拉班——人体动作的科学研究及影响

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鲁道夫·拉班被称为“现代舞理论之父”，其一生发表了拉班舞谱、拉班动作分析等重要理论。将舞蹈与科学巧妙地联系在一起。无论是从前还是现在，对舞蹈的发展都有着深远的影响。近年来，我国出现了诸多与拉班理论相关的舞蹈论文及其报告，而大部分都以舞蹈教育为主，以编导角度出发的相对甚少。且大多都是在介绍拉班的理论，缺少深入的分析与实质的研究。受此启发，我决定以舞蹈编创为出发前提，深度分析理论的科学性，进一步研究并论证拉班理论在舞蹈编创过程中的作用和可行性。

一、人体动作的科学研究

舞蹈作为一种以肢体运动出发为前提的艺术类别，拥有着许多不同的表现形式和丰富的艺术探索成果。而人体动作研究作为舞蹈艺术探索的其中一个部分，是舞蹈发展史上最基本的研究领域之一。从西方现代舞时期开始，便出现了各种关于人体动作的研究理论。例如，德尔萨特的“表情体系”、达尔克罗兹的“节奏训练体系”等。而人体动作研究真正成熟与科学化的建立时期是在20世纪初的德国。由“现代舞理论之父”鲁道夫·拉班所提出的“人体动律学”。之所以称之为科学化的研究，是因为它有一套完整的研究字符和记录体系。不仅如此，同时它还涉及舞蹈与物理学、数学等科目之间的联系。例如：著名物理学家爱因斯坦所提出的“相对论”与拉班所提出的“人体动律学”两者之间有着异曲同工之妙。只是爱因斯坦所针对的是宇宙的运动规律，而拉班所针对的是人体的运动规律。

如何去理解“人体动律学”，拉班在研究过程中提出了一个富有概括性和逻辑性的人体动作研究公式：人体动作=动作内容+动作形式。

（一）动作内容

在人体动作的研究过程中，拉班认为动作内容是指动作内部力量变化效应的象征。为了更系统的解说动作内容，继而提出了“力效”学说。也就是由“时间”“空间”“重力”“流畅度”等四个基本要素构成。

1.时间与空间的关系

在“力效”学说中，舞蹈的“时间”和“空间”都有与之对应的计算表达方式。例如，“动作八大元素”之中的“滑动”它的计算公式为：慢+直接=延绵的明确的线性运动。接下来通过这个计算公式，去分析时间与空间两者之间的关系。

已知条件：时间具有一个特性，即“一维性”，也就是一去不复返的意思。

论证观点：空间随着时间的流逝而改变

公式一：“冲击”=快+直接=激动的明确的直线运动

公式二：“闪烁”=快+间接=激动的多焦的曲线运动

结论：只要肢体动作开始运动，那么时间便开始向前流动，它无法倒流，因此空间就会被无限地放大。只要时间不停止，空间就会一直发生变化。同理可得，空间的持续移动也影响着时间的增长。所以，时间与空间两者并非独立的个体，两者是并行的关系。

2.空间与流畅度的关系

拉班根据人体运动的四大基本要素，引申出了八种基本的力效动作，分别是“冲击”“压动”“轻敲”“滑动”“砍动”“扭动”“弹动”和“浮动”。（图1）

图1

通过分析“动作八大元素的”具体“四大要素”，我们可以得出以下结论。当空间处于“直接”状态时“流畅度”必定处于“限制”的状态。反之，当空间处于“间接”状态时“流畅度”必定处于“自由”状态。总结说明，在人体运动过程中空间与流畅度的关系是相互对立的。

（二）动作形式

1.动作形式的基本内容

动作形式，通俗地讲就是已知条件，在已知的范围内进行运动。通过对各个因素的科学分析，拉班提出了“球体空间”的概念。也就是人体所能运动的方向。它由6条一维直线、12个二维平面和8个三维对角所构成。在拉班看来，空间是已知的，人体的运动方式是未知的，可无论是选择移动的方式还是静止的方式，人都被空间所围绕。由此而形成动作球体。

2.用维数思维理解空间

维数一词源自数学，又称维度。舞蹈在维数的概念中属于“四维”运动。如何去理解维数的概念。我们先从0维说起，0维空间是一个没有生命的空间，数学家们常用一个点来形容它。1维空间也就是两个0维空间相连接而构成的线，以此类推2维、3维空间，分别是平面和立体空间。立体空间是由长度，高度和宽度组成的，所以人属于三维空间的生物。而舞蹈之所以属于四维的运动，是因为在空间中加入了时间的概念。用一句话来概括维数概念在舞蹈运动中的体现，即在“二维”的画面中，看“三维”的生物，在“四维”的空间中运动。

二、“人体动律学”在舞蹈中的发展与体现

从思维方式上讲，科学主要运用抽象思维，强调理性因素；艺术主要运用形象思维，强调情感因素。拉班人体动作的科学研究，可谓是科学与艺术的完美结合体。他将科学的客观性和理性思维融入了艺术研究当中。而舞蹈作为艺术的一种形式，如何才能将文字理论运用到舞蹈实践当中？并证明它的可用性和艺术研究价值？无论是拉班本人还是后起舞蹈艺术家们都为舞蹈科学的发展，做出了不可磨灭的贡献。

（一）拉班舞蹈思想的发展与延续

玛丽·魏格曼，德国著名的现代舞蹈家，欧洲表现主义舞蹈创始人。她曾经师从拉班，并与拉班一起研究探索人体动作的表达形式。她注重动作本身；提倡“纯粹舞蹈”。在那个认为舞蹈创作离不开音乐的时代，她提出舞蹈是一个独立的艺术表现形式，无须依附任何其他因素。就像她说的“如果用其他语言可以表现，就没必要用舞蹈表现”。她的观念，让大众重新认识舞蹈艺术，让舞蹈家们再次关注舞蹈本身，回归人体动作。

库特·尤斯和汉娅·霍尔姆，拉班舞蹈思想的重要传播者。他们将拉班的动作研究运用于舞蹈教育，让科学化的舞蹈动作训练体系得到认可与发展。特别是汉娅·霍尔姆她为美国现代舞的发展做出来重大的贡献。她将拉班动作理论传入美国，以科学化的动作教学体系引导学生思考。让学生以“我”为出发点，去了解生命更多的可能性。其中默斯·坎宁汉便是教学的受益者之一。

茵格·芭特妮芙，拉班的学生之一，不同于玛丽·魏格曼也不同于库特·尤斯与汉娅·霍尔姆，她注重的是发展科学理论本身。她的研究让人体动作分析迈向了更多的领域如人类学、医学、和科学等领域，其中影响最大的就是舞蹈动作心理治疗和人机互动。现如今拉班动作分析（LMA）已有一个新的术语名称LIMS即拉班—芭特妮芙动作研究院，这是为了纪念芭特妮芙的伟大贡献。

（二）拉班动作分析在舞蹈作品中的体现--《空间点》

《空间点》是由美国后现代舞蹈家默斯·坎宁汉所创作的。这是一部体现动作内容与动作形式相结合的经典之作。与玛丽·魏格曼的思想一致，默斯·坎宁汉也主张“舞蹈独立性”。在作品的编创过程中坎宁汉全程没有使用音乐。因为他觉得音乐会给舞蹈创作带来局限性，不便于全身心地投入到动作创作和空间探索中。《空间点》的原名是《Points in Space》,也就是点在空间里的意思。这个“点”可以有两种理解方式。在动作内容上，指的是舞蹈重心。在动作形式中，指的是人体本身。而空间在这个作品里是没有范围的。

三、人体动作研究在舞蹈编创中的意义

魏格曼曾经说过，“拉班将舞蹈动作的规律用清晰的概念总结出来，并创作出了一种相对于音乐和声理论的舞蹈理论，这不是一种教学方法，而是一种可以作为所有舞蹈家创造艺术的出发点，普遍有效的理解方式。拉班的动作空间理论可被看作是每个舞蹈动作的基础”从这句话中我们可以理解到人体动作研究在舞蹈编创中的价值和意义。它不仅仅只是一个科学的理论更是促进我们创作发展的重要思想源泉。

在舞蹈作品创作的过程中，动作编排是最基本的步骤也是最重要的部分。它不仅决定着一个作品的质感同时还决定着一个作品的风格特色。因此学习了解人体动作是一个非常有必要的过程。而拉班人体动作研究作为动作研究中最科学的一个代表体系，我们可以通过它的基础理论来了解身体运动的规律；以“我”为前提，去了解“生命”的运动规律。从而更加全面的思辨身体运动的可能性，以及运动方式的多样性。这不仅有利于我们全面的了解舞蹈本身，更利于我们在创作中寻找自己的动作质感和自己独特的动作风格。

在创作思维上，我们可以通过科学思维的开拓，去了解更多的客观因素，从而加强主观想象力。例如，通过对时间的探索去改变创作的结构；通过对空间的探索去改变创作的形式；通过对重力的探索改变创作的形态；通过对流畅度的探索改变创作的方法等等。

四、结论

无论是过去、现在还是将来；无论是一维、二维还是三维；总而言之，只有不断地了解客观事物的发展，才能够更好地开发我们主观创作的思维。本文主要针对拉班“人体动作的科学研究”进行分析和归纳，通过对书本理论的研究分析，对其定义进行更深层次的剖析和逻辑探索。通过分析舞蹈作品来论证“拉班人体动作研究”在舞蹈作品中的可行性和价值意义。并总结了拉班人体运动研究在舞蹈编创中的作用及影响。

注释：

①刘青戈.《西方现代舞史纲》.上海音乐出版社,2004:39.

②刘青戈.《西方现代舞史纲》.上海音乐出版社,2004:39.

③刘青戈.《西方现代舞史纲》.上海音乐出版社,2004:39.

④彭吉象.《艺术学概论》.北京大学出版社第四版,2006:84.

⑤刘青戈.《西方现代舞史纲》.上海音乐出版社,2004:129.

⑥刘青戈.《西方现代舞史纲》.上海音乐出版社,2004:128.