老年人变身短视频“头号玩家”

（辽宁对外经贸学院老龄科学研究院助理研究员）

专家提醒：注意隐私识别真伪、避免沉迷伤健康

短视频的风靡，不仅让年轻人乐此不疲，还收获了大量的中老年拥趸，机不离手，信息秒回，小程序、直播、网购、K歌等各类操作得心应手……据《2020中国移动互联网春季大报告》，2020年春季中国移动互联网月活跃用户相比去年增加1571万，其中61%来自41岁以上尤其是46岁以上的中老年群体。疫情期间，微信、短视频、小程序迎来“疯涨潮”，其中，老年人贡献出了近一半的活跃度。但中年老人在“玩手机”上花费的时间越来越多，也引起了子女们的担心，“只希望他们别太沉迷，影响到身体健康。”

数据显示50岁以上用户占比近50%

据《北京日报》此前的报道显示，“银发人群”（年龄超过50岁的移动互联网用户）移动互联网月均使用时长约为109个小时，同比上升28.5%。在重点行业中，即时通信、新闻资讯、短视频的使用时长位居前三，分别约为31个、28个和25个小时。此外，短视频的使用时长是所有行业中同比增幅最大的。

从拥有11亿用户的微信生长出来的小程序，经过近几年的发展，正成为中老年人的“新乐园”——制作有声相册、观看短视频、在线K歌、学跳广场舞……据阿拉丁指数显示，微信短视频小程序50岁以上用户占比接近50%（截至2019年底）。艾媒北极星数据显示，40岁以上短视频用户占比，分别为抖音5.93%，快手8.14%，火山23.66%（截至2019年第三季度）。

在微信短视频小程序平台中，老年人最常看的栏目有四类：搞笑开心类；祝福类；生活妙招类，如“夏季丝巾系法，需者收藏”；正能量类，如“地震和疫情，打不垮我们中国人！”等。

玩短视频有三种方式银发人群最爱分享出去

调查显示，中老年人玩短视频的主要方式为三种：“分享出去”“制作影集”“自拍生活”。其中“分享出去”受众面最广。按照受访者赵女士的说法，“家庭群、好友群或者朋友圈是老人们分享短视频的主战场。”而受访者林先生也心有戚戚地说：“我爸妈除了在朋友圈分享各种短视频，还经常会转发一些所谓心灵鸡汤或者内幕爆料的东西给我，过一会儿还要问我看完后的心得体会。稍微回答得不好，又是一顿批评教育。”

某些具备一定才艺的老人还通过玩短视频当起了网红。他们通过自拍或直播等方式，展现着自己唱歌跳舞方面的天赋，或演奏乐器，或展示时装，或与粉丝们分享理财、养生保健心得，展现出一种积极向上、健康快乐的时尚养老方式……在抖音上，甚至有些年过六旬的大妈变身“美妆博主”。“爱穿高跟鞋的汪奶奶”就是其中比较有名的一位，年已80岁的她，粉丝量已超过1500万，由于她对服装搭配、化妆有一定研究，其直播甚至吸引了很多年轻女性驻足观看。

如今在各种短视频App里，中老年网红的身影无处不在。“他们有个共同点，就是蹭热点和通过独特的表演制造反差感，让人觉得很可乐……”同样喜欢玩短视频的张女士如是说道。

老年人为啥爱玩手机短视频有趣还能学东西

“我觉得短视频内容很丰富，能从中学到很多，比如时髦的穿衣搭配，可口的饭菜，还有我喜欢的一些舞蹈视频。”上海某业余老年艺术团团长范彩珍说，她喜欢接受新鲜事物，近几年各种短视频非常火，她专门下载了抖音、火山小视频等软件，最喜欢的内容就会关注起来，

相比于其他人，范彩珍阿姨认为自己还算自律，“我没有沉迷，只是在需要查阅想要的视频时，才打开看一下。”

而刚退休不久的张阿姨也对短视频赞叹有加，“抖音、火山小视频、快手这些短视频App上有很多好笑的视频，有些在搞笑的同时，还能教育人。平时，我会和孙儿一起看，常常逗得我们祖孙俩笑得前仰后合，也拉近了祖孙间的距离。”张阿姨说，她还通过短视频学会了搭乐高，“在其中收获了不少快乐。”

专家/家人的担忧当心被骗、当心身体

老年人沉迷短视频，为不少儿女们带来了烦恼，家住上海市闵行区的孙琴女士就闷闷不乐地说，自从父母迷上短视频后，家里冷清了很多。“我每天下班回家，总是会看到女儿在熟睡，父母都捧着手机在刷短视频，和他们打招呼，也只是随便应一声。”刚开始，孙女士以为是自己哪里做错惹老人不高兴，旁敲侧击后才发现原来是短视频的锅，“我们在刷视频，孩子又没哭没闹嘛！”

我们对此也有些担忧，很多老年朋友一旦把太多精力投入到短视频，甚至沉迷于此，一定会影响身体健康，甚至有网友在微博反映，其父母经常刷短视频到凌晨一两点都不睡，真的很担心他们的身体。

此外，专家对中老年人爱刷短视频的担忧还有：担心老人陷入层出不穷的保健品骗局，担心平台密集推送悲惨内容影响老人心理健康。现在网络谣言泛滥，失实内容也容易对人造成误导。因此，老年人刷视频时还需注意辨别真伪，提高警惕，注意保护好个人隐私。