中医推拿助你春季增高一臂之力

《黄帝内经》中讲到：“春三月，此谓发陈，天地 俱生，万物以荣。”春季是最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。西医的研究表明3～5月是孩子生长发育的高峰期，明显高于其他季节。从开春到初夏，在大自然少阳之气生发之时，顺应阳气上升之势配合中医推拿，可以起到调理脏腑功能、健脾胃、补肾气、增身高、益智力、提高免疫力的作用。根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，孩子的身高与肾肝脾三脏有密切的关系，儿童的生长不是简单粗暴的长高，更不是某些机构宣传的“春季猛长”，而是春风化雨、润物无声的悄然改变。通过小儿中医推拿，配合饮食、运动、睡眠多方面的综合指导，可以调节脾胃功能、改善食欲，调理宣肺功能，增强免疫力，改善宝宝春季急躁易怒、易醒不安的症状，更能助孩子春季增高一臂之力。

推拿手法及穴位介绍：

1.捏脊：小儿俯卧，背部裸露，可涂少许滑石粉，用双手中指、无名指、小指半握拳，食指半屈，拇指伸直，对准食指前端然后顶住小孩皮肤，拇、食指向前推，同时可提拿皮肉，沿脊柱两侧向上捻动，推至大椎穴（脖子后突出處）的两边，每周4～7次，每次3～5遍。

2.按揉足三里：足三里在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前面一横指处，每次按摩3～5分钟，每周3～4次。

3.按揉涌泉穴：涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，每次按揉3～5分钟，每周3～4次。

张家界市中医院推出了春季增高推拿疗程，欢迎咨询。