学习倦怠的产生，提高大学生学习适应能力。