“三小球”体育选项课学生选项前后身体素质变化研究 ——以包头职业技术学院为例*

白 玉 党 民

(包头职业技术学院 1.机械工程系；2.体育教研部，内蒙古 包头 014035)

随着新一轮课程改革的大力开展，包头职业技术学院针对二年级体育课程的教学模式进行了改革，将以班级为单位进行教学的常规模式，改为以不同体育项目为单位进行教学的新模式，学生可以根据个人意愿选择相关项目进行学习，本次改革受到了广大学生的欢迎，提高了学生学习的积极性，也为学生树立终生体育思想和形成终身体育习惯奠定了良好的基础。由于乒乓球、羽毛球、网球具有较强的娱乐性，练习时对男女生的身体素质要求较低且无身体接触对抗，在选课时受到广大学生的喜爱。本文从课程对学生身体素质状况影响方面进行探讨与研究，以达到促进教学质量，深化课程改革，形成反馈成果的目的。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

2016级选择三小球选项课程的学生：乒乓球272人，羽毛球237人，网球257人，总计766人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过对中国知网、万方数据库、中国教师网等相关网站和专著进行查阅、搜集、鉴别，整理关于体育选项课与学生体质健康状况的相关资料，在了解三小球选项课的课程特点和学生体质健康现状的同时形成对该事实的科学认识，为研究提供理论指导与依据。

1.2.2 对比分析法

以包头职业技术学院2016级三小球(乒乓球、羽毛球、网球)选项课学生2017年和2018年的国家体质健康测试结果为依据，对学生体质健康结果中的身体素质项目进行对比分析，观察三小球选项课学生体质健康状况发生的变化，为本研究提供数据依据。

1.2.3 数理统计法

根据研究需要，对收集到的有效数据，采用社会调查统计方法与体育统计学原理，在计算机上运用Excel和SPSS软件对数据进行常规统计和处理。

2 研究结果与分析

2.1 数据基本情况分析

2.1.1 数据筛选情况统计

本文对教务系统选课结果数据进行筛选后得到2016级选择三小球选项课的学生数：乒乓球272人，羽毛球237人，网球257人，总计766人，并以学生学号为查找条件，对2017年、2018年上报国家体质健康测试网数据进行筛选与合并，剔除无效数据后得出既有2017年与2018年体质健康测试成绩，又进行选课的学生数据为643人，其中男生510人，女生133人(如表1所示)。

2.1.2 选项课学生频数统计

通过表1可以看出，三小球选项课学生人数基本持平，都在200人以上；从各项目男女生人数分布来看，选择三小球课程的男生要多于女生，约为女生3～4倍，但由于包头职业技术学院属于偏理工类职业院校，全校男女生总体比例约为3:1，所以该数据并不能说明男生比女生更加喜爱三小球项目。

2.2 三小球选项课学生身体素质变化对比分析

2.2.1 乒乓球选项课学生选项前后对比分析

注：50米跑、800米跑和1000米跑均属于计时类项目，均值下降则说明成绩提高。

通过表2可以看出，学生通过一年的乒乓球课学习，800米跑、仰卧起坐、坐位体前屈成绩均值得到提高，其余各项成绩均值都出现下降，且所有项目存在显著性差异(P<0.05),即800米跑和1000米跑和坐位体前屈成绩出现明显下降，其余各项成绩得到明显提高。由此可以得出，乒乓球课任课教师较为注重速度和力量练习耐力和柔韧练习不足。

2.2.2 羽毛球选项课学生选项前后对比分析

表3 羽毛球选项课学生身体素质各指标比较表

注：50米跑、800米跑和1000米跑均属于计时类项目，均值下降则说明成绩提高。通过表3可以看出，学生通过一年的羽毛球课学习，50米跑、立定跳远、坐位体前屈成绩均值出现下降，其余各项成绩均值都得到提高，且只有立定跳远不存在显著差异水平，即立定跳远成绩没有明显变化，800米跑、1000米跑、坐位体前屈成绩明显下降，50米跑、仰卧起坐、引体向上成绩明显提高。由此可以得出，羽毛球课任课教师注重速度和力量练习，耐力和柔韧练习不足。

2.2.3 网球选项课学生选项前后对比分析

表4 网球选项课学生身体素质各指标比较表

注：50米跑、800米跑和1000米跑均属于计时类项目，均值下降则说明成绩提高。

通过表4可以看出，学生通过一年的羽毛球课学习，50米跑、立定跳远、坐位体前屈成绩均值出现下降，且50米跑存在显著性差异，即50米跑成绩得到明显的提高；其余各项成绩均值都得到提高，且800米跑和引体向上存在显著性差异，即800米跑成绩出现明显下降，引体向上成绩出现明显提高。由此可以得出，网球课教师注重速度和力量训练，耐力训练不足。

3 结论

“三小球”选项课的开设目的在于提高学生运动兴趣，使学生获得体育运动技能的同时提高学生身体素质。但由于选项课只开设一个学年，且与授课教师注重培养的能力以及学生个人投入程度有关，导致学生在进行选项课的学习时，不能体现出项目特点，导致各项目在学生身体素质的表现中存在一定的差异。如本研究中发现各选项课对学生速度素质(50米跑)和力量素质(引体向上、仰卧起坐)方面均有所提高，但耐力素质(800米跑和1000米跑)都表现为下降趋势。根据这一情况，体育教学部门应当合理制定授课计划，在注重传授学生运动技能的同时，注意学生身体素质的全面发展，适当安排体育专项身体素质练习，使学生在娱乐中提高自己的身体素质。